Narcisi rade ovih 6 stvari oko praznika — evo što učiniti u vezi s tim

Sjećam se kad su praznici bili nestabilni s mojim narcisoidnim bivšim. U jednom trenutku sam se zabavio i osjećao sam se voljeno; sljedeći sam bio shrvan, tresao se i krivio sam sebe.

Rekao mi je da je ljubav teška. Na kraju sam vjerovala da je to cijena koju treba platiti za to što sam u vezi dok nisam shvatila da ima narcisoidni poremećaj osobnosti (NPD) i da me povrijeđuje iz zabave.

Možete biti s narcisoidnim partnerom ili možete imati narcisoidnog šefa, prijatelja, suradnika, roditelj , tazbina ili zet ubačeni u mješavinu. Vidite, limbički sustavi i prefrontalni korteks tamnih tipova osobnosti doslovno se hiperaktiviraju kada su drugi istinski radosni i povezani. Ljute se jer blagdani nisu samo zbog njih.

Jedini način da im dođe do skoka dopamina je ponovno preuzimanje kontrole nanošenjem boli drugima. Ako kao i ja mlađi hodate po ljusci jaja, pogotovo za vrijeme praznika, ovo sam napisala za vas.

6 načina na koje narcisi pretvaraju praznike u oružje

Natjeraju te da digneš u zrak

Narcisi znaju koje gumbe pritisnuti: one koji vas uzrujavaju, gube hladnokrvnost ili dovode vaš živčani sustav u slom. Prvo, postavljaju scenu stvarajući hitne slučajeve u zadnji čas ili nemoguće sukobe rasporeda, okrivljujući vas za kaos.

Jednom kad postanu ranjivi, zasipaju žrtve opetovanim brzim zahtjevima i kritikama. Oni smiju plinsko svjetlo prepisivanjem starih događaja s blagdana, iskorištavanjem vašeg pamćenja ugroženog stresom i tjeranjem da još više ne vjerujete sebi.

Neki namjerno posegnu za vratom privatno u društvenoj situaciji, pa biste mogli javno ispasti na njih prije nego što vam kažu stvari poput: 'Zato te nitko ne voli.' I po kooptirajući terapeutski jezik , onda krive za to vaše probleme, govoreći da vam pokušavaju pomoći, a sve vas retraumatiziraju.

Javno su šarmantni, a onda te povrijede niotkuda

Sjećam se da sam se jednog jutra probudio s mišlju da bi za promjenu bio dobar odmor, a on je vikao na mene da je potrošio puno novca plaćajući večeru našim prijateljima. Vidite, on ih je pozvao i uskočio da plati.

Ono što trebate znati je da  narcisi  su vješti kradljivci radosti. Čekaju da se osjećate sigurno ili sretno prije nego što to sustavno unište.

anđeo broj 119

Ostali uobičajeni primjeri koje čujem od svojih klijenata uključuju kako vas tjeraju da im vratite za što oni darovao te, natjerao te da se ispričavaš kad si kod kuće zbog neke dvosmislene izjave o tome kako ih je tvoje ponašanje povrijedilo, razbilo tvoju imovinu ili te držalo budnim cijelu noć recitirajući litaniju tvojih neuspjeha.

Još više boli kako stvaraju složene digitalne fasade ili svima govore kako su praznici bili nevjerojatni, dok privatno eskaliraju zlostavljanje. 

Njihovi su darovi stvoreni da povrijede

Svaki dar je igra moći. Majka moje bivše dao bi nam oštećenu robu. Odbacivali smo to kao slabljenje vida sve dok nisam shvatio da je narcisi uobičajena stvar da vam kažu da ne zaslužujete ništa dobro - da ste oštećena roba.

Drugi narcisi koriste raskošne darove kako bi stvorili obveze, kao transakciju koju skupo i nesrazmjerno plaćate, zauvijek. Neki daju namjerno razočaravajuće darove, npr. pregaču, čak i ako ste im dali popis onoga što želite (što si sigurno mogu priuštiti).

anđeo broj 522

Zatim imate i one koji manipuliraju ekonomskim tjeskobama tražeći skupe darove, ali tvrdeći da im ne mogu uzvratiti zbog inflacije. 

Namjerno vas izostavljaju

Najočitiji način na koji će se narcis petljati s blagdanskim duhom jest potpuno ocrnjivanje blagdanske sezone. Mogli bi hvaliti komercijalizaciju, govoreći: 'Svi ovo rade kao ovce.' Mogli bi izvući i antireligijsku karticu, čak i ako znaju da vam je važna.

To je zato što signaliziranje vrline čini da izgledaju superiorno dok uništavaju vašu radost ili uvjerenja.

Mogli bi se verbalno obvezati da će nešto učiniti ili čak crtati planove s vama, a zatim nestati na taj dan ili se pojaviti pijani ili drogirani, zaboravljajući prigodu. Ili, namjerno zaborave vaše darove, prehrambena pitanja ili raspored.

Drugi narcisi mogu objavljivati ​​detaljne objave na društvenim mrežama i čak vas označiti, ali vas ignorirati u stvarnom životu. To vas navodi na pomisao da im je stalo, a onda je neobjašnjiva hladnoća osmišljena da se aktivira osjećaji napuštenosti . 

