Razlika između genetskih i situacijskih bora, iz kože

Ako ste se sramili zbog prirodnog starenja kože, zapamtite da je starenje u svakom pogledu privilegija (ne može svatko doživjeti starost u kojoj ste sada!). Naravno, promijeniti svoj način razmišljanja svakako je lakše reći nego učiniti, ali praksa čini savršenstvo. 

Još jedan način da potaknete ljubav prema sebi je učenjem više o tome kako bore rade kako biste dobili neki kontekst o tome što se događa ispod površine.

bik muškarac leo žena

U nastavku pronađite kratak sažetak različitih vrsta bora, posebno razliku između neizbježan i polu-spriječivo vrste.

Genetske bore vs. situacijske bore

Istina je: neke su bore zapravo neizbježne. Bez obzira koliko seruma s retinolom koristite, koliko kreme za sunčanje nosite ili koliko puta izmasirajte svoju kožu , vaš će se ten u nekom trenutku početi borati. 

Ovisno o vašem genetskom sastavu, to se može dogoditi prije ili kasnije od prijatelja ili partnera, ali isti čimbenici i dalje su u igri.

Točnije, ove 'neizbježne' bore možemo klasificirati kao gravitacijske bore i atrofične bore. U nastavku kratki podsjetnik na razliku: 

• Atrofične bore: Ove bore nastaju zbog raspadanja elastične strukture vaše kože, što se prirodno događa kako starite. Čimbenici poput izlaganja suncu mogu pogoršati taj kvar, no on će se na kraju dogoditi bez obzira na metodu prevencije (i to je u redu). 
• Gravitacijske bore: Na kraju, učinci gravitacije pogađaju sve nas. S vremenom vam se koža samo opusti i eto je: gravitacijske bore. 'Najklasičniji primjer su marionetske bore oko usta, koje se pojavljuju kada vam obrazi počnu opadati', certificirani dermatolog Shereene Idriss, M.D. , ranije rekao mbg .

'Situacijske bore', kako ćemo ih nazvati, sasvim su različite. Ovo su vrste bora koje se mogu (djelomično) spriječiti ili odgoditi marljivom njegom kože i načinom života. 

Nekoliko primjera uključuje kompresijske bore od spavanja, elastične bore od kroničnog nezaštićenog izlaganja UV zračenju i izražajne bore—ili fine bore od smijeha, smijanja i slično.

Za ovo drugo bore izazvane osmijehom i smijehom , metoda 'prevencije', da tako kažemo, više je usmjerena na jačanje vaše strukture kože iznutra, a ne na ograničavanje vaših izraza lica (jer se nikad ne biste trebali manje smijati).

Iako nema ništa loše u ovim linijama, pošteno je žudjeti za zategnutijom kožom kako starite. U nastavku nekoliko brzih savjeta za poticanje dugovječnosti kože: 

1. Nosite SPF svakodnevno: Ako već ne nosite krema za sunčanje svaki dan, počnite sada. Nikada nije kasno spriječiti još veću štetu od sunca. 
2. Uzmite dodatak kolagenu: Atrofične i elastične bore nastaju dijelom zbog razgradnje kolagena i elastina unutar vaše kože. Srećom, moderna znanost dopustila je dodatak koji bi mogao pomoći: kolagen. Kako biste bili sigurni da vaš proizvod radi, potražite hidrolizirani kolagenski peptidi i posvetite se svakodnevnoj praksi. Ovdje je popis A+ opcija za kupnju . 
3. Suha koža neće pomoći: Ako vaša koža nema dovoljno hidratacije, izgledat će puno starije, točka. Obavezno koristite lica i hidratantna krema za tijelo barem jednom dnevno i pijte puno vode. 
4. Budite marljivi u njezi svoje kože: Sastojci poput retinol (i nježna alternativa bakuchiol ) ključni su za poticanje mlađeg izgleda kože lokalno. Ako ne možete pronaći proizvod s retinolom ili bakuchiolom koji volite, posjetite svoj derm za druge opcije koje biste trebali razmotriti. 

Za ponijeti

Iako se sve bore na kraju pojave, neke možete ubrzati ili odgoditi na temelju svog životnog stila i navika njege kože. Kako biste potaknuli zategnutiju kožu u cijelosti, dajte prednost dodacima prehrani za kožu, kremama za sunčanje, hidrataciji i aktivnim tvarima potkrijepljenim istraživanjima, poput retinola. Za dublje upoznavanje ovih vrsta bora, pogledajte naš puni vodič .