Što zapravo znači imati 'djela služenja' kao svoj ljubavni jezik
Poznavanje ljubavnog jezika vašeg partnera može poslužiti kao prozor u način na koji oni daju i primaju ljubav. Kod ljudi koji vole djela služenja, ljubav se ne osjeća toliko apstraktnim riječima i namjerama, koliko vidljivim djelovanjem i slijedom. Evo svega što trebate znati o pragmatičnom ljubavnom jeziku.
Što su djela služenja?
Čin služenja je fizički izraz promišljene geste. To je jedan od pet ljubavnih jezika , koji su specifični stilovi pokazivanja ljubavi. U osnovi, čin služenja odnosi se na to da se netko potrudi da smisleno pomogne i podrži drugu osobu. Kad ljudi preuzmu inicijativu da olakšaju neke svoje odgovornosti i terete, to im pomaže da se zauzvrat osjećaju zbrinuto, sigurno i voljeno.
Holistički terapeut Medina Colaku, M.A., LAc , kaže za mbg, 'Čin usluge odnosi se na posvećeno vrijeme i trud, obično na neverbalni način. Doslovno se pojavljuje na opipljivi način, što znači da radnje govore više od riječi. '
Oglas
Primjeri djela služenja.
Ispod su primjeri kako mogu izgledati različiti postupci usluga. Primijenite maštu i vlastito razumijevanje osobitih sklonosti osobe kako biste osigurali da taj čin bude prepoznat i cijenjen.
Dok prolazite kroz popis, imajte na umu da je čin služenja više od obavljanja kućanskih poslova, pružanja neke velike oktanske geste ili koliko se može udovoljiti svakoj njihovoj želji da im se udovolji. Zapravo se radi o puno emocionalno suptilnijem osjećaju tamo gdje osjećaju kao da vam mogu vjerovati da im imate leđa, za male i velike stvari. Da biste postigli pravu ravnotežu u davanju i izbjegli izgaranje, obratite pažnju na njihove svakodnevne aktivnosti i primijetite gdje možete provjeriti stvari s njihovog popisa obaveza. Zatim to prirodno uvrstite u svoj raspored.
Za vašeg partnera:
- Pokupite njihov omiljeni međuobrok prilikom kupovine namirnica
- Otvori im vrata
- Popravite doručak koji ćete poslužiti u krevetu prije nego što se probude
- Pomozite im skinuti cipele
- Nasumično ih odvedite u njihov omiljeni restoran nakon dugog dana
- Odložite njihov kofer kad su umorni nakon radnog putovanja
- Rezervirajte masažu tijekom odmora kako bi se mogli opustiti
- Pobrinite se za obitelj i dajte im slobodan dan
- Obavljajte željene aktivnosti na datumu, čak i ako to nije vaš prvi izbor
- Opremite krevet čistim plahtama
- Dovršite projekt za koji još nisu imali vremena, poput organiziranja ladica ili čišćenja hladnjaka
- Preventivno kupite toaletne potrepštine ili kućanske potrepštine prije nego što zalihe ponestanu
- Dojite ih kad su bolesni
- Puštajte njihovu omiljenu glazbu u kući
- Spusti zahodsku dasku
- Uradite jedan njihov posao, čak i kad su oni na redu
- Masirajte ih kad se osjećaju pod stresom
- Spakujte ručak ako imaju naporan dan
- Ponudite da za njih nosite teške stvari
- Pomozite s projektom za uređenje doma
- Uzmite užitak s užitkom zbog krivice kao iznenađenje
- Sklonite posuđe, a da oni to ne pitaju
- Obavi kupovinu namirnica
- Pomozite shvatiti logistiku za odmor
- Ujutro skuhajte šalicu kave
- Očistite leglo mačke
- Naučite njihov omiljeni recept za datum iznenađenja
- Obavezno ponesu jaknu ako je vani hladno kako bi ostali topli
- Uredite svoj osobni prostor i vratite sve točno tamo gdje im se sviđa
- Očistite kuću dok odvoje vrijeme za R&R
- Iznesi smeće
- Skuhajte stari obiteljski recept kad osjećaju nostalgiju
- Nacrtaj im kupku
- Pričekajte da gledate emisiju na Netflixu kako biste je mogli prenoćiti
- Potaknite ih da učine nešto za njih, poput viđanja s prijateljima ili obavljanja aktivnosti koja im se sviđa, ali koju ne čine često
- Stvorite popis za brigu o sebi ili za vježbanje kako bi ga mogli slušati kad im treba vremena za opuštanje
- Zakažite video poziv s njihovim najmilijima kako biste ih sustigli
- Vodite računa o dogovoru za kuću
- Izvedite psa u šetnju
- Pokažite zanimanje za njihov hobi pohađanjem događaja do kojeg im je stalo
- Vodite njihove poslove za njih
Za obitelj i prijatelje:
- Povremeno obavite njihov najmanje omiljeni posao
- Uštedite i podijelite malo hrane koju bi željeli
- Ponovno s njima gledajte njihov omiljeni film, čak i ako su ga pogledali stotinu puta
- Neka odaberu obiteljsku aktivnost za taj dan
- Napunite im spremnik benzina
- Započnite tovar za njih i operite ih
- Spremite im posljednji dio tog jednog sastojka u hladnjak / smočnicu, umjesto da sve to koristite
- Nazovite ih ako su tužni i pitajte kako im ide
- Dajte im posljednju krišku deserta
- Ugađajte im bicikl
- Ponesite grickalice za dugo putovanje automobilom
- Odvojite vrijeme da im pomognete u projektu
- Ponudite im poduku sa bilo kojim domaćim zadacima
- Skuhajte utješan obrok kad su bolesni
- Uzmite nešto što im treba dok ste vani
- Popravi nešto što su slomili
- Pomozite im da se očiste nakon što naprave večeru
- Puštajte podcast u automobilu koji vole slušati
- Glačajte im odjeću
- Pomozite jedni drugima da ostanu zdravi i sigurni
- Nosite masku ako vam je loše
- Pomozite im da se kreću
- Odvezite ih kad im zatrebaju
- Planirajte zabavne aktivnosti za obiteljski odmor
- Operi auto
- Razbijte kutije i odložite ih u reciklažu
- Preklopite i odložite odjeću
- Uzmi njihove namirnice
- Radite male majstorske projekte oko kuće
- Pokupite ih u zračnoj luci
- Uključite im punjač za telefon kad umre
- Pet-sit za njih
- Pazite na njihovu kuću kad su na odmoru
- Zajedno vodite poslove
- Pođite s njima na događaj na koji su željeli ići
- Isplati jedan od njihovih računa do kojeg još nisu stigli
- Odvojite vrijeme da ih posjetite, pogotovo ako ne žive blizu vas
- Iznesi smeće
- Izgradite njihov namještaj
- Podsjetite ih na nešto što trebaju
Za kolege:
- Završite zajedničke projekte na vrijeme
- Ako im treba pomoć, obratite se njima na sastanku
- Obavijestite ih kad u uredu bude besplatne hrane
- Uštedite im dodatno mjesto za ručak
- Pitajte treba li im pomoć u vezi s projektom koji se odnosi na posao
- Napravite im dodatni napitak ujutro
- Počastite ih grickalicama
- Pokupite im poštu
- Razmrsite im kablove na poslu
- Recite im kad imaju hranu u zubima ili imaju mrlju na košulji
- Pomozite im pri opterećenju kad su na odmoru ili u OOO-u
- Ostanite kasni s njima kako biste dovršili projekt
- Ponudite savjete i povratne informacije o poslu
- Pomozite im u tehničkim problemima, npr. Zastojima pisača, računalnim problemima
- Sjednite kroz prezentaciju vježbanja i dajte bilješke
- Pročitajte njihovu e-poštu ili isporuke za pravopisne pogreške
- Ponašajte se kao zvučna ploča kada odzračuju ili su pod stresom
- Zalijte im biljke ako to zaborave
- Instalirajte potreban softver na njihovo radno računalo
- Pomozite prikupiti informacije i istražite njihov projekt
Djela službe kao ljubavni jezik.
Gary Chapman kombinirao je svoje lekcije iz bračnog savjetovanja i lingvistike da bi razvio svoju knjigu 5 ljubavnih jezika . Teorija opisuje pet načina na koje vjeruje da najbolje tumačimo, dajemo i komuniciramo ljubav: djela služenja, riječi potvrde , kvalitetno vrijeme, primanje darova i fizički dodir.
Oni koji su primarni ljubavni jezik djela služenja, cijenit će taktilne, opipljive korake koje poduzimate da biste poboljšali ili pojednostavili njihov život čineći ga malo lakšim. Kada se ne moraju brinuti o malim, ali velikim stvarima koje im stvaraju stres, to im omogućuje da se u potpunosti pojave kao partner i uzvrate ljubav s mjesta obilja.
31. prosinca horoskopski znak
Colaku obično uključuje kviz o ljubavnim jezicima u svoj klinički rad kako bi olakšao razumijevanje i razgovore između pojedinaca i parova. Smatra da ljudima može biti korisno ispitati kako odgoj, stil privrženosti , a iskustva s ranim njegovateljima možda su oblikovala njihov ljubavni jezik kako bi mogli vidjeti odakle dolazi druga osoba. 'Rasprava o ljubavnim jezicima prilika je da budemo međusobno ranjivi, jer nam omogućuje da idemo dalje od jednostavne rasprave o tome kako želimo da se stvari izvršavaju u vezi, ali i kako smo preveli da je čin služenja jednak tome da se voli,' ona kaže.
