Novo istraživanje kaže da ova hranjiva sastojka poboljšava izgled boriva i vrana stopala

Izraz 'anti-starenje' inherentno podrazumijeva da bismo se trebali bojati starenja kože i demonizirati prirodno pojavljivanje fine linije i bore . To nikada nije bio zdrav način razmišljanja, zbog čega su pojmovi poput 'zdravog starenja kože' i ' dugovječnost kože 'Postupno zamjenjuju oštriju retoriku' anti-starenja '. Da, to je samo semantika na kraju dana, ali Riječi su važne .

U skladu s tim, postoji puno načina da doprinesete dugovječnosti kože - od aktualnih njege kože do dodataka - ali nije uvijek lako znati što djeluje i što bi mogla biti zamka novca. Srećom, istraživanje se i dalje razvija kada je u pitanju zujasti dodaci kože (poput kolagena), s nekim velikim nedavnim koracima. Evo što trenutno znamo. 

Što nedavna istraživanja piše o učinkovitosti kolagena 

Mnogi ljudi smatraju da su dodaci kolagenu neučinkoviti, trzaji ili a gubitak novca . Na što kažemo: Potpuno je pošteno biti oprezan prema onome što zapravo djeluje u svijetu skrbi o koži, jer nije sve klinička istraživanja da to poduzme. 

999 što znači ljubav

Međutim, ova studija 2022. o dodavanju kolagena (jedno od mnogi 1 Studije o kolagenu i koži, imajte na umu) možda će vas konačno uvjeriti da im pucate u ime zdravog starenja kože. U Ovo randomizirano dvostruko slijepo suđenje objavljeno tek prošlog mjeseca 2 , 100 ljudi podijeljeno je u dvije skupine, a polovica ih je gutala kolagene peptide (druga polovica, placebo). 

Tijekom studije od 12 tjedana, istraživači su u početnoj, šest tjedana i 12 tjedana izmjerili mnoštvo različitih čimbenika, uključujući: 

• Visina bora
• Dubina bora
• Volumen bora
• Kožna elastičnost
• Transepidermalni gubitak vode (TEWL) 3
• Sveukupna elastičnost
• Elastični oporavak pritiska (pročitajte: Kako su se bore odskočile)

Rezultati? 'Nakon 12 tjedana, 10-razreda Crow Feet Photo Scale, volumen bora, očiju, grubost kože Parametri (visina i dubina bora), kožna elastičnost (ukupna elastičnost i elastični oporavak na tlak), hidratacija kože i TEWL značajno su poboljšani u skupini za suplementaciju u usporedbi s placebo skupinom ', napominje istraživačima.*

Nadalje, nisu pronađeni štetni učinci: 'Ova studija pokazala je da bi oralna dodatka kolagenih peptida mogla [olakšati] bore, elastičnost, hidrataciju i integritet barijere kože fotoaparanog lica', dodaju.

Dakle, tu ga imate - samo još jedna klinička studija koja pokazuje pozitivne učinke dodavanja kolagena na više fizičkih znakova starenja kože, zategnutosti i cjelokupnog zdravlja kože.* Niste sigurni gdje kupiti pouzdanu formulu? Pokrili smo vas. 

15. veljače znak

Pronalaženje pravog dodatka kolagena

MindbodyGreen provjerava bezbroj kutija jer je to više od samo dodatka kolagena. Ova mješavina uključuje ostale sastojke koji podržavaju kožu i crijeva, uključujući hijaluronska kiselina , L-glutamin i vitamini C i E.

anđeo broj 1011 što znači

Osim toga, hidrolizirani kolageni peptidi potječu od krava koje su hranjene travom, pašnjaka, tako da znate da vaš dodatak dolazi iz vrhunskog izvora. Taj je postupak hidrolizacije također ključan Osiguravanje vašeg tijela može pravilno apsorbirati peptide —Nakujući mješavinu vrijedno svakog pena.* 

Možete je dodati u kavu svako jutro, odlučiti se za zadovoljavanje svog slatkog zuba Sans Šećer, bacite lopaticu u svoj svakodnevni smoothie, umiješajte je preko noći zob , itd. Opcije su beskrajne, što svakodnevno dodatak olakšava. 

Odlazak

Iako nema ništa loše u starenju kože, naklonost kolagenu banka vašeg tijela nikada nije loša ideja. Ovo nedavno istraživanje sekundi je da pojam, pokazuje utjecaj dodavanja kolagena na fizičke znakove starenja kože, povećane hidratacije i ukupne elastičnosti.* Želite zaroniti dublje u te prednosti? Pogledajte naš potpuni vodič za dodavanje kolagena ovdje.