Sve ostale stavljam na prvo mjesto, sve dok me iskustvo bliske smrti nije potaknulo da se promijenim

Dok su neki zdravstveni problemi vidljivi vanjskom svijetu, mnogi se ljudi suočavaju s kroničnim stanjima koja nemaju izvana vidljive znakove ili simptome—poznata i kao nevidljive bolesti . U seriji mindbodygreen, pojedincima s nevidljivim bolestima dajemo platformu za dijeljenje svojih osobnih iskustava. Nadamo se da će njihove priče rasvijetliti ove uvjete i ponuditi solidarnost drugima koji se suočavaju sa sličnim situacijama.

Na mojoj posljednjoj godini koledža mom tati je dijagnosticiran rak jetre u četvrtom stadiju. Poživio je nešto više od godinu dana nakon toga, gurajući dulje nego što je itko mislio da je moguće, doživjevši 48 godina. Dva mjeseca kasnije, mojoj je mami dijagnosticiran rijedak oblik raka jajnika u dobi od 45 godina. U tom trenutku nisam ni obradio ili sam ožalostio tatinu smrt, i vratio sam se u stanje preživljavanja.

U tom trenutku jedino što mi je bilo važno bilo je zdravlje i sreća od ljudi koje sam volio. Ali izostavio sam sebe s tog popisa, a moje je zdravlje platilo cijenu.

Sustiglo me zanemarivanje zdravlja.

Bila sam toliko usredotočena na brigu o svojim voljenima da nikada nisam razmišljala o brizi za sebe. Imao sam ideju da se žrtva isplatila i bilo je u redu jer sam se fokusirao na ljude koje sam najviše volio. Kao skrbnik, osjećao sam se tako bespomoćno gledajući članove svoje obitelji kako pate, i učinio bih sve da uklonim tu bol. Mislim da sam podsvjesno i sama internalizirala dosta te boli.

strijelac muškarac djevica žena

Kao posljedica toga, počeo sam imati zdravstvenih problema. U početku su bili manji - povremeni bolovi i probavne tegobe . Zatim su se probavni simptomi pogoršali, do te mjere da nisam imao stolicu devet ili deset dana.

Kad bih stvarno počeo izgarati (oko praznika, što je ujedno bila i moja najaktivnija sezona kao privatnog kuhara), razbolio bih se i uzeo bih lijekove ili antibiotike da preguram. Bez obzira na to koliko sam se loše osjećao, uvijek bih to usporedio s rakom i rekao sam sebi da je sve što prolazim manje važno.

Osim toga stres , također sam osjećao velike simptome tjeskobe. Na kraju mi ​​je dijagnosticiran panični poremećaj. Počevši nakon što mi je tata umro, imao bih napade panike koji su bili tako loši, izgubio bih sluh i vid bi mi se iskrivio.

Duboko u sebi znala sam da se ne osjećam kao ja. Osjećao sam se kao da nosim ovu ogromnu emocionalnu težinu. Sedam godina sam uzdržavao članove svoje obitelji koji su bili bolesni i umirali. Moj kronični stres u konačnici je doveo do upale u mom tijelu, koje sam bio svjestan do određenog stupnja, ali nisam shvaćao (ili želio shvatiti) ozbiljnost. Stvorio sam nove temelje za sebe - navikao sam se na svoje bolove, moj želudac koji ne probavlja hranu - to je bio način na koji me moj mozak tjerao da se prilagodim, kako bih mogao preživjeti.

Uspjela sam potisnuti te osjećaje i ignorirati ih sve dok ih fizički više nisam mogla ignorirati.

Iskustvo bliske smrti potpuno je promijenilo moju perspektivu.

Tako puno upala nakupljena u mom tijelu da je počela interno oštećivati ​​moje vlastito tkivo. Otkrila sam da se to događa jer sam povećala grudi i moje je tijelo počelo odbijati stranu tvar. Zbog toga sam imao mnogo oštećenog tkiva i implantati su zbog toga pukli — pa sam morao na operaciju da sve to uklonim.

Nakon te operacije stalno sam osjećala mučninu i znala sam da nešto nije u redu. Ali nisam imao previše opipljivih, vidljivih simptoma, pa je bilo teško liječnicima opisati što je bilo loše. Osjećala sam se iscrpljeno i jadno od trenutka kad sam se ujutro probudila. Sve pretrage koje su liječnici napravili dale su neuvjerljive rezultate, osim što su otkrile da imam povišen broj bijelih krvnih stanica.

Na kraju su liječnici posumnjali da imam MRSA, tvrdoglavu bakteriju, otpornu na većinu antibiotika. Zbog svoje prirode, MRSA se zadržava, a kada se kolonizira u vama, teško ju je eliminirati. Infekcija mi je zahvatila veliki dio prsnog koša, u blizini srca - išla sam na operacije kako bih je pokušala izvući, ali bile su neuspješne.

Uz sve te probleme s fizičkim zdravljem, još uvijek se nisam pozabavio psihološkom i emocionalnom stranom onoga što se dogodilo mojoj obitelji. Evo me, sa slojevima neriješene traume .

29. dec horoskopski znak

Zatim, tijekom jedne od mojih operacija, skoro sam umrla na stolu. Izgubio sam toliko krvi da sam posijedio, a kirurg nije bio siguran može li nastaviti. Ali on je nastavio i preuzeo rizik i na kraju me spasio.

Tijekom cijele te bolesti i dok sam se oporavljao od operacije, sjećam se da sam se osjećao kao da sam pao tako daleko od svog puta i svrhe. Pa sam se sam sebi obvezao: promijenit ću brzinu i usredotočiti se na vlastito izlječenje, kako bih pronašao put natrag.

Kao nutricionist, već sam znao što trebam učiniti kako bih optimizirao ono što jedem, pa sam vrlo promišljeno odlučio napuniti svoje tijelo hranjive namirnice . Također sam se usredotočio na zdravo kretanje tijela.

Uz sve to, počeo sam se fokusirati na svoje duhovno putovanje i počeo sam redovito raditi s iscjeliteljem. Pomogla mi je shvatiti gdje doživljavam neravnoteže i zaglavljenu energiju.

Nadahnut onim što sam naučio od nje, odlučio sam nastaviti i studirati reiki — drevni modalitet iscjeljujuće energije — da mi pomogne na vlastitom putovanju.

Odatle mi se stvarno sve poklopilo. Nakon što sam se usredotočio na svoje zdravstveno putovanje i ubrzao ozdravljenje u vlastitom tijelu (fizičko, emocionalno, mentalno, energetsko), uspio sam skratiti vlastiti oporavak za tjednima, što je šokiralo moje liječnike.

Naposljetku, uspio sam kombinirati ono što me naučio moj iscjelitelj, svoje reiki obrazovanje i svoje znanje o prehrani kako bih stvorio Kulinarska alkemija , moja praksa koja kombinira integrativnu i funkcionalnu prehranu s energetskim radom i praksama svjesnosti kako bi pomogla ljudima da pronađu održivo holističko zdravlje.

Od tada sam mogao proširiti svoj rad i pomoći podržati toliko ljudi na njihovom putu ozdravljenja—od kojih se mnogi oporavljaju od operacije. Dopuštajući mi da staviti sebe na prvo mjesto i dajući prioritet vlastitom izlječenju, na kraju sam uspio pomoći tolikim drugima, na održiv način.

Moj savjet svima koji putuju zdravim putem.

Ako primijetite nešto što vam stvara nelagodu u vašem tijelu, posvetite mu pažnju koju zaslužuje. Zamislite da vaše tijelo govori jezikom koji pokušavate prevesti. Slušajte pažljivo i zabilježite kakav je to doista osjećaj. Zatim razmislite je li ovo prvi put da ste doživjeli ovu vrstu nelagode ili se već javljala.

hiromantija čitanje ljubavne linije

Zamislite sebe kao arheologa vlastitog zdravlja. Možda nećete moći sami doći do korijena, a tu vam zdravstveni djelatnik može pomoći. Ali također priznajte da poznajete svoje tijelo bolje od ikoga.

Ono što sam otkrio na svom putovanju i u radu s klijentima je da je sve povezano – mentalno, fizičko i duhovno zdravlje – i da se o brizi o svakom aspektu vaše dobrobiti ne može pregovarati.