Oni koriste tehnologiju oružjem kako bi vas zlostavljali

Kako se tehnologija razvija, tako se mijenja i repertoar narcisa, daleko izvan hakiranja vaših uređaja ili stvaranja lažnih računa za lov i uhođenje.

Neki namjerno rade kako bi otkrili da je novi grupni chat kreiran bez vas, pa se osjećate odbačeno, na primjer. Drugi inzistiraju na uključivanju u sve obiteljske grupne razgovore kako bi 'ostali povezani', zatim to koriste za nadzor i snimanje zaslona za kasnije korištenje kao streljivo ili za triangulaciju ljudi jedne protiv drugih.

Drugi bi mogli inzistirati na tome da često sudjelujete u videopozivima ili da im date fotografije s vremenskim oznakama i prijave kako bi vas mogli pratiti i dramatizirati sitne nedostatke u sveobuhvatne ratove, tjerajući vas da ste im lagali.

A tu je i umjetna inteligencija, za koju se zna da mijenjaju 'dokaze' kako bi poduprli svoju verziju stvarnosti ili koriste chatbotove i zakazane poruke za kontinuirano  maltretirati te , osiguravajući da će vam uvijek biti u prvom planu.

Za to krive piće i nazivaju vas ubojitom

Poznato je da narcisi zlorabe supstance zbog visoke impulzivnosti, velikih prava i niske odgovornosti. Nakon što je šteta učinjena, lako je svale na piće ili čak kažu da je to zbog osjećaja depresije. Uvijek postoji neki razlog koji se može poreći nakon što su pobjesnili ili postali paranoični ili nasilni.

Ali ako sljedeći dan pokažete da ste u boli, strahu ili tuzi, oni će vam to reći ti si povrijediti ih pozivajući ih van, te se stoga trebaju samoumiriti navedenim tvarima.

Također ste krivi što ste dosadni ubojica ako ne uživate zajedno u tim supstancama. Reći će vam da si ne mogu pomoći i da se žele promijeniti i zamoliti vas da im pomognete s njihovom novogodišnjom odlukom. Dakle, kao odgovorna osoba koja ih voli i njeguje lijepe uspomene koje ste podijelili, naravno, to prihvaćate i budete uvučeni dalje da počistite stvari.

Ciklus se ponavlja, a još jedna sezona praznika dolazi i prolazi.

Što učiniti u vezi s tim

Unaprijed upozoren je unaprijed naoružan

učiniti ne biti iznenađen lošim ponašanjem ili prevaren dobrim ili neutralnim ponašanjem.

Ne shvaćaj to osobno

Dajte sve od sebe da se podsjetite da niste vi krivi. To će biti protiv vaše prirode jer vas je narcis istrenirao da krivite sami sebe. Umjesto da pitate: 'Gdje sam pogriješio?' i saginjući se unatrag da počisti nered, odšetati.

Upamtite, nikada ne možete reći pravu stvar

Znajte da nikada nećete moći ispravno odgovoriti jer narcis mijenja uloge  spasitelj, progonitelj i žrtva . Ako im odgovorite s mjesta zabrinjavanja kada zvuče kao da bi žrtva vjerojatno vidjela kako ste žestoko napadnuti.

Potvrdite svoje granice

Imate svako pravo na to reci ne bez pretjeranog objašnjavanja . Nemojte zagristi mamac i dopustiti da stvari eskaliraju u pretjeranu emocionalnu dramu.

Oduprite se prisili da ih spasite

Bit ćete skloni pomoći ili čak sebi reći da 'povređeni ljudi povrijeđuju ljude', pogotovo ako i dalje vjerujete da će voljeti nekoga učiniti boljeg ili da je loše napustiti one koje volite.

Ali istina je da ne možete pomoći onima koji sami sebi neće pomoći, a narcisi se ne mogu i neće promijeniti.

Držite svoj mozak što je više moguće reguliranim

Držati svoj mozak reguliranim znači odmaknuti se i pravilno tri puta duboko udahnuti kako bi se vaš centar za strah mogao isključiti i mudriji dijelovi vašeg mozga mogli uskočiti.

Na taj način donosite bolje odluke umjesto da svojim reakcijama stvarate nove nerede. 

ovan žena strijelac muškarac

Za ponijeti

Ako ste umorni od zatvaranja još jedne godine tužni, ali pomireni s tim, znajte da je to zato što je, u narcisoidnom zlostavljanju, vaš živčani sustav namješten tako da ostanete. A ljudi su prirodno užasni u odvikavanje od loših situacija . 

Dakle, ako se dvoumite oko odlaska, stavite te incidente na popis svih loših stvari koje su učinili jer se naše zlostavljano ja selektivno sjeća dobrih vremena. Skupljajte dokaze dok prikupljate svoju snagu i vodite rezultat logično kako biste imali referentni okvir usidren u stvarnosti. Jer svakim danom i mjesecom kada ostaneš još je teže otići. Trauma se s vremenom povećava, a jedini put naprijed je otići i izliječiti se. 

Prošle su godine otkako sam ostavila svog narcisoidnog bivšeg i od tada sam imala samo lijepe blagdane, pune mira, radosti i ljubavi. Neka vaša mirna budućnost i ozdravljenje budu najbolji dar koji si darujete za ove praznike i kasnije. Moja je iskrena molitva za vas da se za godinu dana osvrnete unatrag i budete ponosni na ovu odluku koju ste donijeli.