Trebamo KOVID provjeru stvarnosti: Liječnik dijeli svojih 5 razloga zašto

Umjesto da se okupljaju kao društvo, toliko je ljudi krenulo putem krajnosti kada je COVID-19 u pitanju. Zamislite to: Ima onih koji su se zgurali u svojim domovima - nazvat ćemo ih 'lovci na dolje', nadajući se cjepivu prije nego što će i zabaviti pomisao da se odvaže. S druge strane, tu je stranka koja odbacuje, i to doslovno tulumarenje bez ikakvih sumnji u bilo kojem riziku. Štoviše, uz moralnu asertivnost veže se u koji tabor upadate; ako ste lovac, lako se bojite i slabite. Ako ste prezirni, nemoralni ste i sebični.

15. travnja astrološki znak

Gubitak koji doživljavamo potresan je. Da ne spominjemo, itekako smo svjesni da virus nesrazmjerno utječe na osiromašene i BIPOC zajednice.

Što se tiče specijalista preventivne medicine David Katz, dr. Med. ? Vjeruje da je vrijeme za provjeru stvarnosti COVID, bez obzira na kojoj ste strani: 'To je kao da gledate u oba smjera prije nego što prijeđete ulicu', kaže. 'Imamo jedan kamp koji kaže samo pogled lijevo, a drugi kaže samo pogled desno. Trebali bismo gledati u oba smjera. '

To ne znači da biste trebali odstupiti od nošenja maske i vježbanja socijalnog distanciranja dok ste, na primjer, u trgovini. Međutim, postoji način da poštujete virus, a da se (doslovno) ne brinete za bolest. Drugim riječima, moguće je doći do srednjeg koraka. U nastavku slijedi pet razloga podržanih znanošću zbog kojih biste trebali:

1.Nemamo točne brojke.

Možda znamo da je 98% slučajeva COVID-a blago, ali prema Katzu taj je broj možda još veći - ali mi nemamo tih podataka. 'U svakoj epidemiji ono što vam privuče pažnju ako pričekate da vam podaci dođu jesu hospitalizacija i smrt', kaže. 'Previdite blage slučajeve, osim ako ne izađete i potražite ih.'

Mnogo je toga povezano s medijskom pažnjom (o čemu ćemo kasnije razgovarati), ali sama veličina uzorka je manjkava. Prema Katzu, antitijela koja mjerimo duboko su ugrađena u našu krv, ali zapravo nisu prve obrambene crte. Dakle, iako je test na antitijela možda negativan, vaše vas je tijelo možda zaštitilo od virusa prije nego što su te imunološke stanice uopće aktivirane.

To je koncept poznat pod nazivom nativni otpor, objašnjava Katz, gdje ih prethodna izloženost drugim koronavirusima štiti od ovog. A ti se ljudi s izvornom rezistencijom na virus možda neće pokazati pozitivnima u testovima na antitijela. Ovo je koncept koji zahtijeva više istraživanja, ali je dovoljno intrigantan da opravdava razgovor.

dva.Cjepivo neće riješiti problem.

Veliki dio razgovora o COVID-u vrti se oko pojma cjepiva koji se nada. No prema Katzu, 'ideja da se možemo sakriti pod svoje stolove dok ne dobijemo savršeno sigurno cjepivo je fantazija.'

To je zato što većina pandemija završava imunitetom stada - što znači da 80% ili više stanovništva sigurno zarazi infekciju i postane imuno. To ne znači da nitko neće teško oboljeti: 'Čak i ako imate imunitet stada, on će i dalje činiti loše stvari; pomislite na žutu groznicu, gripu, čak i zagađenje zraka ', kaže Katz. 'Postoje stvari koje postoje na svijetu koje ubijaju ljude.'

Ipak, to nas nije spriječilo da živimo u prošlosti. Iako postoje stvari koje možemo učiniti da minimaliziramo rizik od COVID-a, imajte na umu da rizik nikada neće biti nula. Kao i kod ostalih pandemija, imunitet i ravnoteža stada mogu držati infekcije na oku, ali traženje scenarija rizika od nula posto, kaže Katz, glupa je stvar - čak i uz cjepivo.

3.Suočeni smo s 'infodemijom'.

