Kako pronaći kvalitetan biljni protein (+ odabir odobren za urednik koji zapravo ima dobar okus)

Ja sam entuzijastični stacker. Svakodnevno postavljanje ciljeva postalo je druga priroda spajanjem s mojom jutarnjom šalicom kave, dok se terapija crvenim svjetlom pretvorila u svakodnevnu neophodnu kombiniranje s čišćenjem pristigle pošte-tako da nije iznenađujuće da istim pristupom uzmu dodatke. 

Moj dnevni proteinski shake nije samo prilika za poticanje rasta mišića i promicanje sitosti.* To je također prilika da svom tijelu dam esencijalne hranjive tvari da djelujem u vrhunskim performansama. Barem, to je slučaj s novi plnt® sportski organski performanse protein .

Ova formula koja se temelji na cijeloj hrani kombinira 30 g biljnih proteina s elektrolitima, botaničkim i probioticima u svakom posluživanju. Dakle, umjesto da preskočim ove korisne hranjive tvari-koji su se osjećali kao dugotrajni dodatak svom danu-dajem svom tijelu građevne blokove koji su mu potrebni za rast mišića, oporavak i zdravlje cijelog tijela.*

Kako pronaći kvalitetan biljni protein

Biljni protein dobiva lošu reputaciju. Često se udara za kredeni okus i priliv IFFY sastojaka koji imaju za cilj povećati profil hranjivih tvari i Učinite to ukusnijim. Pronalaženje opcije kvalitete zahtijeva kopanje po naljepnicama sastojaka i dodataka - ili mi omogućuje da to učinim za vas. 

Ogroman sam obožavatelj novi plnt® sportski organski performanse protein Jer je napravljen od cjelovite hrane. Ova certificirana organska formula ima bazu proteina graška, proteina smeđe riže i proteina sjemenki bundeve. Uz tako raznoliku zbirku biljaka, zajamčeno vam je da ćete dobiti razne esencijalne aminokiseline - uključujući leucin. 

Ova je aminokiselina posebno vezana za Sinteza mišićnih proteina , tj. Kako vaše tijelo koristi protein koji konzumirate. Iako sve biljke imaju određenu količinu leucina, protein graška je jedan od najbolje opcije .

Plnt® Sport Organic Performance Protein

Osim toga, ostale dobre stvari

Naravno, privlačnost ove nove Plnt® Sport formule je da nadograđuje vaš tipični proteinski prah s važnim mineralima i hranjivim tvarima za promicanje atletskih performansi i oporavka.* U svakom posluživanju Plnt® Sport Organic Performance Protein , naći ćete:

Elektroliti

Elektroliti su minerali slobodnog pluta koji nose električni naboj. Pomažu našim tijelima važnim procesima, poput mišićne kontrakcije, i lako se mogu potrošiti znojem. Gubitak previše elektrolita iz vašeg tijela može dovesti do neravnoteže, što može utjecati na raspoloženje, kognitivne performanse i energiju. 

27. studenog kompatibilnost zodijaka

Mineralna mješavina i morska sol u Plnt® Sport pomažu promicati ravnotežu elektrolita nakon vježbanja s 360 mg natrija i 320 mg kalija po obroku. 5000 mg natrija 1 i 4.700 mg kalija dnevno od hrane i dodataka - a sportaši su izgubili do 7000 mg natrija dnevno 2 od znoja. (Međutim, većina stručnjaka preporučuje da natrij bude ispod 2.300 mg/dan, osim ako se često ne znojite od vježbanja ili vježbanja.)

Organski botanički

Lako se usredotočiti na dobitak mišića u teretani, ali oporavak mišića jednako je važan za povećanje vaše snage. Trešnja ,, korijen maka , i kurkuma Radite zajedno na promicanju upalnog odgovora tijela, uz mali dodatak crnog papra do Podržati apsorpciju tijela 3 kurkume.* Nećete okusiti dodavanje ovih botanika (ali ako ste poput mene, primijetit ćete razliku).*

Mješavina probiotika i enzima

Nije neuobičajeno da proteinski prah (čak i čisti) poremeti vaših pokreta crijeva. Ova formula utemeljena na performansama dodaje milijardu CFU-a Bacillus subtilis  DE111 do Promovirajte GI Health i zdrava probava - tako da se možete manje usredotočiti na pauze u kupaonici, a više na dizanje utega.*

Bromelain (od ananasa) i papain (iz papaje) zaokružuju formulu za daljnje promicanje probave.* Ovi enzimi ne samo da pomažu u razbijanju čestica hrane, već također igraju aktivnu ulogu u oporavku mišića i detoksikaciji.*

FYI

I da, ima dobar okus

Između dugog popisa sastojaka i minimalnog ekscipienta, teško je vjerovati da ovaj proteinski prah zapravo ima dobar ukus. Pa, rado sam izvijestio da je ovo jedan proteinski shake koji se zapravo radujem pijenju. 

Dodavanje organskog nizozemskog kakao praha i ekstrakta stevia lišća čini se shake bogatim i čokoladnim - tako da se osjeća više kao da imam desert nego maksimiziram unos proteina. Čak i pomiješana s vodom, konzistencija je glatka i lagano kremasta, vjerojatno zbog dodavanja organskog praha kokosovog mlijeka.

Odlazak

Kad je riječ o prehrani, volim stvari pojednostaviti. Odlučivši se za proteinski prah s elektrolitima, probioticima i mineralima, mogu potrošiti manje vremena brinući se o unosu prehrane i više vremena usredotočenog na poboljšanje mog najnovijeg PR-a u teretani-i to se jednostavno događa, ovaj protein s biljnim prahom iz PLNT® Sport-a isporučuje upravo ono što tražim.

Plnt® Sport Organic Performance Protein

* Ove izjave nije procijenjena Upravom za hranu i lijekove. Ovi proizvodi nisu namijenjeni dijagnosticiranju, liječenju, liječenju ili sprečavanju bilo kakve bolesti.