Mikroorganizmi bi mogli liječiti Alzheimerovu bolest — što do sada znamo

Neki kažu da su naša crijeva naša drugi mozak , i sa gomilanje dokaza 1 potvrđujući jaku vezu između to dvoje, lako je vidjeti zašto.

Možda stoga nije iznenađenje da se mikroorganizmi u probioticima istražuju kao potencijalno sredstvo za liječenje Alzheimerove bolesti (AD). A objavljeno sustavni pregled 2 od 22 studije daje nam pogled iz ptičje perspektive na napredak koji su istraživači do sada postigli u ovom području. 

Istraživanje na prvi pogled

U svom osvrtu stručnjak za prehranu i zdravlje crijeva Ben Witteman, M.D. , proučio je nekoliko studija koje su istraživale vezu između zdravlja crijeva i kognitivnog pada, kao i učinak probiotika na AD u kliničkim ispitivanjima. Nakon analize studija na ljudima i životinjama, sažeo je nekoliko ključnih nalaza:

• Pregršt studija na ljudima pokazuje obećavajuće rezultate u pogledu probiotika za AD. Liječenje probioticima tijekom najmanje četiri tjedna dosljedno je pokazalo značajne učinke na kognitivnu funkciju.
• Znanost nam pokazuje da nezdrava crijeva vjerojatno potiču bolest. Nezdravi sastav crijevnih bakterija povećava propusnost crijeva, vjerojatno ometajući osovinu crijeva i mozga. To čini crijeva osjetljivima na upale i bolesti.
• Probiotici imaju učinak, ali još nije u potpunosti razjašnjeno kako točno utječu na crijeva. Studije su više puta pokazale pozitivni učinci probiotika na tijelo i um. Istraživači su teoretizirali o mogućim mehanizmima koji stoje iza načina na koji probiotici djeluju u tijelu, ali još smo daleko od bilo čega konačnog. 
• Neka istraživanja imaju svoje granice. Witteman napominje da se neke studije uključene u recenziju oslanjaju na psihološke upitnike, a ne na neuropsihološka testiranja — što znači da bi moglo postojati pristranost — tako da će svi doneseni zaključci trebati dodatno potvrditi.

'Mislim da rezultati različitih studija potiču osnovnu misao da je crijevna mikrobiota važna ne samo za fizičko zdravlje, već i za mentalno zdravlje (preko osi crijeva i mozga)', kaže Witteman za mindbodygreen.

Iako je uzbudljivo vidjeti kako se probiotici koriste i testiraju protiv teških stanja kao što je AD, znanost još ima mnogo toga što treba učiniti kada je u pitanju potvrđivanje ovih ranih otkrića. Pred nama je zanimljiv put jer istraživanje tek treba smisleno ispitati povezane čimbenike poput učinka prebiotici na AD.

Osim toga, uvijek je ohrabrujuće da studije ponovno potvrđuju ideju da održavanje zdravih crijeva potiče sposobnost našeg tijela da spriječi i bori se protiv bolesti, što liječnici funkcionalne i integrativne medicine tvrde desetljećima. 

'Interdisciplinarni pristup istraživanju interakcija između domaćina i mikrobiote potencijalno bi mogao dovesti do strateškog napretka u liječenju i prevenciji AD u budućnosti', piše Witteman.

14. prosinca horoskopski znakovi

Istraživanja o dobrobitima probiotika za bolesti kao što je AD još uvijek su u tijeku, ali postoji mnogo razloga da probiotike upravo sada smatrate ključnim dijelom svog pribora za zdravlje.

Kako podržati svoj drugi mozak

Probiotici—koji se nalaze u određenoj hrani i pićima, kao i dodacima prehrani—mogu ponuditi mnoštvo impresivnih prednosti, od poboljšanje probave 3 do pomaže kod rasta kose 4 i podrška muškom zdravlju 5 .

Nisu svi probiotski dodaci stvoreni jednaki. Odabir visokokvalitetnog probiotika provjerenog od strane stručnjaka osigurat će vam da dobijete najveću korist za crijeva (i potrošiti svoj teško zarađeni novac na nešto što stvarno djeluje). Evo devet čistih, učinkovitih probiotika koje treba razmotriti .

Za ponijeti

Pregled najrelevantnijih studija o uporabi probiotici za podršku kognitivnom zdravlju daje nam razloga da budemo vrlo optimistični. Dodatno istraživanje i suradnja među disciplinama obećavaju sljedeće korake za ovu temu.