Ono što ovu pandemiju čini jedinstvenom od bilo koje druge, kaže Katz, jest rasprostranjenost interneta. To je 'info-demija', objašnjava, uz stalnu pozornost usmjerenu na ovu prijetnju, vijesti nakon vijesti. Toliko je, napominje on, da 'ljudi vjeruju da nije COVID-a, nitko u Americi ne bi umro.'

111 što znači ljubav

Iako je važno biti informiran o činjenicama, također je ključno razaznati zabluđujuće naslove iz korisnih podataka. Čak štoviše, glavni mediji imaju tendenciju lažno izvještavati o anomalijama unutar COVID-19, ponekad zakopavajući već postojeće uvjete s kojima se ljudi mogu suočiti. Primjerice, broj slučajeva koronavirusa u djece izuzetno je nizak, a loši ishodi izuzetno su rijetki - najvjerojatnije se javljaju kod djece s postojećim zdravstvenim stanjima. Ali ako naslov kaže: 'Zdravo dijete umire od COVID-19', zajednica je poljuljana - i to s pravom. Tek kad istražite sadržaj, mogli biste shvatiti da je spomenuto dijete prije zaraze virusom zapravo patilo od kronične leukemije ili dijabetesa tipa 2.

Četiri.Mnogo onoga što nas čini ranjivima može se izmijeniti.

'U SAD-u, loša kvaliteta prehrane prerano godišnje ubije 500 000 ljudi , 'Objašnjava Katz. 'Uz COVID, sve one sporo goruće kronične bolesti koje vas vremenom pogađaju mogu sutra ubiti.'

Što postavlja pitanje: Zašto ne razgovaramo dovoljno metaboličko zdravlje ili moć našeg imunološkog sustava? Budući da ste sigurni, slijedi sljedeća infekcija. Ključ je, prema Katzu, rješavanje tih kroničnih zdravstvenih problema, a ne konačno osjećanje opasnosti kad postoji akutna prijetnja.

'Akutna prijetnja COVID-om osvjetljava širu mrežu zdravlja', nastavlja Katz. 'Uvijek smo imali razloga ljude učiniti zdravijima. Sada na slici postoji akutna prijetnja. Jedite bolje, budite aktivni i upravljati stresom . Sve ovo može utjecati na vašu infekciju. '

Bilo bi, pak, odbacujuće to riješiti jednostavnim: 'Budimo zdravi!' kampanje, jer znamo da pretilost nerazmjerno utječe na niže dohotke, ranjive populacije i manjine koji imaju ograničen pristup dobroj hrani, kao i informacije o tome kako promijeniti uvjete.

blizanac ženka škorpion mužjak

Ipak, kampanja zdrave hrane ne bi trebala opteretiti samo one pogođene kroničnom bolešću. Naši uspostavljeni sustavi trebali bi otkriti načine kako ponuditi dobru, hranjivu hranu i ranjivim populacijama.

5.Živimo u ekstremima u kojima uopće ne možemo živjeti.

Široko rasprostranjena mišljenja bila su ili „lova i nadaju se savršenom cjepivu“ ili „budimo prezirni“. Nepotrebno je reći da je ovo pandemija polarizacije s vrlo malo sredine. Ali ta je sredina upravo tamo gdje je znanost. 'To su dvije glupe krajnosti, ali ipak je premalo ljudi našlo put do srednjeg puta', primjećuje Katz. 'A sredina, u kojoj se događa znanost, rutinski se zanemaruje.'

Ako doista naučimo kombinirati razum i znanost, znali bismo da je COVID vrlo opasan virus za mali dio populacije. Naravno, također ne znamo kakve su dugoročne zdravstvene posljedice za ljude koji su bili blago ili ozbiljno izloženi virusu; nema ni približno dovoljno podataka da bismo mogli preporučiti bilo koju krajnost. Ipak, ne bismo trebali u potpunosti zanemariti rizike ili digni ruke u panici.

'Prepoznajte da se ovaj virus može poštovati, a ne smatra se završetkom života kakav poznajemo', napominje Katz.

Uživajte u ovoj epizodi! I ne zaboravite pretplatite se na naš podcast na iTunesu , Googleovi podcasti , ili Spotify !

A želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu uživo.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: