Što znači 'Kvalitetno vrijeme' kao ljubavni jezik i kako to pokazati

Svi volimo davati i primati ljubav na različite načine, bilo da ste fizički ili verbalno privrženi ili uživate u kvalitetnom vremenu s partnerom. Posljednjih godina ti su znakovi naklonosti postali poznati kao pet ljubavnih jezika . Uključuju fizički dodir, riječi potvrde , djela služenja , darovi i kvalitetno vrijeme.

Znanje kojem od petorice gravitirate može vam pomoći u navigaciji u odnosima. Ovdje istražujemo kvalitetno vrijeme, uključujući kako znati je li to vaš ljubavni jezik i kako ga pokazati.

• 1 Što je kvalitetno vrijeme? 2 Znakovi da je vaš ljubavni jezik kvalitetno vrijeme.
• 3 Kako pokazati ljubav nekome čiji je ljubavni jezik kvalitetno vrijeme.

Što je kvalitetno vrijeme?

Kvalitetno vrijeme jedan je od pet ljubavnih jezika, a odnosi se na pokazivanje ljubavi i naklonosti provodeći posvećeno vrijeme zajedno. Za ljude čiji je ljubavni jezik kvalitetno vrijeme, 'ništa ne kaže' volim te 'poput pune, nepodijeljene pažnje od onih koje voliš,' Gary Chapman, dr. Sc. , bračni savjetnik koji je razvio teoriju ljubavnog jezika, kaže za mbg. 'Bilo da se radi o neprekidnom provođenju vremena u razgovoru s nekim drugim ili zajedničkim aktivnostima, produbljujete vezu s drugima dijeljenjem vremena.'

Važno je da želite da se vaše zajedničko vrijeme osjeća posebnim i svetim i da osjećate da ste oboje uistinu prisutni - 's isključenim televizorom, vilicom i nožem, te telefonima i zadacima u stanju pripravnosti', dodaje.

9. studenoga sign

Znakovi da je vaš ljubavni jezik kvalitetno vrijeme.

Evo nekoliko znakova Chapmana i savjetnica za odnose dr. Margaret Paul . Ako smatrate da je većina ovih izjava istinita, kvalitetno vrijeme je vjerojatno vrlo važno za vas i možda vaš primarni ljubavni jezik.

1. Osjećate se usamljeno kad nemate dovoljno vremena s partnerom.
2. Provođenje zajedničkog vremena nevjerojatno vam je važno, više od riječi, dodira, darova ili djela služenja.
3. Uznemirene aktivnosti ili datumi vas uznemiruju.
4. Kad ne provedete dovoljno kvalitetnog vremena s partnerom, možda ćete biti seksualno isključeni.
5. Vrijeme koje provodite zajedno radeći nešto, razgovarajući ili samo družeći se vrhunac je vaše veze.
6. Uznemirite se ili se osjećate nepovezano ako ne provodite dovoljno vremena zajedno.
7. Ometanje ili osjećaj da netko ne sluša mogu biti posebno štetni.
8. Puno naglaska stavljate na to da vaši rasporedi rade i vrijeme čini posebnim.

Kako pokazati ljubav nekome čiji je ljubavni jezik kvalitetno vrijeme:

1.Kvalitetno ispecite svoj dan.

Ako je vaš partner netko tko uživa u kvalitetnom vremenu, potrudite se zajednički namjerno i smisleno provesti vrijeme kad se stvarno osjećate kao da se povezujete. 'Neka vam to bude važno za planiranje kvalitete u vaš dan', kaže Paul. 'To bi moglo biti jednostavno poput zajedničkog obroka, zajedničkog sjedenja na terasi ili zajedničkog zagrljaja kad se probudite i podijelite svoje snove.'

dva.Započnite i završite svoj zajednički dan.

Chapman predlaže da svoj slobodni dan započnete nečim što vam omogućuje čavrljanje i povezivanje, poput uživanja u šalici kave prije posla. Isto tako, pronađite smislen način za okupljanje na kraju dana. 'Nakon posla, odvojite 10 minuta za sustizanje - telefoni nisu dopušteni', preporučuje Chapman. To će vam pomoći da se opustite nakon radnog dana i razgovarate o svom danu.

Naravno, neće svi rasporedi to dopustiti, ali planiranje za ona doba dana kada možete biti samo zajedno i povezati se važno je ako je ljubavni jezik vašeg partnera kvalitetno vrijeme.

3.Izbjegavajte ometanje kad ste zajedno.

