Ova vrsta bakterija mogla bi ukloniti bolest desni, proučava se

Znanstvenici su otkrili novi način podrške zdravlja guma. A dobra vijest je da je to vjerojatno već dio vaše svakodnevne rutine ( A ako nije, stvarno bi trebao biti ).

Otkrili su da svakodnevna upotreba probiotika poboljšava oralno zdravlje, značajno smanjujući slučajeve gingivitisa.

2. listopada znak

Od usta do mikrobioma

A nasumično kontrolirano ispitivanje 1 testirao je učinak dnevnog probiotika na zdravlje desni kod odraslih s gingivitisom. Polovina sudionika dobila je probiotske pastile (s bakterijskim sojem Bifidobacterium lactis HN019), dok je druga polovica dobila placebo. 

Nakon osam tjedana, znanstvenici su izmjerili nekoliko upalnih markera kako bi procijenili poboljšanja zdravlja guma, uključujući slučajeve krvarenja u desni i rasprostranjenost plaka.

Otkrili su da oni koji uzimaju probiotik imaju niži slučaj gingivitisa, što ih dovodi do vjerovanja da probiotici mogu igrati važnu ulogu u očuvanju desni i oralnog zdravlja.

Ovo su važni nalazi budući da su zdravlje oralne higijene i guma bitna razmatranja u svakom zdravom načinu života. Loša oralna higijena i stanja poput gingivitisa mogu dovesti do oštećenje tkiva 2 ,, oštećenje kosti, 3 pa čak i gubitak zuba. Pored toga, loše oralno zdravlje može biti povezano s kognitivnim padom, poput Demencija i Alzheimerova bolest 4 .

Jer probava započinje u ustima , Ima smisla da bi probiotici i mikrobiom igrali ulogu u oralnoj higijeni i zdravlju. 

anđeo broj 223

Još jedan razlog za uzimanje probiotika

Dok četkanje i grmljavanje sigurno pomažu da dah bude svjež i vaš biserno bijelci pjenušavi , ova studija pokazuje da probiotici mogu biti korisni dodaci vašoj rutini oralnog zdravlja.

Probiotici (od hrane i dodataka) mogu podržati razne zdravstvene ciljeve, ovisno o jedinstvenom naprezanju, od pomoći u upravljanju zdravom težinom do potpore probavi.

I sada, prema nedavnim istraživanjima, ako sadrže Bifidobacterium lactis HN019, oni čak mogu podržati zdravlje guma i oralnu higijenu. Evo popisa najboljih probiotika godine   i Kako odabrati pravu za vas .

okt 9. horoskop

Uz uzimanje probiotika, postoji nekoliko ključnih koraka za održavanje usta u izvrsnom obliku. Budite sigurni žvakati hranu ,, četka , i floss (da, svaki dan), i dobijte puno vitamina D Za zdrave zube .

Odlazak

Održavanje dobrog oralnog zdravlja nevjerojatno je važan dio našeg dobrobiti, što utječe na sve, od svježine našeg daha do naše vjerojatnosti razvoja kognitivnog pada.

Istraživanje pokazuje da određeni probiotici mogu podržati zdravlje guma i cjelokupnu oralnu higijenu, dodajući popis načina Podržavanje našeg mikrobioma može nas učiniti sretnijim i zdravijim .