Tretiranje neujednačenog tona i teksture kože? Nemojte preskočiti ova 3 koraka
Za neke se borba vodi protiv neujednačenog tona kože; za druge, to je izazov neravne teksture. A tu su i oni, poput mene, koji se bore s oboje.
Ovaj vas dvostruki udarac često može dovesti u iskušenje da posegnete za hrpom proizvoda, pokušavajući skuhati napitak za sve protiv svoje taštine.
Međutim, kao dermatolog Brendan Camp, M.D., FAAD , kaže mindbodygreen, jednostavna ruta je zapravo vaš najbolji izbor. Ovdje su tri stvari o kojima se ne može pregovarati za ujednačavanje tona i teksture - a sve to također podržava dugovječnost i starenje kože:
228 anđeoski broj1.
Napravite piling s AHA kiselinama
Neujednačena tekstura kože često proizlazi iz nakupljanja mrtvih stanica kože. Bilo da se borite s bijelim prištićima, miteserima ili samo s grubom teksturom, velika je vjerojatnost da postoji sloj stanica kože kojima je istekao rok trajanja i koje je potrebno potaknuti da se skinu.
rješenje? AHA piling serum ili tonik. 'Kemijski pilinzi, poput mliječne kiseline i glikolne kiseline, djeluju tako što razbijaju veze između mrtvih stanica kože', objašnjava Camp.
Dok fizički pilinzi mogu ručno pomoći u uklanjanju mrtvih stanica kože, kemijski pristup nudi dodatne prednosti. Glikolna kiselina, na primjer, pokazala je učinkovitost u smanjenju ožiljaka od akni, finih linija, bora i tamnih mrlja te u poticanju proizvodnje kolagena. Prilično impresivno, zar ne?
POVEZANO: Glikolna kiselina: dobrobiti, kako je pravilno koristiti i najbolji proizvodi
Za one s osjetljivom kožom, odlučite se za nježniju opciju poput bademova kiselina može biti podnošljivije, jer glikolna i mliječna kiselina mogu biti malo iritantnije.
Kadenca
Neki ljudi podnose blagi svakodnevni piling, drugi samo jednom ili dva puta tjedno. Ako tek počinjete, koristite svoj kemijski piling jednom tjedno i napredujte. Ako vaša koža počne osjećati svrbež, osjetljivost ili super suhu, ponovno pokrenite upotrebu. 2.Nosite SPF svaki dan
O svakodnevnom nošenju SPF-a ne bi se trebalo pregovarati, bez obzira na vaše probleme s kožom. Ali ako su tekstura i ton glavni prioriteti na vašem popisu za njegu kože, ovaj korak postaje još važniji.
Ako štedite na zaštiti od sunca, riskirate isušivanje kože i naglašavanje tamnih mrlja, osim stvaranja novih.
Smatrajte ovo još jednom stvari koju morate imati i za dugovječnost kože, a ne samo za ton i teksturu. 'Krema za sunčanje štiti kožu od mrlja poput sunčanih pjega i može ublažiti utjecaj UV zraka na prerano starenje', objašnjava Camp.
Svakodnevna krema za sunčanje još je imperativnija za one koji pilingiraju ili koriste retinol, jer oba mogu učiniti vašu kožu osjetljivijom na sunčevu svjetlost, povećavajući šanse za opekline.
Ostajući predani SPF-u i marljivim ponovnim nanošenjem—čak i kada to radije ne biste—utirete put glatkijoj i ujednačenijoj koži. Kao što mnogi dermatolozi potvrđuju, često je jednostavnije spriječiti probleme s kožom nego ih liječiti, a to posebno vrijedi za oštećenja izazvana suncem.
Kadenca
Nosite kremu za sunčanje svaki dan, nanoseći je ujutro. Ako tijekom dana provodite vrijeme na suncu (šetate, sjedite vani itd.), nanesite kremu za sunčanje svaka dva sata. Upamtite: Vaša koža je više od lica, stoga imajte SPF za tijelo također blizu. 3.Koristite retinol, ali počnite polako
Sada kada ste sredili svoj kemijski piling i SPF, vrijeme je da u svoju rutinu uvedete serum ili kremu s retinolom.
'Retinoli su učinkoviti tretmani za fine linije, bore, tamne mrlje i neujednačenu teksturu', objašnjava Camp.
Oni djeluju tako da povećavaju stopu izmjene stanica u vašoj koži. Uparujući ih s kemijskim pilinzima – samo ne iste večeri – stvara se dinamičan duo: retinol potiče izmjenu stanica, dok pilinzi uklanjaju mrtve stanice kože. To je prava dinamika timskog rada.
Iako se retinol često koristi kao opći pojam, postoji mnoštvo dostupnih opcija. Na primjer, postoji retinoidni proizvod bez recepta pod nazivom adapalen, koji je puno nježniji, ali još uvijek usporedivo učinkovit s nečim poput onoga koji se izdaje na recept tretinoin .
Ako je vaša koža preosjetljiva i ne podnosi retinol, razmislite alternativni proizvodi bogate vitaminom A, poput šipka ili bakuchiol .
Kadenca
Ali zapamtite: 'Počnite polako kada prvi put koristite retinol, jer oni mogu biti povezani s crvenilom, perutanjem i iritacijom', savjetuje Camp. Započnite s nanošenjem jednom tjedno, a postupno povećajte na dva ili možda tri puta tjedno ako vaša koža to može podnijeti.Povezano štivo: Još uvijek ste zbunjeni kadencom eksfolijanata, retinola i kada isprobati nešto drugo? Razmislite o tome da pročitate dalje cikliranje kože — raspored njege kože koji rotirajuće aktivne tvari čini lakšim koliko god je to moguće.
Za ponijeti
Pokušaj rješavanja neujednačenog tona i teksture kože može djelovati zastrašujuće, ali Camp predlaže da vaša linija proizvoda bude jednostavna, ali učinkovita.
Preporuča rotiranje kemijskih pilinga i retinola, a SPF prioritet, nanošenje barem jednom svakog jutra.
Spremni za kupovinu? Evo naših favorita mineralne kreme za sunčanje , serumi s retinolom , i zaglađujući piling .
Više o ovoj temi
više LifestylePopularne priče
9 prednosti korištenja aloe vere za njegu kože i više 25 prirodnih načina za održavanje mladenačke blistave kože Ocat i soda bikarbona za kosu: DIY šampon za pročišćavanje Suho četkanje: vodič korak po korak + 3 najbolje prednosti za kožu 13 potpuno prirodnih hidratantnih krema koje možete pronaći u kuhinji Kako učiniti da vam kosa brže raste: 8 prirodnih savjeta za rast kosePodijelite Sa Svojim Prijateljima:
