Jeste li čuli za učinak partnera? Studija kaže da bi to moglo utjecati na vaše zdravlje

Ako ste ikada osjetili da je zdravlje vašeg partnera utjecalo na vaše, vjerojatno niste umišljali stvari. Pogotovo ako živite zajedno, parovi dijele mnoge iste namirnice, stilove života i navike koje mogu utjecati na zdravstvene ishode - uključujući krvni tlak.

A prema novom istraživanju objavljenom u Časopis Američkog udruženja za srce , ako vaš partner ima visok krvni tlak, morate znati neke stvari.

Proučavanje 'učinka partnera' na zdravstvene ishode

Za ovu studiju istraživači su željeli saznati imaju li bračni parovi slične zdravstvene ishode kada je u pitanju krvni tlak , gledajući parove iz četiri različite zemlje.

Naime, analizirali su krvni tlak 3.989 parova iz SAD-a, 1.086 parova iz Engleske, 6.514 parova iz Kine i 22.389 parova iz Indije. (Napomena: Svi su parovi bili heteroseksualni.)

I na temelju onoga što su otkrili, 'učinak partnera' je vrlo stvaran; Kad je jedan partner imao visok krvni tlak, veća je vjerojatnost da će ga imati i drugi.

U nekim su slučajevima oba partnera imala visok krvni tlak—47% u Engleskoj, 38% u SAD-u, 21% u Kini i 20% u Indiji. I u usporedbi sa ženama s muževima koji nije imao visok krvni tlak , žene čiji su muževi imali visok krvni tlak imale su veću vjerojatnost da će ga imati. (9% vjerojatnije u Engleskoj i SAD-u, odnosno 19% odnosno 26% vjerojatnije u Indiji i Kini.)

Kao viši autor studije Chihua Li, Ph.D. objašnjava u priopćenju za tisak: 'Mnogi ljudi znaju da je visok krvni tlak uobičajen kod sredovječnih i starijih odraslih osoba, no ipak smo bili iznenađeni kada smo otkrili da među mnogim starijim parovima, i muž i žena imaju visok krvni tlak u SAD-u, Engleskoj, Kina i Indija. Na primjer, u SAD-u, među više od 35% parova koji su imali 50 ili više godina, oboje su imali visok krvni tlak.'

Kako iskoristiti učinak partnera za bolje rezultate

Prema Liju, ova otkrića ne samo da pokazuju kako možemo nesvjesno utjecati na zdravlje našeg partnera—i obrnuto—već naglašavaju važnost pristupa usmjerenih na par u borbi protiv visokog krvnog tlaka (tj. zajednički pregledi ili zajedničko jedenje zdravijih obroka).

'Slijedeći ovu ideju', dodaje izvanredna profesorica i stručnjakinja za epidemiologiju dr. Bethany Barone Gibbs, 'promjene načina života, poput veće aktivnosti, smanjenja stresa ili zdravije prehrane, mogu smanjiti krvni tlak; međutim, ovi promjene može biti teško postići i, što je još važnije, održati ako vaš suprug ili partner (i šira obiteljska jedinica) ne radi promjene s vama.'

Dakle, pokušavate li snizite krvni tlak , ili vaš partner pokušava smanjiti svoje, možda biste trebali udružiti snage i uhvatiti se u koštac sa svojim zdravstvenim ciljevima kao tim.

Evo naše potpuni vodič o tome kako razgovarati s partnerom o njegovom zdravlju ako trebate neki savjet na tom planu.

djevica žena rak muškarac

Za ponijeti

Visoki krvni tlak velik je zdravstveni teret u cijelom svijetu—ali može se spriječiti. A ako ste partner, prema ovim nalazima, uključiti svoju drugu osobu s vašim zdravstvenim ciljevima mogao bi biti dio slagalice koji vam nedostaje da biste se oboje osjećali najbolje u 2024.