Ovo je rješenje završilo moju dvadesetogodišnju borbu sa snom (nakon što sam sve isprobala) *

Posljednjih 20 godina borio sam se sa svojim snom. Moje najveće pitanje je kombinacija poteškoća s uspavanjem i zadržavanjem sna, što se danas čini teže nego ikad zbog pojačane tjeskobe zbog pandemije i njezinog učinka na naš svijet. Povrh svega, moj suprug Jason i ja zajedno vodimo lifeinflux i imamo dvije vrlo male kćeri, što znači da je vrijeme spavanja sveto.

U dvadesetima sam pokušavao pomoći u spavanju svime, od Tylenola PM do Xanaxa i Ambiena (samo da nabrojim neke). Nikad mi nije bila ugodna niti jedna od ovih opcija. Tylenol PM ostavio me da se sljedećeg jutra osjećam super grggy. Redovito uzimanje lijekova na recept za spavanje nije se poklapalo s mojim vrijednostima, niti se bavilo dubljim problemima zašto sam uopće imao toliko problema sa spavanjem.

Tako sam u 30-ima proveo puno vremena baveći se osnovnim problemima svojih poteškoća sa spavanjem i usvajajući prave prakse za bolju higijenu spavanja. Ova je strategija uključivala učenje kako se nositi sa stresom na produktivniji način, biti marljiv u konzumiranju kofeina prije podne, provođenje elektroničkog zalaska sunca, kupnja zatamnjenih sjenila za spavaću sobu i ulaganje u bolji madrac i nevjerojatnu, udobnu posteljinu. Te su stvari pomogle, ali moje duge, nemirne noći i dalje su bile prečeste.

Postao sam opsjednut spavanjem visoke kvalitete.

Moja recenzija podrške spavanju +.

Kad je lifeinflux počeo razvijati svoju formulu za podršku spavanju +, bila mi je osobna strast pronaći rješenje bez droga za uspavljivanje, dulje spavanje i buđenje osjećajući se podmlađeno.

U našoj mješavini ključni sastojak je magnezijev bisglicinat , visoko upijajući oblik minerala, tako da se može uzimati relativno blizu spavanja. * Naša formula za podršku spavanju + također sadrži dva opsežno proučena sastojka za poboljšanje kvalitete spavanja: ekstrakt žižule koji podržava zdravu razinu kortizola; i pharmaGABA, jedini dijetni oblik glavnog neurotransmitera koji prirodno dolazi i pomaže smiriti preuzbuđeni um kako biste mogli jasnije razmišljati i opusti se. * Uvijek mi treba pomoć kako bih smirio svoj preaktivni, trkački um, pogotovo ako radim kasno u noć.

Upravo ta simfonija promišljenih, sinergijskih sastojaka čine da mi podrška za san + djeluje tako dobro svaki put kad ga uzmem - i za duboko, neprekidno spavanje i za odmorna, bistra uma. * Volim pratiti svoj san svojim Oura prsten (da, ja sam geek za spavanje), i sjajno je vidjeti kako se poboljšava moj ukupni rezultat spavanja, kao i količina dubok san .

5. rujna znak

Najlakši način da najdublje zaspim - i također koristim svom tijelu.

Budući da smo Jason i poslovni partneri, teško nam je ostaviti svoj posao. Ponekad se nađemo kako razgovaramo o poslu u krevetu, što nikad nije sjajan način da zaspimo. Ovih dana zatičemo da više razgovaramo o onome što se događa u svijetu i kasno u noć, iako oprezno isključujemo vijesti prije nego što se počnemo spremati za spavanje.

Bez obzira na moju dnevnu razinu stresa (istina, ne mogu predvidjeti hoće li mi um početi ubrzavati onog trenutka kad mi glava udari u jastuk), uzimam dvije kapsule potpore za spavanje + svake noći - barem jedan sat prije nego što idealno poželim zaspati —Da osiguram najdublji san. * Noću kad znam da će mi biti teško zaspati, uzimam tri ili četiri kapsule. Doza djeluje! Sada mogu osigurati kvalitetan i miran san svake noći.

Ova vrsta dubokog sna pomaže mi da budem prisutniji s obitelji - i produktivniji na poslu. Dobar san temelj je zdravog načina života i napokon sam u stanju osjetiti pozitivne učinke dobrog odmora.

Dodatna korist za mene je saznanje da sastojci u potpori spavanja + također podržavaju moje tijelo, od mozga do kost zdravlje.*

Osjetio sam dubok pozitivan utjecaj na kvalitetu svog sna i preporučujem podršku spavanju + svim svojim prijateljima i članovima obitelji koji imaju iste poteškoće kao i ja. * Naravno, moja higijena spavanja neprestano je u tijeku, ali uzimanje podrške za spavanje + ima imao najveći i najzdraviji utjecaj na kvalitetu mog odmora - i mog života.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: