Ova popularna frizura za vježbanje recept je za štetu, kaže vrhunski stilist

Kada je u pitanju frizure za vježbanje , stručnjaci općenito savjetuju protiv preuskih 'dos. Utegnute pletenice, zalizane punđe i visoki konjski repovi svakako izgledaju šik, ali mogu opteretiti vaše pramenove i dovesti do pucanja. Čak i kada ne vježbate, možda biste trebali ograničiti zalizani stilovi u ime rasta kose.

Dakle, uzmite u obzir moj krajnji šok kada sam naišao ovaj TikTok video od frizera slavnih Tom Smith , u kojem izjavljuje labaviji stilovi mogu dovesti do lomljivosti i ispucalih vrhova. Jednostavno nema načina da se zaobiđe šteta? Ne baš, na moje veliko olakšanje—otkrijte Smithove savjete u nastavku.

Čekaj - mogu li opušteni konjski repovi uzrokovati štetu?

Ako vam konjski rep doseže duljinu od ramena, vjerojatno će zamahnuti naprijed-natrag dok se krećete. Ovdje, kaže Smith, možete (doslovno) naići na probleme: 'Ako idete na trčanje i imate opuštenu kosu koja se vrti naprijed-natrag, to je apsolutni recept za ispucale vrhove i stvarno opekotine od suhog trenja na vrhovima tvoja kosa.'

travnja prvi zodijak

Previše trenja, kao što znamo, može izazvati fizička oštećenja, podići kutikulu i izazvati kovrčavost . Zato biste mogli spavati na svilenoj ili satenskoj jastučnici za razliku od pamučnih ili lanenih tkanina, tako da vaši pramenovi lakše klize po površini, što im pomaže da zadrže svoju glatkoću i sjaj. (I s tim u vezi, možda biste željeli uložiti u neke svilene gumice za dodatnu zaštitu vaših vlasi.) Ako se ne bavite intenzivnom aktivnošću, to očito predstavlja manji problem; Trening niskog do umjerenog intenziteta (mislite na jogu, pilates ili hodanje) neće stvoriti toliko trenja, pa bi opušteni konjski rep mogao biti OK.

To je više upozorenje za HIIT treninge ili trčanje: koliko god željeli nalikovati legendarnom Baywatch dušo kad udariš o pločnik, svo to njišanje naprijed-natrag može dugoročno naštetiti tvojoj kosi. 'To je poput udarca bičem za tvoju kosu', dodaje Smith.

Umjesto toga, preporuča zamotanje kose u punđu ili pletenicu kako bi vam vrhovi ostali uvučeni i zaštićeni. Opet, samo pazite da ne povlačite prečvrsto dok vežete kako ne biste uzrokovali lomljenje ruba kose. Što se tiče punđi, možda ćete povremeno htjeti promijeniti položaj: 'Ovako se ne radi o ponovljenom oštećenju na potpuno istom mjestu—opuštate kosu', frizer Levi Monarch jednom podijelio s nama .

52 broj anđela što znači

To je delikatan ples, a na kraju dana, nekoliko slomljenih dlaka ne bi vas trebalo spriječiti da se oznojite - redovita tjelovježba je, na kraju krajeva, odličan za vašu beauty rutinu . Ali ako ste strastveni trkač ili nađete svog ponija kako skače uokolo tijekom tečaja vrtnje, možda biste trebali podvrnuti vrhove a la punđe ili pletenice. Možda sačuvajte slatkog ponija za svoju šetnju kući.

Za ponijeti.

Preuske frizure često mogu dovesti do razlijepanja, lomljenja i kovrčanja - ali ni opuštenije frizure nisu sasvim prihvatljive. Prema Smithu, zamahivanje kosom naprijed-natrag može stvoriti trenje i dovesti do istih frustrirajućih briga. Pokušajte zadržati svoju grivu što je više moguće zaštićenom dok vježbate s punđama ili pletenicama, ili ako vašim pramenovima treba malo više TLC-a, slobodno ih upetljajte serum za rast kose hraniti te folikule.