Kako dati čin usluge.
'Kad razmišljate o uslužnim radnjama, razmislite o tome kako možete poboljšati njihovu kvalitetu života planiranjem unaprijed ili oslobađanjem vremena koje troše na druge stvari', savjetuje psihoterapeut Kira Yakubov, LMFT . To pokazuje da se vodilo računa o njihovim potrebama i da radite stvari kako biste im izmamili osmijeh na lice. 'To može varirati od malih radnji, poput kuhanja kave za ujutro, radi uštede nekoliko minuta do stavljanja kratkospojnih kabela i rezervne baterije u njihov automobil.'
Colaku kaže da je vrlo korisno istražiti i istražiti što oni konkretno traže. 'Budite pažljivi i prepoznajte ono što vaš partner navodi da cijene, što ne uživaju raditi, kao i promatrajući kako žive svoj svakodnevni život u akciji.'
Upoznavanje nekoga čiji je ljubavni jezik služenje posluge.
Yakubov preporučuje nekoliko savjeta za poticanje bliskosti s ovom vrstom ljubavnog jezika:
1.Kreativno predvidite njihove potrebe.
'Pazite na male stvari koje bi im uljepšale dan zadovoljavanjem njihovih budućih potreba, poput pakiranja kišobrana kad bi mogla kiša ili donošenja grickalica na duži događaj', predlaže Yakubov. Proširite ono što možete učiniti za njih filtriranjem kroz ono što bi oni cijenili. Ako se previše usredotočimo na ispunjavanje stereotipnih domaćih odgovornosti, riskiramo propustiti ono što im zaista treba.
dva.Budite hipervigilanti i slušajte njihove pritužbe.
Ljudi imaju tendenciju najglasnije kritizirati supružnika u području u kojem imaju emocionalnih potreba. Ako je to slučaj, na što primijetite da se najviše žale? Kako možete pružiti potporu tim područjima?
3.Razmislite o tome što prirodno donosite na stol.
Moglo bi biti korisno da napišu tjedni popis. Još je bolje, Yakubov kaže, 'Pitajte ih s kojim zadacima ili aktivnostima se bore ili gdje postaju frustrirani, kako bi vidjeli područja u kojima možete pružiti pomoć.' Ako ste specijalizirani ili ste prirodno opremljeni vještinama koje vašem partneru nedostaju za ispunjavanje nekih praktičnih obveza, to je izvrsno mjesto za uskočiti.
Četiri.Pokažite zahvalnost na njihovim uslugama za vas.
'Izrazite zahvalnost za njihova djela koja su vam služila. Čak i ako njihov ljubavni jezik nisu riječi potvrde, pokazivanje njihovih djela primijećeno je i uvažavanje puno napreduje ', kaže ona. Uvijek je dobro vježbati pokazivanje ljubavi prema partneru na mnogo načina.
5.Slijedite svoje obveze.
Budući da su prekomjerno usredotočeni na djela pružanja usluge, žele znati da se mogu pouzdati u svog partnera kako bi se obveza provela. Ako se to ne dogodi, mogu postati ogorčeni ili razočarani. Ako vas zamole da pomognete u nečemu, a vi se složite, ispunite obećanje.
Što učiniti ako je vaš ljubavni jezik služenje usluzi.
Djela služenja nisu tako izravna kao drugi ljubavni jezici, jer uvelike ovise o vašem subjektivnom iskustvu i prioritetima koje imate u svom životu. Promatranje može ići samo tako daleko, a kako ne možete međusobno čitati misli, važno je da se vode razgovori o ispunjenim i neispunjenim očekivanjima i onome čemu se obje strane nadaju. To kasnije može ublažiti temeljnu napetost i sukob.
'Ovo nije jednokratni razgovor, već razgovor koji se stalno razvija, gdje se partneri mogu prijavljivati jedni s drugima tjedno, dvotjedno ili mjesečno kako bi dodirnuli bazu o tome kako međusobno zadovoljavaju svoje potrebe i jesu li zadovoljni, 'Colaku objašnjava. Česta komunikacija je bitna, pa parovi nisu prakticirajući teoriju ljubavnih jezika robotski steći naklonost, već je radije koristiti onakvom kakva treba biti: preskočna točka za razvijanje dublje znatiželje jedni s drugima.
dec 10. znak
Donja linija.
Obraćajući pažnju na ljubavni jezik jedni drugih i pružajući partneru obilje radnji, ove svakodnevne obveze i dosadni kućanski poslovi mogu se pretvoriti u snažnu demonstraciju ljubavi.
Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu.
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
