Trovanje živom preokrenulo je moj svijet — kako sam ozdravio

Dok su neki zdravstveni problemi vidljivi vanjskom svijetu, mnogi se ljudi suočavaju s kroničnim stanjima koja nemaju izvana vidljive znakove ili simptome—poznata i kao nevidljive bolesti. U ovoj seriji mindbodygreen, pojedincima s nevidljivim bolestima dajemo platformu za dijeljenje svojih osobnih iskustava. Nadamo se da će njihove priče rasvijetliti ove uvjete i ponuditi solidarnost drugima koji se suočavaju sa sličnim situacijama.

Prijatelji su me uvijek opisivali kao jednog od najzdravijih ljudi koje poznaju. Ali prije otprilike 2,5 godine, počeo sam se osjećati loše. Imala sam vrtoglavice i stalnu nadutost. Energija mi je bila niska, a do večere sam jedva držao oči otvorene. Na kraju mi ​​je menstruacija prestala i primijetila sam debele mrlje na glavi. bio sam stalno tjeskoban , i znao sam da moram doći do dna.

Traganje za odgovorima

Moja sestra ima problema sa štitnjačom, pa sam mislio da bih i ja mogao. Potvrđen posjet endokrinologu štitnjača mi je bila slaba, ali je sumnjao da je to rezultat dubljeg problema.

Počela sam uzimati hormone za štitnjaču i povrat menstruacije, ali nije pomoglo. Jedina stvar koja se promijenila je da mi se gubitak kose pogoršao. Išao sam od liječnika do liječnika, podvrgavajući se desecima pretraga. U jednom sam trenutku bio kod sedam različitih liječnika funkcionalne medicine, nekih od najboljih u zemlji. Ali nitko nije mogao razumjeti zašto moje tijelo ne reagira.

Naposljetku su testovi otkrili da osjećam toksičnost žive. Ispostavilo se da imam genetsku predispoziciju zbog koje sam osjetljiv na teške metale. Moje tijelo ih ne može ukloniti tako učinkovito kao kod drugih ljudi. (Siguran sam da ni moja ljubav prema sushiju nije pomogla.)

Tijekom moje potrage za odgovorima, također sam se odlučio za test organske kiseline, vrstu analize urina koja mjeri metaboličke nusprodukte. Rezultati su pokazali pola tuceta gastrointestinalnih bakterijskih infekcija, uključujući kandida .

5858 broj anđela

Laknulo mi je kad sam dobio malo jasnoće. No kad je liječnik koji mi je postavio dijagnozu prestao reagirati, odlučila sam da je vrijeme da uzmem stvari u svoje ruke. Počeo sam se tretirati kao vlastiti nulti pacijent.

Dug put prema iscjeljenju

Počeo sam se baviti travarstvom i počeo uzimati mnogo različitih minerala, biljaka i dodataka prehrani kao pomoć detoksikaciju žive iz mog sustava . Od ugljena preko klorofila do multivitamina, u jednom sam trenutku uzimao 30 dodataka dnevno, pa sam počeo smanjivati ​​unos i usredotočiti se na dobivanje tih stvari uglavnom iz hrane i bilja.

Zatim sam promijenila svoju prehranu. Želio sam izliječiti crijeva i hormone, pa sam se usredotočio na to visokokvalitetne bjelančevine i masti i uparen natrag na ugljikohidrate i hrana s visokim udjelom FODMAP-a . I mene je zainteresiralo biohakiranje .

I meni je disanje poslužilo kao neka vrsta lijeka. Kroz disanje , možemo promijeniti razine kisika i ugljičnog dioksida u tijelu i stimulirati živac vagus. Naučila sam disati kroz trbuh, umjesto da stalno usisavam. Vježbala bih svjesno disanje nakon buđenja dok sam čekala da voda proključa, dok sam išla na posao, dok sam njegovala kožu ili dok sam ležala čekajući da zaspim navečer.

28. svibnja astrološki znak

Nakon godina bolova, a nisam znala zašto, moje se tijelo ponovno počelo osjećati sigurno. Sada je to najsigurniji dom koji imam.

Također sam ponovno počeo davati prednost vremenu provedenom na otvorenom. Nakon što sam se iz malog gradića u Italiji preselio u Boston i kasnije u New York, otkrio sam da žudim za prirodom. Počeo sam provoditi više vremena vani, bilo da sam išao u Central Park ili samo šetao uz rijeku Hudson. Ovo je za mene promijenilo igru. Biti u prirodi izaziva otpuštanje određenih neurotransmitera . Davanje prioriteta prirodi, čak i ako je izgledala drugačije u velikom gradu nego kod kuće, potpuno je promijenilo moj odnos prema New Yorku.

Akupunktura je također bila bitan dio mog iscjeliteljskog puta. Praktičari s kojima sam radila otvorili su mi potpuno novi svijet; svijet duhovnog zdravlja.

Kroz meditaciju, disanje i vizualizaciju, uspio sam se povezati sa svojim tijelom na način na koji nikad prije. Nakon godina bolova, a nisam znala zašto, moje se tijelo ponovno počelo osjećati sigurno. Sada je to najsigurniji dom koji imam.

Na kraju sam smanjila razinu žive, izliječila sam se od infekcije kandidom i vratila mi se mjesečnica. Nije bilo niti jednog brzog rješenja za moje probleme. Bio je to dug put koji je zahtijevao pristup mom zdravlju sa svih strana. Morao sam se pozabaviti svojim mentalnim zdravljem i raspakirati traume iz djetinjstva, i gledati ne samo na ono što jedem, već i na to kako se povezujem sa svojom okolinom.

Što sam usput naučio

Moje putovanje nije samo pomoglo u produbljivanju mog razumijevanja ženskog tijela, već je i promijenilo moj pristup prehrani. Danas radim kao dijetetičarka pomažući drugim ženama da pronađu postupke koji im odgovaraju. Moj savjet svima koji započinju vlastiti put iscjeljenja je da nastave tražiti i zagovarati sebe dok ne dobiju odgovore – jer vaše zdravlje nikada ne bi trebalo biti tajna.