Zašto ne možete biti zdravi bez društvenih veza: otkrića Roseta

Ako ste ikad gledali Kuma ili druge filmove ili serije poput njega, mogli ste primijetiti da popularna kultura ima jasan pogled na talijanske imigrante: muškarce s bačvastim prsima i golemim trbušcima; okrugle bake koje nose pune lonce tjestenine; i chainsmoking, žestoki pijanci za koje zabava nije potpuna bez debelih ploški mesa i sira. Da ne spominjem svo oružje i bujne geste rukama.

Sigurni smo da postoji mnogo rupa u verziji života Talijana i Amerikanaca na velikom platnu sredinom dvadesetog stoljeća, ali ispada da filmovi ponešto rade kako treba. Ako možete pogledati dalje od nasilnih zapleta i užasno zastarjelih stereotipa, primijetit ćete i druge slike i prikaze koji se pojavljuju—velike obitelji koje žive jedna s drugom ili blizu jedne druge, te usko povezana zajednica u kojoj povjerenje, religija, i odanost se cijene.

Sve u svemu, slike talijanskih Amerikanaca na filmskom platnu nisu baš one koje odišu zdravljem u tradicionalnom smislu. Ali budući da govorimo o Hollywoodu, naravno da postoji zaplet: svi ti žestoki tipovi s velikim trbuhom možda su zdraviji od vas.

Proučavanje 'Roseto efekta'

U stvarnom gradu Rosetu u Pennsylvaniji znanstvenici i istraživači otkrili su ključ dugog života koji se među talijanskim Amerikancima skriva naočigled: društvenu povezanost. Početkom 1960-ih, lokalni liječnik primijetio je da svi njegovi pacijenti iz Roseta pokazuju gotovo šokantnu razinu dobrog zdravlja. Unatoč činjenici da je većina muškaraca radila duge, teške dane u kamenolomu škriljevca i da su njihove obitelji jele puno tjestenine i talijanskih kobasica, pušile cigarete i pile velike količine vina, u ovoj je zajednici bio iznenađujući nedostatak srčanih udara .

anđeo broj 226

Kad je spomenuo čudan fenomen prijatelju koji je također bio medicinski istraživač, pokrenuo je niz studija koje ispituju način života i zdravstvene ishode zajednice Roseto. Jedna je studija pokazala 1 da je u Rosetu stopa srčanih udara kod ljudi starijih od šezdeset pet bila upola manja nego u zemlji, a kod muškaraca ispod pedeset pet godina bilo je Ne slučajeva srčanog udara.

Baš kad pomislimo da smo riješili cijelu ovu zagonetku zdravlja i blagostanja, dolazi Don Corleone... uzor dugovječnosti?

Nemojte još posezati za cigarama i mesnim okruglicama - ovdje ima još malo toga za raspakirati

Isprva su se istraživači koji su radili na studiji Roseto češkali po glavi. Uostalom, što bi moglo objasniti tako zapanjujuće niske učestalosti srčanih bolesti? Ono što su otkrili kada su otišli u Roseto kako bi došli do dna potpuno bi promijenilo način na koji gledamo na ono što sada znamo da je ključni pokazatelj zdravlja: naši odnosi .

Istraživači su pretpostavili, a kasnije i potvrđeno 1 , da je Roseto izdvajalo to što je 'pokazivao visoku razinu etničke i društvene homogenosti, bliskih obiteljskih veza i kohezivnih odnosa zajednice'.

Ovu zajednicu od 1600 ljudi osnovali su talijanski imigranti krajem devetnaestog stoljeća. I sve do kasnih 1960-ih, ljudi u Rosetu i dalje su živjeli kao da su u Italiji, posebno u smislu njihovih društvenih odnosa, vjere i višegeneracijskih domova. U dokumentarnoj seriji PBS-a iz 2015. o talijanskim Amerikancima, filmaši su otišli u Roseto i razgovarali sa starješinama koji su bili prisutni na izvornoj studiji.

Zapravo, bili su tamo kako bi dokumentirali ono što članovi zajednice nazivaju Big Time, godišnji događaj koji okuplja ljude koji imaju veze s Rosetom, gotovo poput ogromnog obiteljskog okupljanja. Postoje parade, zabave i zalogaji s puno - pogađate - tjestenine. Osim čistog uživanja u hrani i vinu, ono što je tako jasno u dokumentarcu jest prava tajna dobrog života — briga i povezanost.

