Moji su roditelji mislili da imam tumor na mozgu - onda sam dobio krivo shvaćenu dijagnozu

Sve je počelo kad sam imao četiri godine. Ne sjećam se toga, ali moji roditelji se sjećaju da su odmah primijetili da nešto nije u redu s mojim ponašanjem. Od veselog klinca odjednom sam imao mnogo opsesija, kompulzija i depresivno ponašanja. Na primjer, prao bih ruke dok ne prokrvare.

Bilo je to kao da se prekidač okrenuo, emocionalno i bihevioralno za mene. Ovi simptomi su se pojavili jako brzo i drastično, do te mjere da su moji roditelji mislili da možda imam tumor na mozgu.

U jednom trenutku rekla sam tati: “Moram kod liječnika, nešto me tuguje u meni.”

Dobivanje dijagnoze u mladosti.

To je bilo 1994., dakle u to vrijeme, mentalno zdravlje nije shvaćeno tako ozbiljno kao sada. Srećom, moji su roditelji primijetili moje promjene u ponašanju od prvog dana - smatrajući moje simptome znakom da sam bolesna, umjesto da jednostavno odbace moje postupke kao dosadno malo dijete.

Doveli su me kod pedijatra, primijetili su da nešto nije u redu, ali doktor je rekao da pričekam par dana da vidim hoće li biti bolje. Nakon što se moji simptomi nisu popravili, poslali su me na konzultacije psihijatra na Johns Hopkins i na kraju mi ​​je dijagnosticiran opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP). Kao dijete predškolske dobi stavili su mi Prozac, što je bio prilično hrabar izbor, s obzirom da nije bio dugo na tržištu.

Osjećam se sretnom što su moji simptomi shvaćeni ozbiljno u tako mladoj dobi. Moji su roditelji to riješili i ono što sam proživljavala tretirali su kao bolest, što i jest. Vrlo sam uvjeren da da nije bilo njihovih postupaka, ja danas ne bih bio tu.

Moje iskustvo života s OKP-om.

OCD nazivam vrećom mentalnih bolesti - moja je također došla s njom generalizirana anksioznost i napadaje depresije tijekom života.

Nemam dobro sjećanje na odrastanje, ali koliko se mogu sjetiti, uvijek mi je mnogo toga zaokupljalo um i iskusio sam mnoge društvene probleme. Imao sam vrlo crno-bijelo razmišljanje, posebno kada su u pitanju postupci ljudi, zbog čega je bilo izazovno komunicirati s drugima. Također nisam imao sposobnost samoregulacije u smislu onoga što govorim, pa bih izgovarao mnogo neprikladnih stvari ili kompulzivno govorio ono što ne bih trebao.

Od tada sam stvarno radio na svojim društvenim vještinama, učeći što je primjereno ponašanje, a što nije. Također sam se mnogo bolje nosio sa svojom depresijom i tjeskobom tijekom godina.

Postojale su neke faze mog života kada sam bio nepokolebljiv u namjeri da odbacim svoje lijekove - i većinu svojih 20-ih sam proveo bez SSRI-a. Čak sam i nedavno 2021. eksperimentirao s prestankom uzimanja lijekova. Međutim, ta su iskustva potvrdila da su mi lijekovi doista potrebni - čine veliku razliku u mom unutarnjem svijetu. Prihvatio sam da sam savršeno sretan i željan dugoročno ostati na SSRI-u. Naravno, to nije nužno prava opcija za sve i utječe na pojedince vrlo različito. Za neke ljude to radi cijelo vrijeme ili dio vremena - ali ja sam prihvatio da mi treba cijelo vrijeme.

Toliko sam naučio i odrastao tijekom godina i imam vrlo ispunjen život. U stanju sam održavati veze i prijateljstva te slijediti svoje ciljeve u karijeri.

Do danas, ono što me najviše ometa u životu je moje strah od kontaminacije, što je uobičajena podvrsta OKP-a 1 . To znači da prolazim kroz mnoge prisile čišćenja tijekom dana i planiram svoj život oko straha od kontaminacije.

