Ovaj sastojak može pomoći u povećanju debljine kože tijekom menopauze

Jeste li se ikada zapitali zašto vaša koža počinje opadati kako starite? Velik dio opuštenosti dolazi od smanjenja proizvodnje kolagena. Vidite, kad ljudi uđu u menopauzu, dožive a 30% pad kolagena 1 . To je u usporedbi sa stabilnim pad od 1% godišnje u kolagenu vidimo tipično. 

Srećom, postoje određeni sastojci za aktualnu upotrebu koji mogu pomoći u podupiranju starenja kože, posebno tijekom menopauze za one koje to dožive. Dolazi, jedan podcijenjeni odabir dermatologa. 

Kako soja koristi koži koja stari

Dodatak superzvijezda: aktualna soja. 'Soja sadrži polifenole, koji su moćni antioksidansi koji čiste slobodne radikale koji oštećuju kožu i s kojima dolazite u kontakt svakodnevno', certificirani dermatolog Jeffrey Morris, M.D., FAAD (aka, @TikTokSkinDoc1 ), nedavno objašnjeno u ovaj TikTok video . 

Ovo je važno jer slobodni radikali mogu dovesti vašu kožu u stanje oksidativnog stresa. Kada ostanete pod takvim stresom, starenje kože će se ubrzati. 

Morris dodaje: 'Ona oponaša hormon estrogen, koji ublažava posljedice menopauze na kožu 2 '

Ovo zvuči zbunjujuće, ali evo zašto djeluje: Soja može povećati debljinu kože za poboljšava proizvodnju kolagena i mikrocirkulaciju 3 (aka, protok krvi) i smanjuje degradaciju vašeg dermalnog matriksa, kako kaže, što utječe na opuštenost i boranje kože. 

vaga i blizanci spolno

Morris napominje da je sojino ulje najbolje za sve koji imaju suha ili osjetljivu kožu jer služi kao okluzivna barijera uhvatiti hidrataciju. 'Također sadrži linolnu kiselinu, koja je sastavni dio ceramidi , što može pomoći popraviti oštećenu kožnu barijeru', dodaje. 

Jedno istraživanje čak dokumentira sojino ulje zaštitno djelovanje protiv upale kože izazvane UVB zračenjem 4 , poput opeklina od sunca. Morris napominje da sojino ulje nikada neće zamijeniti kremu za sunčanje, ali može biti koristan sastojak boostera. 

Konačno, pomaže onima s neujednačenim tenom: 'To inhibira enzim u produktu pigmenta koji se zove tirozinaza 5 , pa ujednačava ton kože i odličan je za osobe s tamne mrlje i melasma', dijeli on.

Jedna važna napomena je da sojino ulje nije najbolje za bilo koga sa super- masnu kožu ili one sklone prištićima jer bi moglo začepiti pore. Ali za one sa zrelom kožom sklonom isušivanju, izvrstan je.

Kako ga koristiti u svojoj rutini

Mnogi proizvodi za njegu kože sadrže sojino ulje i ekstrakte soje, tako da vam ne treba nužno izolirani korak soje. Ako se ipak odlučite za ulje ili kremu, svakako ih upotrijebite na kraju svoje rutine (ali prije SPF-a) jer će zadržati sve hidratantne serume koje nanesete prije. 

S obzirom na UVB zaštitu, najbolje je koristiti sojino ulje u jutarnjoj rutini, dodaje Morris. U nastavku pronađite neke od naših omiljenih proizvoda bogatih sojom.

Kupite njegu kože od soje

Innisfree

svježe

5. srpnja horoskop

Biossance

Za ponijeti

Soja je izvrstan sastojak za kožu koja stari, jer pomaže u zaštiti vašeg tena od oštećenja slobodnih radikala, potiče proizvodnju kolagena, podupire debljinu kože, pa čak i potiče zaštitu od sunca. Ali njega kože u menopauzi nadilazi soju; pogledajte ovu priču za dublje ronjenje.