Danas Roseto nalikuje ostatku Amerike - više nije kulturni otok - a isto tako i njegove stope kardiovaskularnih bolesti. Od ranih šezdesetih, kada se Rosetova društvena kohezija počela raspadati, stope smrtnosti od bolesti srca također porastao u mlađoj generaciji Rosetanaca. Značajna studija Roseta koja je trajala 50 godina pratila je i stope smrtnosti i promjene društvenih tradicija, potvrđujući sve ranije nalaze drugih studija: starije generacije Rosetanaca koje su imale koristi od te blisko povezane zajednice sredinom stoljeća bile su daleko zaštićenije od srčanih bolesti nego njihova djeca.

okt 29. horoskopski znak

Ovaj fenomen poboljšanog zdravlja srca u usko povezanim zajednicama sada se naziva Roseto efekt, a temeljni nalazi studija o važnosti društvene povezanosti su potvrđivao iznova i iznova tijekom godina .

Što sve možemo naučiti od Roseta

Priča o Rosetu pokazuje da kada na život i zdravlje gledate holistički, morate uzeti u obzir sve — ne samo ono što stavljate u usta.

Vidimo kako to pokazuju kasnije generacije Rosetanaca, koji su se počeli sve više približavati nacionalnom prosjeku kako su desetljeća prolazila. Roseto iz pedesetih više je nalikovao vremenskoj kapsuli ili presađenoj zajednici iz Italije, nego što je odražavao suvremene američke zajednice koje su se ubrzano atomizirale.

Uostalom, pedesete su rodile koncept nuklearne obitelji. Ljudi su prestali živjeti u višegeneracijskim domovima, a obitelji su se počele širiti, gradeći vlastite oaze u ogromnim predgrađima.

Radili su u svim različitim smjerovima, dolazili kući, probudili se i radili sve iznova bez iste razine angažmana zajednice. Život u Americi nakon Drugog svjetskog rata bio je više nego ikada prije usmjeren na učinkovitost, produktivnost i izgradnju bogatstva. Obitelj osim vaših 2,5 djece bila je sve manje u fokusu, a zajednice su bile manje isprepletene.

Nažalost, kako su desetljeća prolazila, ovaj više izolirani, manje orijentirani način života samo se produbio. Pojava interneta i društvenih medija obećala je veću povezanost, ali je dala manje. Dakle, nije da prehrana i tjelovježba nisu važni. Imaju, jako. Pogotovo kada živite bez sigurnosti i otpornosti na stres od kojih zajednice poput Roseta imaju koristi. Ono što im je omogućilo da jedu na način na koji jedu i da još uvijek žive duge zdrave živote bio je amortizer njihovom sustavu odgovora na stres koji su im pružile zajednica i obitelj.

Sedamdeset godina kasnije, znamo bez sumnje da je iskustvo snažne društvene povezanosti i utjecaj koje ima na naš živčani sustav temeljno za zdravlje i sreću. Bez njega, naša su srca manje opuštena i puna, a kao rezultat toga naši su biološki sustavi osjetljiviji na smrt i bolesti.

Za ponijeti

Roseto je bio vrh ledenog brijega, pozivajući nas da bolje promotrimo implikacije naših odnosa s drugim ljudima na zdravlje i sreću. Nove studije i istraživanja u područjima imunologije, neurobiologije i psihologije pokazala su nam da moramo vagati društvenu povezanost jednako (ako ne i više) s drugim zdravstvenim i wellness praksama.

Shvaćajući, naravno, da nikada nećemo ponoviti Roseto, možemo samo učiti iz njega i početi integrirati njegove duboke lekcije o tome što znači živjeti dobrim životom u svoje živote.

Izvedeno iz Radost blagostanja autori Colleen Wachob i Jason Wachob. Autorska prava © 2023 Colleen Wachob i Jason Wachob. Ponovno tiskano uz dopuštenje izdavača Balance, izdanje Hachette Book Group. Sva prava pridržana.

kojim planetom vladaju blizanci