Vitamin D može pomoći u borbi protiv lošeg daha i ometanja desni

Svi imaju loš dah s vremena na vrijeme. (Sjećate se kada smo nosili maske učinili su nas svi hiperamarima o tome?) Ali ako vam je loš dah dosljedniji, možda ćete htjeti provjeriti ovu neočekivanu metodu upravljanja.

Kako se ispostavilo, vitamin D zapravo podržava zdravlje desni i zuba, a predviđa se da će pomoći u upravljanju gingivitisom i bolestima desni. Ozbiljno, ovo bi istraživanje moglo zamijeniti svoje kovnice za Kvalitetni vitamin D dodatak !

Veza između vitamina D i gingivitisa

Ako ste bili u tijeku s sadržajem vitamina D MindbodyGreena, znate o utjecaju koji vitamin D ima na mnoge aspekte vašeg zdravlja. Njegov utjecaj na oralno zdravlje  sigurno je jedan od  Manje poznate prednosti , ali tvrdio bih da je to glavni razlog da osiguram da dobijete dovoljno. Uostalom, tko želi suboptimalno zdravlje zuba i desni?

Gingivitis je medicinski izraz za  upala desni 1 , a njegovi simptomi uključuju crvene, natečene i krvarene desni; osjetljivi zubi; Povučene desni; I loš dah. Ako napreduje gingivitis, parodontitis - teška infekcija desni koja može dovesti do gubitka zuba - može se razviti.

Ako ostane neprovjeren, parodontitis (aka parodontna bolest ili bolest desni) može dovesti do raspada koštanog tkiva i razvoja 'parodontalnog džepa' između zuba i desni u kojima se bakterije mogu nakupljati. Napredniji parodontitis može čak utjecati na gustoću čeljusti kosti.

Studije su dosljedno otkrivale povezanost između parodontne bolesti i nedostatka vitamina D; Osobe s parodontnom bolešću imaju  niže razine vitamina D od ljudi bez.  2

Prema znanstvenom istraživanju 2018. godine Lijek članak, Manjak vitamina D može povećati rizik od parodontna bolest 3 . Alternativno, održavanje Zdrava razina vitamina D Može pomoći promicanju integriteta parodonta i čeljusti i pojačati zdrav upalni odgovor u ustima.

Prevencija parodontitisa uključuje dobru oralnu higijenu, poput pranja zuba i dubokog čišćenja na stomatologu. No, s istraživanjima koja procjenjuju utjecaj nedostatka vitamina D na bolest desni, može postojati još jedan korak koji treba dodati vašoj rutini oralne njege.

Znanstvenici analiziraju je li uzimanje vitamina D Učinkovita strategija upravljanja gingivitisom . Preliminarne studije su to otkrile Vitamin d Mogli bi biti od pomoći onima koji već imaju gingivitis, jer to pomaže Odustanite od gingivitisa od pogoršanja 4 , poboljšava Upala desni povezana s gingivitisom 5 , pa čak i rezultira u Bolji ishodi oralne kirurgije 6 .

Vitamin D je poznat povećati antibakterijsku obranu 3 od desni doprinoseći sintezi sluznice. Drugim riječima, pomaže u blokiranju loših stvari da uđu u vaša duboka tkiva i, prema tome, ključna je komponenta za borbu protiv napredovanja gingivitisa u napredniji parodontitis. 

Odlazak

Četkanje i preletanje nisu jedini načini za postizanje dobro oralno zdravlje . Podizanje razine vitamina D Kroz suplementaciju može vam pomoći da u potpunosti izbjegnete bolest desni.

Ako ste u lovu na visokokvalitetni vitamin D kako biste podržali svoju oralnu higijenu, pogledajte Vodič za MindBodyGreen za najbolje Dodaci vitamina D na tržištu danas .

881 anđeoski broj