Prikriveni temeljni uzrok povećanih finih linija i bora nakon 40

Svi znamo da fine bore dolaze s godinama, no jeste li se ikada zapitali zašto? Bez sumnje, povećana izloženost suncu i stres imaju veze s tim, ali korijen mnogih finih linija i bora zapravo je uzrokovan mnogo lukavijim elementom. Imate li nagađanja?

Što se događa s vašim kolagenom tijekom menopauze

Jedan od razloga zašto vaša koža izgleda tako zategnuta u tinejdžerskim godinama i ranim 20-ima je količina kolagena ispod površine. Dok točna dob u kojoj vaša banka kolagena počinje opadati ovisi o osobi, istraživanje pokazuje prosječna dob je oko vaših srednjih 20-ih . 

Nakon toga, kolagen svake godine opada za oko 1%. 1 . Međutim, kada dođete do menopauze, taj godišnji pad skoči na otprilike 30% u prvih pet godina menopauze i 2% svake godine nakon toga. 

110 anđeoski broj što znači

Uloga kolagena u tijelu je prilično velika: pomaže u izgradnji strukture naše kože, kostiju, hrskavice i mišića, sa svrhom da pomogne tkivima da budu elastičnija i izdrže rastezanje - stoga, zašto smanjenje može dovesti do finih bora i opuštenost. 

Sada, iako ništa ne možete učiniti kako biste u potpunosti ublažili starenje kože (niti biste trebali osjećati potrebu za tim), važno je održavati zdravlje svoje kože tijekom ovog vremena i podržavati fluktuacije.

Pokrili smo njegu kože u menopauzi in-depth prije , ali evo nekoliko najvažnijih savjeta za van: 

6. svibnja zodijak

• Razmislite o dodacima kolagena: Hidrolizirani peptidi goveđeg kolagena Dokazano je da doprinose ukupnoj proizvodnji kolagena i tako potiču zdravo starenje kože. Uz to, nisu svi dodaci kolagenu vrijedni svoje cijene— ovdje su naši najbolji izbori koje je pregledao doktor nutricionizma. tako da možete pametno kupovati. 
• Održavajte kožu vlažnom: Proizvodnja ulja također će se usporiti kako starite, što može učiniti da vaš ten izgleda suho i bez sjaja. Kako biste to spriječili, napumpajte ponudu hidratantnih krema na polici za njegu kože. Potražite kreme sa peptidi za učvršćivanje , hijaluronsku kiselinu za punjenje i hranjiva botanička ulja, i nemojte se bojati ponovno nanijeti kad vam koža bude pepeljasta. 
• Držite retinol i vitamin C pri ruci: retinol pomaže povećati izmjenu stanica, što može pomoći u smanjenju sitnih bora i općenito održati kožu zategnutom i mekom. vitamin C također je bitan jer ovaj antioksidans štiti vašu kožu od oksidativnog stresa izazvanog onečišćenjem—a previše oksidativnog stresa može izazvati nove fine linije i bore. Osim toga, pomaže vam posvijetliti ten i ublažiti tamne mrlje, ako ih primijetite kako starite. 

Još jedan podcijenjen savjet: nemojte se previše opterećivati ​​svojim borama. Kao što smo ranije spomenuli, stres zapravo uzrokuje ubrzano starenje kože , pa će opterećivanje prirodnim starenjem samo pokrenuti petlju negativne povratne sprege. 

Znajte da je briga o vašoj koži i cjelokupnom blagostanju više nego dovoljna. Zapamtite: Vaša koža je vaš najveći organ i tako je treba tretirati. 

Za ponijeti

Fine bore pojavljuju se s godinama zbog smanjenja razine kolagena, osobito kod onih koje ulaze u menopauzu. Kako biste svoju kožu održali zategnutom i zdravom, razmislite o uzimanju suplemenata kolagena, koristite retinol i vitamin C u svojoj rutini njege kože i uvijek održavajte kožu hidratiziranom. Želite li saznati više o promjenama kože u menopauzi?  Evo cjelovitog vodiča . 

okt 28. horoskopski znak