Ispostavilo se da visoka biološka dob povećava neke zdravstvene rizike, otkriva studija

Kod kuće testovi biološke starosti procijenite starost stanica vašeg tijela—a taj broj može biti vrlo različit od kronološke dobi koju ste proslavili na svoj posljednji rođendan. Ovi testovi postaju sve popularniji među skupinama koje su usredotočene na zdravlje, no još uvijek ostaje jedno veliko pitanje: govori li nam naša biološka dob zapravo išta o tome koliko dugo (i koliko dobro) ćemo živjeti?

Prema istraživanjima, to zapravo može biti znakovitije nego što mislite, posebno za zdravlje mozga u kasnijim godinama. 

9. rujna znak

Možda postoji veza između biološke dobi i demencije

Studija objavljena u BMJ časopis za neurologiju, neurokirurgiju i psihijatriju otkrio da poodmakla biološka dob povećava rizik od naknadne neurodegenerativne dijagnoze , uključujući demenciju svih uzroka, moždani udar i ALS. Međutim, nije pronađena korelacija za Parkinsonovu bolest. 

Istraživači su koristili podatke 325.870 sudionika UK Biobank , velika biomedicinska baza podataka. Kako bi odredili biološku dob, uzeli su u obzir 18 različitih kliničkih biomarkera, uključujući šećer u krvi, lipide u krvi, krvni tlak, funkciju pluća i druge mjere kardiometaboličko zdravlje . 

Istraživači su utvrdili koliko se staro činilo tijelo sudionika na temelju bioloških mjera zdravlja (koje nisu bile povezane s njihovom kronološkom dobi) kako bi saznali izlaže li ih viša biološka dob povećanom riziku od demencije i drugih uobičajenih neurodegenerativnih bolesti. Rezultati su pokazali da je viša biološka dob povezana s većim rizikom od demencije i moždanog udara.

Ovo je bila promatračka studija, tako da se izravna uzročna veza između biološke dobi i demencije i moždanog udara još ne može potvrditi. Međutim, ovo otkriće sugerira da briga za vaše kardiometaboličko zdravlje može usporiti ili spriječiti pojavu demencije, moždanog udara i drugih bolesti povezanih s mozgom. 

Zašto ovo može biti od pomoći

Srećom, na mnoge čimbenike koji pridonose visokoj biološkoj dobi može se pozitivno utjecati izborom načina života kao što je prehrana prehrana bogata hranjivim tvarima , redovito vježbanje , davanje prioriteta spavanju , i ograničavanje stresa kada je to moguće . 

Nije udarna vijest da čimbenici poput šećera u krvi i funkcije pluća pridonose nastanku bolesti. Ipak, korisno je razumjeti zdravstvene implikacije biološke dobi koja je viša od vaše kronološke dobi. U budućnosti, testovi biološke dobi mogli bi pomoći pružateljima zdravstvenih usluga da utvrde rizik od bolesti pacijenata i ranije ih navedu na preventivne tretmane.

dec 5. zodijak

Vrijedno je napomenuti da testovi biološke dobi, bilo da se provode kod kuće ili u zdravstvenoj ustanovi, nisu jedino mjerilo rizika od bolesti - svi drugi čimbenici, uključujući način života, genetiku, trenutnu kroničnu bolest, demografiju i obiteljsku povijest, igraju ulogu . Potrebno je više istraživanja o odnosu između biološke dobi i rizika za druga kronična zdravstvena stanja izvan mozga.

Ipak, ova nam studija pokazuje da starenje ne mora nužno značiti i bolesnije. To je podsjetnik da starenje ne mora biti povezano s bolešću—barem kada se na to gleda kroz leću biologije. 

Za ponijeti

A BMJ Studija je pokazala da poodmakla biološka dob povećava rizik od naknadnih neurodegenerativnih dijagnoza, uključujući demenciju svih uzroka, ishemijski moždani udar i ALS. Ako želite saznati više o testovima biološke dobi (i najboljim opcijama kod kuće), pogledajte ovaj vodič . Također se možete uključiti u  epizoda mindbodygreen podcasta u nastavku kako biste saznali više o poništavanju biološke starosti od naturopatske liječnice Kare Fitzgerald, N.D.