Prednosti pčelinjeg propolisa za zdravlje kože: Što kažu istraživanja + Kako pronaći kvalitetan proizvod

U gomilama zdravstvenih i wellness centara, pčelinji propolis je postao glavna namirnica za kućanstvo za one koji znaju. Pčelinji proizvod ima zaštitna, ljekovita svojstva - kako za pčele koje ga koriste u svojim košnicama, tako i za ljude koji ga beru u medicinske svrhe. 

Redoviti korisnici s kojima sam razgovarao kunu se da ih je spasio od upale grla i običnih prehlada. (Ovdje bih trebao napomenuti da istraživanja o specifičnoj medicinskoj upotrebi ekstrakta još uvijek rastu, tako da neke od snažnijih zdravstvenih tvrdnji povezanih s upotrebom propolisa trenutno nisu potkrijepljene.) 

Sve donedavno vidio sam njegovu upotrebu samo u sprejevima za grlo, dodacima prehrani ili raznim drugim tinkturama. 

Ali onda sam vidio sastojak koji se koristi u serumu koji sam testirao i zapitao se: Ima li ovaj ekstrakt iste zaštitne učinke izvana kao i iznutra? Pa sam istraživao kako bih saznao.

Evo što trebate znati o sljedećem bučnom (oprostite, morao sam) sastojku za njegu kože. 

Što je propolis?

Propolis 1 je smolasta tvar koju pčele proizvode u košnici kako bi zaštitile med. Ponekad se naziva 'pčelinje ljepilo' jer ga pčele koriste kao brtvilo, koje čuva dragocjenu unutrašnjost košnice sigurnom od vanjskih faktora stresa.

To je zapravo mješavina pčelinje sline, pčelinjeg voska i prikupljenih komadića okolnog bilja koje su pčele skupile dok su letjele okolo. 

Rezultat je tvar koja je antibakterijski 2 , antifungalni 3 , antimikrobni 4 , protuupalno 5 , i pun antioksidansa koji se bore protiv slobodnih radikala. Zapravo, istraživači su identificirali preko 500 spojeva 6 to može biti u propolisu, ali važno je pojasniti da se specifični sastojci propolisa uvelike razlikuju ovisno o regiji.

To je zato što konačna tvar ovisi o vrsti pčela, dostupnim botaničkim izvorima i uvjetima okoliša (propolis se nalazi u tropskim i suptropskim šumama). Dakle, posebne dobrobiti propolisa ovise o tome gdje i kako je nabavljen. 

Povijesno gledano, propolis se kao ljekovito sredstvo koristio još stoljećima—a u moderno doba istraživanja tek počinju shvaćati ljekovite učinke ekstrakta. 

Potencijalne dobrobiti propolisa za cijelo tijelo 

'Sadrži cijeli niz zdravstvenih dobrobiti', liječnik integrativne medicine Amy Shah, M.D. , prethodno nam je ispričao o tvar . „Postoje stotine prirodnih antibakterijski spojevi, aminokiseline i polifenoli 7 . U povijesti je najpoznatiji po svojim sposobnostima liječenja infekcija, a Egipćani su ga čak koristili tijekom mumificiranja.' 

Evo što kažu neka od istraživanja: 

• U jednoj dvostruko slijepoj studiji, djeci davan propolis (zajedno s antibioticima) značajno se brže oporavio od infekcije dišnog sustava 8 nego sudionici koji su dobivali samo antibiotike. 
• Drugo istraživanje propolisa hvali kao komplementarno sredstvo za jačanje imunološkog sustava 9
• Istraživanja su također pokazala da pčelinji propolis može ublažiti bol i iritaciju 10 zbog svojih protuupalnih i antioksidativnih sposobnosti.
• Pregledi istraživanja pokazuju da bi čak mogao pomoći u održavanju zdravlja onih koji imaju kronične bolesti, zahvaljujući antioksidativno djelovanje polifenola u propolisu jedanaest . Zapravo, pregled iz 2022. pokazao je da može podrška osobama s dijabetesom tipa 2 6 . 

Istraživanje je obećavajuće, međutim, potrebno je više studija kako bi se u potpunosti razumjeli učinci propolisa na ljudsko zdravlje - posebno kada se radi o određenim stanjima. 

Zašto postaje popularan sastojak za njegu kože 

Nije rijetkost da se wellness proizvodi nađu u kozmetičkom salonu. astaksantin je bio popularan dodatak godinama prije nego što sam se počeo pojavljivati ​​u antioksidativnim serumima, kao što je isto za mnoge popularne hranjive tvari poput koenzima Q10, resveratrola i glutationa.

Doista, ne čudi stoga što će propolis s vremenom dospjeti u kreme za lice. Zapravo, već je prilično popularan sastojak na istočnjačkim tržištima ljepote - međutim, nije stekao status mainstreama u SAD-u. Još.

Kako su nova istraživanja počela pokazivati ​​koliko su impresivne dobrobiti za zdravlje kože (i šira svijest raste), pretpostavljam da će se to promijeniti. 

