Kako koristiti naloge kao priliku za povezivanje i samootkrivanje

Jeste li se ikada zapitali zašto odlazak iz kemijske čistionice, preuzimanje recepta ili ugrabite štrucu kruha u lokalnoj pekarnici može biti tako zadovoljavajuće? Poslovi mogu značiti mnogo više od prekrižavanja obaveza s popisa ako im to dopustimo. Zapravo, mogu biti prilike za iznenađujuće mikro-veze koje izazivaju osjećaje pripadnosti i prijateljstva.

Kad razgovor u redu za trgovinu namirnicama u nekoliko minuta pređe s nevinog na otkroveći, ili se hirovito čavrljanje s baristom razvija iz dana u dan, podsjetimo se na moć koja leži u zajednici. Evo zašto poslovi predstavljaju jedinstvenu priliku za povezivanje i kako im se pokazati za maksimalno uzdizanje, radost i obogaćenje.

Zašto zadaci mogu biti prilika za povezivanje

Poslovi su prilika za povezivanje iz dva jasna razloga. Ono što je očitije je da su poslovi tako redoviti i rutinirani. Oni zapravo nikada ne prestaju - jedan se prekriži s popisa samo da bi ga zamijenio drugi, a mi jednostavno ne možemo pobjeći od njih. Dakle, po samoj svojoj prirodi, poslovi nam daju niz prilika da razgovaramo i povezujemo se, uvijek iznova, s uobičajenom postavom likova u našem susjedstvu.

Drugi razlog je diskretniji. Ne radi se o tome što definira same zadatke, već o onome što ih opisuje nas dok ih vodimo. Kad smo usredotočeni na obavljanje kućnih poslova, nismo ni približno toliko posebni, namjerni, unaprijed planirani ili samosvjesni. Zaboravljamo da nam je toliko stalo do toga kako nas vide ili što drugi misle o nama. Umjesto toga, zadubljeni smo u trenutne zadatke. Mi jednostavno su.

U ovom nevinom stanju nonšalantnosti, istovremeno smo opušteniji, bez napora i autentičniji. Bez lažiranja, pristupačniji smo i nesvjesno prijemčivi za zapravo biti viđen, poznat, sretan i razgovaran s njim. To može nesvjesno privući lake veze.

Kako se pojaviti na svojim obavezama

Sa svim ovim u srcu i umu, razgovarajmo o tome kako se možete više pojaviti za svoje obveze, ma kako ovozemaljske bile, i pretvoriti svoje svjetovne poslove iz zamornih transakcija u živopisne interakcije:

14. travnja sign

Otvorite se radosti

Prvo, mogu li predložiti početno preoblikovanje onoga što zapravo osjećate o svojim zadacima? Prije nego izađete van, sjednite sa svojim mislima i stavovima prema samim zadacima. Naime, odbacite čimbenik mrzovoljnog povlačenja koji je tako tipično povezan s poslovima i umjesto toga otvorite se mogućnosti uživanja u njima. Promijenite svoju točku gledišta, okrenite dosadu na glavu i alternativno učinite svoj stav o poslovima maštovitim.

Kako biste nadogradili ovaj početni pomak u samopovezivanju, pokušajte razmišljati o svojim zadacima kao moćnim mogućnostima za interakciju prema van. Vjerujte u misterij ljudskog kontakta koji se može dogoditi. Naša želja za vezom potpuno je rudimentarna, pa zašto ne biste dopustili da vaši poslovi zadovolje ovu nježnu, osnovnu potrebu? Veza je doista melem za patnju .

Provjerite sa svojim tijelom dok se krećete

Kao dio vaše spremnosti da promislite i osjećate se drugačije ovdje, počnite razmatrati zadatke kao činove neobične brige o sebi, kao hodajuća meditacija , gdje komunicirate i povezujete se sami sa sobom dok ritmički koračate. Provjerite svoje držanje. Je li tvoje srce otvoreno; je li tvoj hod jak? Reći mantra poput 'ja am živjeti dobro, biram živjeti dobro' za sebe dok hodaš. Ozbiljno, pokušaj. Mukotrpno, nestani.

19. kolovoza horoskopski znak

Vježbajte ljubaznost prema sebi prema drugima

Zatim, opustite se koliko je oslobađajuće biti (za sada) samo labavo prepoznat u slatkom plesu između poznatog i nepoznatog. Ova ravnoteža pružit će vam osjećaj čuđenja i znatiželje kada se počnete družiti s ljudima na svom putu. 

Kada budete u interakciji, posvetite se odavanju počasti onima koje susrećete kao istinskim bićima sa stvarnim životima i pričama. Proširite svoju viziju, priznajte ih i gledajte ih isto koliko i oni vas.

Razmislite o iskustvu

Na kraju, kada dođete kući, provjerite kod sebe. Kako ste se osjećali zbog svojih obaveza? Upijte stabilnost, razigranost, samopouzdanje koji su se možda pojavili iznutra kao rezultat vašeg obilaska. 

bez obzira na sve biti zahvalan : Zahvalni sebi za ono što ste postigli, zahvalni za kozmičko vrtlog vašeg svakodnevnog krajolika. Utješite se u vezi koja se oblikuje kada to dopustite—iskonska i božanska u isto vrijeme.

Za ponijeti

Mikro-veze koje se javljaju kao sastavni dio naših svakodnevnih obaveza stvaraju osjećaj jedinstvene zajednice. Podsjećaju nas na jedinstvene slojeve povezanosti koji su nam dostupni kao ljudima i mogu nam dati uvid u našu ljudskost u svoj njezinoj neobičnosti i slabosti. Užitak proizašao iz ovih iznenađujućih ljudskih kontakata, koliko god trivijalni izgledali, stvaran je. Naše zdravlje i dobrobit uvelike profitiraju kada zadatke prihvatimo kao potpunu dobit.