Morate isprobati tretman tamnih mrlja: Protokol koji L.A. facialistica koristi na vlastitoj koži

Tamne mrlje jedna su od najčešćih pritužbi na njegu kože o kojima čujem od naše publike. A ako razmislite o temeljnim uzrocima tamnih mrlja, ima smisla zašto su tako česte.

Tamne mrlje uzrokovane su prekomjernom proizvodnjom pigmenta u stanicama kože koje se nazivaju melanociti. Ovaj porast u proizvodnji pigmenta je upala u koži. Kada nam je koža upaljena - bilo da je to od UV zračenja, akni, hormona, stresa ili nečeg drugog - stimulira te melanocite 1 za stvaranje više pigmenta. Rezultat? Mrlje ili mrlje u epidermisu koje su tamnije od ostatka tena 

Nedavno sam razgovarao s estetičarom Candace Marino , koja je zaslužila vrlo prikladan nadimak 'L.A. Facialistica.' Pridružila mi se na mom podcastu Škola čiste ljepote u kojem smo govorili njezin pristup njezi kože , kako se brine o sebi i omiljenim tretmanima za njegu kože. Proveli smo dosta vremena razgovarajući o problemima pigmentacije, jer ona napominje da su to obično njezina primarna briga. 

“Osjećam se kao da sam se borio s melasmom i vrlo sam otvoren po tom pitanju. Privlačim klijentelu koja je stvarno usredotočena na pigmentaciju. Uvijek privlačiš ono s čime imaš posla jer si ranjiv i pričaš o tome”, kaže ona. 'Dakle ljudi misle, Ako ona može prikriti svoju melazmu, mogu i ja svoju .”

Ovdje je zabrinut njezin ciljani pristup liječenju pigmentacije. 

30. ožujka zodijak

Prevencija je ključna: 'Tamne mrlje nisu obavezne'

Mnogi dijelovi procesa starenja su neizbježni. Kako starimo, naša se tijela mijenjaju - a promjene kože svakako su dio tih promjena. Ovo je samo životna činjenica. 

Ipak, neke se promjene mogu u potpunosti spriječiti pravim koracima. 'Teksturalno starenje - poput bora i finih linija - nešto je što očekujete kada ljudi stare, ali pigment nije obavezan', kaže ona. 'Ako štitite i njegujete svoju kožu, ne morate imati promjenu boje.' 

'Kada govorimo o oštećenjima od sunca i pigmentaciji uzrokovanoj procesom starenja, moram preporučiti kremu za sunčanje jer želimo zaštititi tu kožu. Nema smisla raditi tretmane ili koristiti druge proizvodi za pigment ako ćete dodatno dobiti oštećenja od sunca', kaže ona.

Osim zaštite od sunca, važno je pridržavati se osnova.

'An antioksidativni serum Obavezno je premazati i zaštititi stanice kako bi se spriječila daljnja pigmentacija. Oni zapravo mogu spriječiti stvaranje pigmenta. A navečer volim a retinol ili nešto što će pomoći ubrzati izmjenu stanica', kaže ona. 'Uz pravu preventivnu njegu kože i plan tretmana—gdje radite stvari da posvijetlite kožu—apsolutno ne morate imati lude tamne mrlje.'

Također je važno da se vaši preventivni koraci protežu dalje od lokalne njege kože i da uključuju životne navike. Obavezno jedite robusnu prehranu bogatu hranjivim tvarima, jedite praksa upravljanja stresom možete osloniti na, i dobiti adekvatnu san za svoje tijelo .

Također možete sklopiti dodaci za održavanje kože , koji opskrbljuju vaše tijelo pravim hranjivim tvarima za optimalnu potporu koži.

I naravno, najvažniji korak prevencije: Krema za sunčanje . 

Koristite inhibitor pigmenta i napravite piling 

Uz antioksidanse (koji su uvijek važni), potražite sastojke koji djeluju kao inhibitori tamnih mrlja. 

Sastojci za tamne mrlje obično djeluju na jedan od tri načina: Prvi, ograničavanjem prekomjerne proizvodnje pigmenta zaobilaženjem putova proizvodnje melanina (ili ciljanjem tamnih mrlja na izvor). Drugi je kroz piling i promjenu stanica kože, čime se ubrzava proces blijeđenja. Posljednji način je rješavanje oštećenja okoliša i upale, koje kao što znamo mogu izazvati tamne mrlje.