Ljudi čiji je ljubavni jezik kvalitetno vrijeme ne žele da im bilo kakva smetnja ometa zajedničko vrijeme.

'Biti tu za ovu vrstu osobe je presudno, ali stvarno se zbog toga osjećate uistinu posebno i voljeno', objašnjava Chapman. 'Ometanje, odgođene aktivnosti ili neuspjeh slušanja mogu biti posebno štetni.'

Neka vam bude pravilo da ne obavljate više zadataka dok razgovarate s njima, jer to može biti vrlo dosadno.

Četiri.Dajte prioritet značajnom kontaktu očima.

Ključ kvalitetnog vremena je da je ono dobro. Vaš se partner u konačnici želi osjećati kao da ima vašu nepodijeljenu pažnju ako je njihov ljubavni jezik kvalitetno vrijeme. Dakle, povrh samo izbjegavanja ometanja, Chapman dodaje kako je važno održavati kontakt očima tijekom razgovora, obogatiti trenutak i biti u potpunosti prisutan.

5.Budite zainteresirani za ono što govore i osjećaju.

Ljubavni jezici su povezani s povezivanjem na različite načine, a kvalitetno vrijeme često može imati oblik razgovora i rasprave. Da se ne bi zbunjivali riječima potvrde, a to je više reći 'volim te' i drugi jezik provjere valjanosti, kvalitetno vrijeme je prisutnost.

'Zanimajte se što vaš partner osjeća i kakav je bio njihov dan, a vi dijelite svoje osjećaje i kakav vam je bio dan', napominje Paul.

Kad vam partner razgovara, potrudite se aktivno slušati . To znači ograničavanje ometanja kao što je prethodno spomenuto, ali i paženje da ne prekidate, što može biti nevaljalo. Dajte znakove da slušate, prepoznajte njihove osjećaje i učinite da se osjećaju saslušanima.

6.Redovno planirajte noćne termine.

Koji par ne treba solidnu noć za sastanke, zar ne? Ali ako je kvalitetno vrijeme primarni način na koji vaš partner prepoznaje naklonost, ključno je učiniti te noćne termine određenim dijelom vašeg rasporeda. Daje im nešto čemu se mogu radovati i osjećati se kao da im dajete prednost da provodite vrijeme s njima.

7.Planirajte boravak.

Uvijek je lijepo imati čemu se radovati - i ne mora uvijek biti nešto ekstravagantno. Osim samo noćnih termina, Chapman sugerira svako malo planiranje boravka kako biste učinili nešto malo posebno i pružili produženi odmor vašoj rutini koji vam omogućuje da zajedno provedete neko posvećeno vrijeme.

8.Izbjegavajte otkazivanje planova.

Ljudi čiji je primarni ljubavni jezik kvalitetno vrijeme osjećati će se posebno povrijeđenima zbog otkazanih ili odgođenih planova, kaže Chapman. To je zato što oni vrijeme koje provodite s njima vide kao znak vaše ljubavi, pa kad otkažete ili prenesete vrijeme s njima, oni to mogu shvatiti kao znak da uskraćujete naklonost ili da im se ne sviđate.

Naravno, planovi ponekad neizbježno propadnu i svako malo treba svako vrijeme za sebe. Ako trebate otkazati planove ili trebate više vremena sami u svojoj vezi , pobrinite se da ih obavijestite na način koji pojačava koliko volite provoditi vrijeme s njima i radujete se vašem sljedećem planiranom zajedničkom događaju.

9.Imajte dnevni ritual.

Možda je to zajednička šetnja nakon večere, što Chapman preporučuje, ili imate hobi u kojem oboje uživate poput dnevnika ili sviranja glazbe. Pronalaženje vremena da svaki dan napravimo tako nešto zajedno, čak i ako je to samo 15 minuta, nekome tko kvalitetno provodi vrijeme kao ljubavni jezik može mnogo pomoći.

10.Idite u krevet u isto vrijeme.

Ako raspored dopušta, ako živite s partnerom, Chapman također predlaže odlazak u krevet u isto vrijeme. Ne samo da dan završavate jedan pored drugog, već možete imati malo vremena za povezivanje prije nego što poželite laku noć.

Iako ne postoji siguran način da savršeno održavate vezu, razumijevanje ljubavnog jezika vašeg partnera, kao i to kako volite davati i primati ljubav, može uvelike doprinijeti tome da vas dvoje budete zadovoljni i povezani. Dakle, ako mislite da vi ili vaš partner možda samo govorite jezikom kvalitetnog vremena, uskoro zakažite taj datum za noć i uživajte u svakom trenutku.

Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: