Osjećao sam se jako iscrpljeno i nisam mogao objasniti zašto — onda sam dobio ovaj iznenađujući rezultat testa

Konzumacija cjelovite, prirodne hrane je nešto što mi je prioritet u svakodnevnom životu. Kad god mogu, pokušavam dobiti uravnotežene porcije povrća, žitarica, mahunarki itd. S obzirom da svaki dan jedem barem punu porciju voća, pomislili biste da bi moje razine vitamina C bile A-OK.

Zamislite moj krajnji šok kada se moj krvni nalaz vratio ne samo neznatno niske razine vitamina C , ali razine 'blizu skorbuta', kako je rekao moj liječnik. Međutim, sve je imalo smisla kad sam povezao točke.

Zašto su moje razine vitamina C bile tako niske.

Prošlo je nekoliko godina otkako sam napravio tipičnu analizu krvi. Otprilike pet godina sam se vraćala između trudnoće i dojenja, tako da sam svaki umor koji sam osjećala prirodno pripisala tim čimbenicima.

Ne spominjati, prenatalni vitamini prepuni su dodatnih vitamina i minerala svih vrsta. Dakle, da sam testirao svoju krv u to vrijeme, moje prirodne razine se ionako ne bi odražavale. Međutim, godinama kasnije, osjećao sam se sve više i više iscrpljeno bez čvrstog pojma zašto.

Tako sam otišao liječniku i dobio potpunu analizu krvi - na moje veliko iznenađenje, moje razine vitamina C bile su iznimno niske. Pridružio sam se ogromnoj 42% odrasle populacije SAD-a koji ima nedovoljnu razinu vitamina C (nije zabavan klub kojem želiš biti dio), iako sam dao prioritet dnevnom unosu voća. Ipak, kad sam naučio znanost o tome kako se vitamin C apsorbira kroz hranu, ne mogu reći da sam bio previše šokiran.

Vidite, oblik vitamina C koji se nalazi u hrani (i mnogim dodacima) je oblik koji se zove askorbinska kiselina. Vaše tijelo može podnijeti oko 300 do 400 miligrama čiste askorbinske kiseline odjednom, što je korisna niža doza koja se nalazi u hrani, multivitamini , i druge višesastojni kompleksi . Ali naučio sam da ako konzumirate askorbinsku kiselinu u velikim dozama, može biti teško apsorbirati više nego što vaše tijelo može podnijeti. A budući da je vitamin C vitamin topiv u vodi, vaše tijelo neće pohraniti taj višak za kasniju upotrebu (za razliku od njegovih rođaka topljivih u mastima vitamini D , E, A i K). Jednostavno se ispire, što je veliki problem.

Najblaže rečeno, dobiti dovoljno vitamina C bilo je mnogo kompliciranije nego što sam mislio.

Moji rezultati mbg-ove potencije vitamina C+.

Kao suosnivač i suizvršni direktor mindbodygreena, znam koliko se vremena troši na temeljito istraživanje svakog pojedinog dodatka prehrani koji stavljamo na tržište. Trebao sam dodatak optimalnog oblika i funkcije— vitamin C potencija+ sigurno označava taj okvir (uz mnoge druge).

Što se tiče oblika, naša formula koristi jedinstveni i klinički istraženi trio vitamina C, lipida i citrusnih bioflavonoida upravo iz tog razloga. Konkretno, sadrži PureWay-C™, koji kombinira citrusne bioflavonoide (spojeve u voću poput naranči) s lipidnim metabolitima (tj. masnim kiselinama iz rižinih mekinja), što omogućuje C-u da lakše prođe kroz lipidne membrane stanica. Rezultat? A 233% veća stopa stanične apsorpcije vitamina C nego askorbinske kiseline.*† Da, stvarno.

blizanci vole tjedno

S obzirom na ovu vrhunsku apsorpciju, nije ni čudo nakon samo nekoliko mjeseci uzimanja vitamin C potencija+ , moja se razina energije vratila na početnu vrijednost. Svojim istraživanjem naučio sam da vitamin C pomaže u apsorpciji željeza i tijelu da sintetizira karnitin, a oba su glavni igrači u vašem razine energije .*

Ne samo da uzima vitamin C potencija+ popunjava prazninu za moje osobne zdravstvene potrebe, ali mi također donosi duševni mir znajući da čini još više za moje tijelo. S vremenom sam naučio dugačak popis dobrobiti, od kojih neke uključuju potporu mozgu i promicanje zdrave kose, koža , kostiju, i zglobova .* Sad kad sam naučio sve detalje ove esencijalne hranjive tvari, uzimat ću ovaj dodatak doživotno.

Za ponijeti.

Iako sam svaki dan konzumirao voće, moja razina vitamina C još uvijek je bila izuzetno niska. Nakon što sam se obvezao na uzimanje vitamin C potencija+ svaki dan sam polako počeo obnavljati energiju koja mi je prije nedostajala, konačno spajajući točkice. Kunem se u ovaj dodatak ne samo za održavanje zdrave razine vitamina C, već i za podršku cijelom tijelu.* Što više učim o vitaminu C, to sam zahvalniji što sam pronašao visokokvalitetni dodatak na koji se mogu osloniti.