Propolis ima snažan profil hranjivih tvari, što je vjerojatno razlog njegove široke upotrebe. Posebno za kožu, profil polifenola, flavinoida i aminokiselina pčelinjeg propolisa 12 posebno je impresivan. 

Na primjer, pčelinji propolis porijeklom iz područja Anatolije u Turskoj 13 ima visok sadržaj resveratrola, ferulinske kiseline, kvercetina, luteolina i kafeinske kiseline, među ostalima. Ovo je zapravo specifična vrsta propolisa koja se koristi u njezi kože koju sam testirao Bee & You .

Turski brend (koji zapravo možete pronaći u većini Trader Joe’s) puni sve svoje proizvode za njegu kože svojim vlastitim propolisom koji ima 5 puta veći antioksidativni kapacitet od ostalih uobičajenih propolisa koji se mogu naći na tržištu. 

Bee & You

Bee & You Vitamin C Serum za lice

Može pomoći u borbi protiv oštećenja kože i starenja 

90 anđeoski broj

Zbog ovog visokog antioksidativnog kapaciteta, pokazalo se da ima zaštitno i protuupalno djelovanje , što može koristiti koži. 

U osnovi, oštećenje kože događa se zbog slobodnih radikala. Kada je koža izložena napadu slobodnih radikala (zahvaljujući stvarima kao što su UV zrake i okolišni stresori), postaje upaljena i oštećena. Ovo oštećenje je u biti mnogo znakova koje povezujemo s preranim starenjem, kao što su fine bore, tamne mrlje , i bore. 

Pomaže povećati proizvodnju kolagena 

Povijesno se pčelinji propolis koristio za liječenje rana i čireva. Ispostavilo se da za to postoji vrlo dobar razlog. Istraživanja pokazuju da propolis pomaže poboljšati proces zacjeljivanja rana 14 . To čini na nekoliko načina, uključujući stvaranje biofilma preko rane i njegove protuupalne sposobnosti. 

No također, istraživanja pokazuju, pomaže u regeneraciji i stimuliranju rasta tkiva modulacijom proces proizvodnje kolagena jedanaest . 

Ovo je posebno uzbudljivo za one koji ga žele koristiti u njezi kože, budući da kolagen igra ključnu ulogu u procesu starenja.

Kolagen je strukturni protein naše kože koji nam omogućava da izgledamo mladoliko, čvrsto i podignuto. S godinama, naša prirodna proizvodnja kolagena počinje opadati, pa je potpora sintezi kolagena jedan od najučinkovitijih načina za održavanje kože kako starite. 

Pronalaženje visokokvalitetnog propolisa: na što pripaziti

Kao što je gore navedeno, nije svaki propolis jednak. Budući da propolis ovisi o dostupnom biljnom izvoru, uvjetima okoliša i zdravlju pčela, vrlo je važno pronaći propolis visoke kvalitete. U protivnom možda nećete dobiti beneficije koje su vam obećane.

Da ne spominjemo, nabava nije važna samo za postizanje rezultata: nabava je važna za zdravlje pčela, zabrinutost za okoliš i liječenje pčelara. 

Evo nekoliko savjeta za pronalaženje visokokvalitetnih proizvoda:

• Potražite marke koje svoje tvrdnje mogu potkrijepiti kliničkim istraživanjem. 
• Potražite certifikate, posebno kada kupujete propolis koji se može jesti: nije GMO, ISO, registriran pri FDA-i, GMP, organski i prirodan. 
• Osigurajte da robna marka može identificirati spojeve pronađene u propolisu koji se koristi u njihovim proizvodima testiranjem treće strane. 
• Dajte prednost transparentnosti nabave. Budući da se propolis razlikuje po regijama, važno je znati na kojem se području sastojak bere i kako to može utjecati na jedinstvena svojstva propolisa. 
• Budući da globalna populacija pčela opada, također je važno kupovati od marki koje ulažu u zaštitu pčela. 
• Kupujte od robnih marki koje održavaju jake veze sa svojim pčelarima i uzvraćaju lokalnim pčelarskim zajednicama. 

Nedavno sam mogao otputovati u Tursku kako bih posjetio košnice Bee & You u regiji Anatolije u zemlji. Marka je certificirana organska, prirodna i blisko surađuje sa svojim lokalnim pčelarima. Zapravo, koriste jedinstveni poslovni model pod nazivom 'ugovorno pčelarstvo' kako bi osigurali održivu opskrbu visokokvalitetnim pčelinjim proizvodima.

Ovaj model znači da mogu raditi jedan na jedan s pčelarima, nudeći pravednu trgovinsku praksu i poboljšanu sljedivost.

Za ponijeti  

Pčele su neki od naših najdragocjenijih susjeda—čiji su darovi naizgled beskrajni. Ne samo da održavaju našu divljinu oprašenom i naš okoliš u ravnoteži, već su i tvari koje stvaraju iznimno korisne.

Samo uzmite propolis: Ovaj zaštitni pčelinji proizvod bogat antioksidansima koristi se stoljećima zahvaljujući svojim ljekovitim svojstvima.

Posljednjih nekoliko godina postao je popularan dodatak prehrani. A sada je ušao u njegu kože - i ja sam sretan zbog toga.