Ovaj stil vježbanja zapravo čini da kosa izgleda gušće, kažu stručnjaci

Vježba dolazi s mnoštvo dobrobiti za kožu — uključujući bolje zdravlje mitohondrija, cirkulaciju i čak jača elastičnost kože -ali lagao bih kad bih rekao da nema uobičajenih problema s ljepotom kod vježbanja. Neki ljudi razviju a rumen i rumen ten , dok se drugi boje užasnog ' lice trkača .” Što se tiče vaše kose, vaša kosa može postati kovrčava, skliska od znoja i ulubljena od gumica.

Ali današnji vrhunski stilisti mijenjaju scenarij kada su u pitanju frizure nakon vježbanja. Prema riječima profesionalaca, prirodno raščupana frizura može lako učiniti vaše pramenove punijima. Naprijed, naučite kako svladati stil podizanja korijena.

Kako poboljšati kosu nakon vježbanja

Ovdje ste prvi čuli: kosa nakon vježbanja službeno je u trendu. Uzmite ga od frizera slavnih Frank Rizzieri od Salon i spa Rizzieri , koji je vodio zapanjujući 'dos ​​za Tebi Kosa za proljeće/ljeto 2024. ovog tjedna mode u New Yorku. Naravno, modeli su možda imali kompletan tim za stiliziranje koji im je pomogao u oblikovanju te 'savršeno poništene' teksture, ali Rizzieri me uvjerava da je izgled jednako lako postići kod kuće.

Prvi korak? Vježbajte kao i obično. Vruća joga, pilates, HIIT, trening snage — koja god vrsta pokreta vam se sviđa. Ne brinite o stvaranju udubljenja ili neravnina u kosi, jer će dodana tekstura učiniti da vaša kosa izgleda još punije.

Kad se vratite u kupaonicu, odvežite svoje pramenove i poprskajte ih sprejom za volumen. Rizzieri koristi Avedin tonik za volumen , koji daje taman dovoljno zrnatosti i daje sjaj (zahvaljujući ricinusovom ulju i aloe veri). Ne morate podijeliti kosu niti je učiniti previše savršenom, napominje. 'Samo udarite gornji sloj kose i oko linije kose', kaže.

8. travnja znak

Nakon toga možete raščešljati svoje pramenove prstima kako biste pomogli proizvodu da se osuši ili možete koristiti sušilo za kosu na niskoj temperaturi kako biste lakše isparili višak vlage (ovo je osobito korisno ako ste se dosta znojili) .

Opet, nema potrebe za sekcijom; Rizzieri preporučuje da prstima podignete kosu pri korijenu i osušite slojeve ispod. Slobodno začešljajte kosu prstima unatrag prema tjemenu dok se sušite kako biste doista oponašali stil nakon vježbanja—ovo je zona bez razdjeljka kose.

Izgled završava uskom crnom trakom za glavu inspiriranom 90-ima, gurajući dodatak dok ne stvori sićušnu izbočinu na tjemenu (podizanjem korijena također činite da kosa izgleda punije). Naglasak na riječi sitan : Potpuno ulašteni puf mogao bi se čitati više kao vintage iz 60-ih, ali teksturirani, neobrađeni lift apsolutno privlači 90-e.

'Postoji tanka linija s kosom', dodaje Rizzieri. 'Mogli biste [lako] biti u nekoj drugoj eri.' Ključ ovog izgleda je prihvatiti nesavršenosti - udubljenja, izbočine, kovrče. 'To je gotovo kao da ste otišli u teretanu i onda stavili traku za glavu', dodaje. Izađite kroz vrata u sportskom stilu (ili možda baletnom ruhu) i spremni ste.

Za ponijeti

Želite stvoriti iluziju bujnije kose? Jednostavno zhuzh poboljšajte svoj stil nakon vježbanja. Bilo da zapravo dolazite iz teretane ili to samo želite izgled kao da ste pretrčali tri milje (prilično), ne morate se posvetiti potpunom ispiranju kose. Usne u teretani i dalje su popularne , uostalom—sasvim je prirodno da prognozi dodamo 'frizuru u teretani'.