'[Na ovaj način] radim na sprječavanju pojavljivanja novog pigmenta, dok ispravljam štetu koju sam već napravila', napominje ona. 

Ovdje su neke od najboljih opcija koje možete potražiti u tematskim proizvodima. 

• Kojična kiselina : Kojična kiselina inhibira tirozinazu, enzim odgovoran za prekomjernu proizvodnju pigmenta. Istraživanje bilježi da sastojak ima sposobnost da posvijetliti kožu i izblijediti tamne mrlje 2 . 
• Korijen sladića: Ovaj prirodni sastojak pomaže ograničiti prekomjernu proizvodnju melanina 3 , što rezultira ujednačenijim tenom. 
• Niacinamid:  Osim što je antioksidans, može pomoći kod hiperpigmentacije . Kao što ova studija pokazuje, niacinamid inhibira prijenos melanosoma 4 , što rezultira svjetlijom kožom i smanjenim izgledom tamne mrlje nakon četiri tjedna dosljedne upotrebe.
• AHA i BHA: Alfa-hidroksi kiseline — poput mliječne kiseline, glikolne kiseline i bademova kiselina — i beta-hidroksi kiseline — kao što je salicilna kiselina — pomažu posvijetliti tamne mrlje jednostavnim pilingom kože. 
• retinol : Glavni sastojak potiče izmjenu stanica kože 5 , koji će puno brže izblijediti površinsku pigmentaciju. 
• Vitamin C: Istraživanja pokazuju 6 da može pomoći posvijetliti tamne mrlje uzrokovane izlaganjem suncu, kao i smanjiti oksidativni stres (okidač za probleme s pigmentacijom). 
• Arbutin (ili alfa arbutin): Ovo je prirodna verzija hidrokinona, bez svih nuspojava. Istraživanja pokazuju da može posvijetliti hiperpigmentacije 7 djelujući kao inhibitor tirozinaze. 

Koristite protuupalne proizvode za njegu kože kako biste izbjegli upale

'Kažu da je upala uzrok gotovo svih dobnih problema i svih bolesti, pa želimo smanjiti upalu', napominje ona. I nije u krivu: kada upala izmakne kontroli, ona izaziva pustoš u tijelu - a posebno u koži, može izazvati mrlje, razgradnju kolagena, smanjuje funkciju barijere, osjetljivost, suhoću i, naravno, pigmentaciju. 

Dakle, dok želite koristiti ciljane aktivne tvari (poput retinola, vitamina C i inhibitori pigmenta ), trebali biste se uvjeriti da se ostali sastojci mogu nositi s upalom. 'Potražite umirujuće sastojke koji pomažu kod upale', napominje ona. 

Odlučite se za piling umjesto lasera, osobito ako imate melazmu

Uz sve veću popularnost ordinacijskih postupaka i tretmana profesionalne razine (uz svakodnevnu njegu), samo bi ljudi mogli biti znatiželjni koji bi zahvati mogli biti najbolji za tamne mrlje.

Maino napominje da su joj kemijski pilinzi omiljeni. “Ja sam velika djevojka za kemijski piling. Kemijski pilinzi su nevjerojatni jer će puno sastojaka potisnuti pigment, a istovremeno ubrzati izmjenu', kaže ona, ističući da je to idealna kombinacija za tamne mrlje. “Ali također će djelovati na pore, teksturu, fine bore. Dakle, kada razmišljam o sebi, to je uvijek guljenje. Većinu svojih klijenata idem na piling nekoliko puta godišnje. Za mene su pilinzi zlatni standard za mnoge brige o njezi kože.” 

Što se tiče drugih intervencija, poput lasera? 'Volim lasere u rukama prave osobe, ali za nekoga poput mene - budući da imam melazmu - nisam dobar kandidat za mnoge lasere zbog topline koja je povezana s njima', napominje. Zato je jako važno pronaći praktičara koji može procijeniti vašu jedinstvenu kožu i procijeniti koji bi vam laseri – ako bi uopće išta – odgovarali. 

21. studenoga sign

Za ponijeti

Problemi s tamnim mrljama i pigmentom mogu se riješiti – i u većini slučajeva u potpunosti izbjeći – s pravim tretmanima. Uzmite to od nekoga tko se i sam bavi problemima pigmenta, kao što je Marino.