Korak smo bliže krvnom testu koji može dijagnosticirati anksioznost

Gotovo svi se s vremena na vrijeme brinu, posebno kada se suočavaju sa stresnim situacijama. Ali za neke ljude anksioznost može biti kronična i oslabljujuća.

Istraživanje opisuje način dijagnosticiranja anksioznosti putem krvi kako bi se pomoglo povezivanju ljudi s učinkovitijim terapijama za upravljanje.

Što nam krv govori o našem mentalnom zdravlju

Ključ za razumijevanje našeg mentalnog zdravlja možda prolazi kroz našu krv. Istraživači s Medicinskog fakulteta u Indiani kažu da su razvio metodu za dijagnosticiranje anksioznosti  i pomoći u utvrđivanju učinkovitih terapija - sve putem krvi.

Istraživački tim vodio Alexander Niculescu, M.D., dr. Sc. , namjeravati razviti objektivan način za procjenu anksioznosti. Anksiozni poremećaji trenutno su podcijenjeni, što može negativno utjecati na živote onih koji žive s njima. Trenutne metode dijagnosticiranja anksioznosti uključuju procjenu misli, osjećaja, postupaka i ponašanja osobe, za koje autori proučavaju da nisu dovoljne i mogu rezultirati time da ljudi žive s anksioznošću godinama prije nego što su dobili dijagnozu i liječenje.

U izjavi Medicinskom školi u Indiani , Niculescu napominje da ljudi s nedijagnosticiranom anksioznošću također mogu pogriješiti simptome napada panike za one srčanog udara, završavajući u hitnoj službi. A neki lijekovi koji se obično koriste za liječenje anksioznosti mogu biti ovisni i imaju zabrinjavajuće nuspojave .

'Mnogi ljudi pate od tjeskobe, što može biti vrlo onesposobljavanje i ometati svakodnevni život', ' Rekao je Niculescu . 'Trenutni pristup je razgovarati s ljudima o tome kako osjećaju da mogu biti na lijekovima, ali neki lijekovi mogu biti ovisni i stvoriti više problema. Željeli smo vidjeti hoće li nam naš pristup identificiranju biomarkera krvi pomoći da uskladimo ljude Postojeći lijekovi koji će bolje funkcionirati i mogli bi biti neobični izbor. '

Niculescu je već razvio krvne testove za dijagnosticiranje i identificiranje tretmana depresije, bipolarnog poremećaja, post-traumatskog stresnog poremećaja (PTSP) i boli. Iskoristio je svoje prethodno istraživanje kako bi obavijestio svoju studiju o anksioznosti i analizirao genetske biomarkere u krvi sudionika studije. 

sep 26. horoskopski znak

Sudionici studije dobili su krvni test svaka tri do šest mjeseci ili kad god se hospitaliziraju. Istraživači su potom ispitali svoju krv, identificirajući trenutno stanje anksioznosti osobe i rizik od doživljaja veće razine anksioznosti u budućnosti. 

Niculescu je rekao Medicinski fakultet Sveučilišta Indiana da se nada da se krvni test za anksioznost može upotrijebiti zajedno s drugim krvnim testovima koje je razvio kako bi pomogao ljudima da dobiju sveobuhvatan pogled na njihovo mentalno zdravlje.

'Općenito, ovaj je rad glavni korak naprijed prema boljem razumijevanju, dijagnosticiranju i liječenju anksioznih poremećaja', ' rekao autori studije . 'Nadamo se da bi naši biomarkeri za budući rizik mogli biti korisni u preventivnim pristupima, prije nego što se poremećaj punog puhanja očituje (ili ponovno pojavljuje).'

Kako upravljati anksioznošću

Jedna od tri osobe doživjet će anksioznost u nekom trenutku svog života . Nadamo se da će ovo istraživanje učiniti liječenje teških anksioznih poremećaja dostupnim onima koji ih trebaju u bliskoj budućnosti.

Ako patite od tjeskobe, evo Pet znakova da bi viđenje terapeuta moglo biti od pomoći . Za one s blagom ili povremenom anksioznošću, ove stručne strategije mogu vam pomoći u upravljanju:

• Imajte na umu svog razmišljanja. Anksioznost može uzrokovati spiralu vaših misli, srušivši vas u zečju rupu 'što-ako'. Prizemljite se u sadašnjem trenutku i bavite se aktivnostima poput kuhanja, hodanja, dubokog disanja ili rada na zagonetki može pomoći vašem mozgu da se smiri . 
• Vidite, mirišite, čujte, dodirnite i okusite. Angažiranje sa svojih pet osjetila može vam pomoći da regulirate vaše emocije kada se osjećate pod stresom. Klinički psiholog Kristina Hallett, dr. Sc., ABPP ,, sugerira Korištenje svojih osjetila da biste uzeli nešto smirujuće, poput gledanja prirode ili slušanja audio knjige kako bi umirili zabrinute osjećaje.
• Priznajte da ne kontrolirate sve. Prepuštanje onome što ne možete kontrolirati često je mnogo lakše reći nego učiniti, ali također je učinkovito u smirivanju neprekidnog misaonog vlaka brige. Neke su stvari jednostavno izvan naše kontrole, a briga o njima može oduzeti energiju od rješavanja stvari koje mi limenki kontrolirati. Elissa Eagel, dr. Sc. , psiholog i istraživač stresa, predlaže razvrstavanje briga koje možete i ne možete kontrolirati u dvije odvojene kategorije, a zatim radite na puštanju situacija koje spadaju u potonju kategoriju kako biste se usredotočili na ono što je zaista važno.
• Dodajte dodatke svojoj rutini. Provjereni dodaci kvalitetnim sastojcima mogu pomoći u promicanju opuštanja i olakšavanju stresa.

Odlazak

Istraživači su pronašli način da dijagnosticiraju anksioznost putem krvnog testa, što bi moglo pomoći ljudima da saznaju njihov rizik od doživljaja anksioznosti prije nego što se očituje na teži način, kao i pomoći medicinskim stručnjacima da identificiraju učinkovite mogućnosti liječenja koje bi mogle poboljšati njihovu kvalitetu života .