Oštećenje vizije može povećati rizik od demencije, sugeriraju istraživanje

Približno 6 milijuna ljudi ima oštećenje vida 1 Samo u SAD -u. Ono što možda ne znate je da se raniji tretman odvija, to je bolje - čak i ako je to tako jednostavno kao i prikupljanje ispravnih naočala.

U stvari, zadržavanje kartica za zdravlje očiju jednostavno bi moglo poslužiti zdravlje vašeg mozga, navodi se u novom istraživanju. Evo što znati:

14. svibnja zodijak

Veza između vida i kognitivne dugovječnosti

Studija iz Kellogg Eye Center na Sveučilištu u Michiganu objavljeno u Jama oftalmologija otkrili su da sve vrste oštećenja vida (uključujući kratkovidnost, dalekovidnost i osjetljivost na kontrast)  bili su povezani s većom prevalencijom demencije 2 . Imati više oblika oštećenja vida bilo je snažnije povezano s demencijom od samo jednog. 

Korelacija je identificirana analizom  2021. Studija Nacionalnog trendova o zdravlju i starenju  (NHATS) koja je populacijska, nacionalno reprezentativna panel studija koja je uključivala 3.817 ispitanika 71 godinu i više. 

Grupa je uzela procjene vida kako bi izmjerila njihovu sposobnost da vide izbliza i daleko, zajedno sa specifičnim testom za mjerenje osjetljivosti kontrasta - sposobnošću da se vidi slova koja se ne uspoređuju s pruženom bojom pozadine. Kognitivne sposobnosti procijenjene su korištenjem testova memorije. Prikupljeni su i medicinski podaci sudionika.

Od 3000+ sudionika, preko 12% grupe imalo je demenciju. Međutim, među onima s oštećenjem vida, gotovo 22% je imalo demenciju - značajno povećanje. 

Ti se brojevi mijenjaju kada se raspravlja o težini oštećenja vida, jer su oni u skupini s oštećenjem vida umjerene do teške udaljenosti imali 72% veću vjerojatnost da će imati demenciju od onih bez ikakvih oštećenja vida. 

Zašto je to važno

Ovo istraživanje pruža više poticaja za brigu o vašim očima - čak i ako je vaš vid trenutno jak. To će postati sve važnije s obzirom na to Više od 50% svjetske populacije 3 predviđa se da će imati udaljeno oštećenje vida do 2050. godine - značajan skok s trenutnih 20%. 

'Kako se većina VI može spriječiti, prioritet za zdravlje vida može biti važno za optimizaciju kognitivne funkcije', autori studije. 

Dakle, koji su najbolji načini za svakodnevno podržavanje zdravlja očiju? Prema integrativnom optometristu Marina Gurvich, OD 'Očne bolesti javljaju se zbog kombinacije genetike, oksidativnog stresa i upale.' Ona preporučuje Noću nose sunčane naočale i naočale za blokiranje plavog svjetla, redovito vježbajući, izbjegavajući oštre proizvode prilikom pranja lica i spavanja u ime zdravlja očiju. 

djevica žena ribe muškarac

Jedenje zdrave prehrane i nadopunjavanja također se može isplatiti za zdravlje očiju. Jesti a  Prehrana u mediteranskom stilu 4 čini se da je najkoritniji za sprečavanje očnih bolesti, kaže Gurvich, dok su dodaci za koje se pokazalo da štite oči uključuju Machi bobica 5 ,, lutein i astaksantin 6 , i Omega-3 7 .

tjedni ljubavni horoskop blizanaca

Konačno, naklonost vašeg cjelokupnog zdravlja također će podržati vaše oči. Kronična zdravstvena stanja poput dijabetes, visoki krvni tlak i srčane bolesti 3 može pridonijeti oštećenju vida - kao i pušenje i fizička neaktivnost , CDC upozorava. Dakle, vaš zdravlje očiju Ne započinje i zaustavlja se s očiglednim metodama prevencije. 

Više od svega, budite sigurni da razgovarate sa svojim liječnikom ako vas brine za svoju viziju. Ako imate trenutni recept koji ne funkcionira kao nekada, ostanite na vrhu da ga ažurirate. 

Koliko često trebam pregled očiju?

Zdravlje vida nije uvijek dostupno i Neki planovi osiguranja Ne pokrivaju redovne projekcije za odrasle. Ovo je blokadu puta na kojem bi zdravstveni sustav trebao energično raditi na rješavanju-kao što je ovdje napomenuto, Vision Health je izravno povezan s optimalnim zdravljem cijelog tijela i kognitivnog zdravlja i ne treba ga zanemariti ili odbaciti.

Odlazak

Nova studija pokazala je da oni s oštećenjem vida vjerojatnije da će razviti demenciju od onih bez nje. Ovaj bi nalaz trebao potaknuti pružatelje zdravstvenih usluga da redovito provjeravaju viziju i pružaju mogućnosti pristupačnih liječenja kada je to potrebno.

Ako ste zabrinuti zbog svoje vizije ili otkrijete da vaš trenutni tretman vida ne radi, razgovarajte s liječnikom. Za više savjeta za zdravlje vida, Pogledajte ovaj cjeloviti vodič integrativnog optometrista .