Moja opsesivno-kompulzivna bolest varira u smislu toga koliko je loša i COVID-19 očito nije pomogao . Imam mnogo novih kompulzija, a moj OCD je sveukupno gori nego što je bio prije pandemije—što mislim da vrijedi za mnoge ljude.

3. prosinca horoskopski znak

Na primjer, prije pandemije, mogao sam zauzeti mjesto svog psa, a zatim otići kući bez razmišljanja o tome. Sad, ako moj pas leži na zemlji dok smo vani, osjećam da je trebam odmah oprati kad dođemo kući.

Također mi je teže doći kući nakon posjeta određenim javnim mjestima. Na primjer, trenutno sam na postdiplomskom studiju psihologije i iz bilo kojeg razloga moj je mozak odlučio da je škola najprljavije mjesto na planeti. Pa kad stignem tamo, moram obrisati sjedalo i stol, a zatim se istuširati kad dođem kući. Također ću ostaviti svoju školsku torbu u autu između dana kada imam nastavu, jer vjerujem da je kontaminirana i ne želim je unositi u svoju kuću.

Nekim osobama s OKP-om kompulzije oduzimaju 10 sati dnevno, tako da na mnogo načina svoje trenutno stanje smatram blagim do umjerenim u širokom spektru OKP-a. Ali utječe na moj svakodnevni život, svaki dan, više puta dnevno.

Što želim da drugi ljudi razumiju o OKP-u.

Mislim da je opsesivno-kompulzivni poremećaj često predmet mnogih šala ili da ga ljudi neprikladno koriste kao pridjev - i stvarno bih volio da ljudi prestanu s tim, jer postoji veliko nesporazum o tome koliko ovaj poremećaj može biti iscrpljujući.

Skoro svaki poremećaj mentalnog zdravlja je spektar, pa bi netko mogao imati sklonost OKP-u (tj. jako mu se sviđa kad su vam olovke ravno postavljene), ali to ne postaje problem koji se može dijagnosticirati sve dok vam ne ometa život u velikoj mjeri. Opet, to može izgledati drugačije za svakoga - ali mislim da korištenje izraza tako neozbiljno čini da se ljudi osjećaju ignorirano ili da ih se ne shvaća ozbiljno.

OCD je tako velik i složen i pokazuje se na mnogo različitih načina. Moj glavni podskup je kontaminacija, za koju mislim da je neka vrsta sitkom verzije koju većina ljudi zamišlja s OKP-om - ali postoji toliko mnogo drugih podskupa za koje ljudi možda ne znaju. Postoji opsesivno-kompulzivni poremećaj koji izaziva štetu, gdje ste preplavljeni strahom da ćete povrijediti druge ili sebe, ili OKP u vezi, kada su ljudi opsjednuti time jesu li u pravoj vezi. Mislim da što više nastavimo razmjenjivati ​​iskustva, svijet će bolje razumjeti OCD.

Pronalaženje prihvaćanja i iscjeljenja.

Postajući stariji, mogao sam postati mnogo jasniji o tome tko sam. Imao sam svoje mnoge godine terapija i značajno porastao na tako mnogo načina. Također ne mogu dovoljno naglasiti koliko se toga promijenilo u mom životu kada sam se počela odnositi prema sebi ljubazno. Naučio sam da ako se stalno osuđujem, to stvarno pogoršava sve izazove. Pojaviti se prvo sa suosjećanjem prema sebi utjecalo je na svako područje mog života.

Ne stvaram si svaki dan pritisak da se borim protiv OKP-a jer je to iscrpljujuće. Zauzeo sam pristup koji se više temelji na vrijednostima - i razmislim kada moj OCD nije u skladu s mojim vrijednostima, a zatim to riješim u skladu s tim. To je putovanje koje traje, ali poboljšanje mog odnosa sa samim sobom učinilo je život puno lakšim i svjetlijim.