Pronašla sam čaj za uravnoteženje hormona + ne mogu ga prestati piti
Iako se rijetko oslanjam na čajeve kako bih izliječio svoje tijelo - bilje jednostavno nije dovoljno koncentrirano da bi bilo toliko snažno - volim ih koristiti kako bih se podržao i, što je još važnije, dodalo raznolikost i uzbuđenje svojim svakodnevnim hidratacijskim postupcima. U osnovi, ako ću već svaki dan popiti tonu vode (a to biste definitivno trebali), to bi moglo ponuditi blage blagodati za zdravlje i okus.
Kao netko tko izbjegava kofein, postao sam znalac biljnih čajeva. Koristio sam ih zdrobi mi tjeskobu i eliminirati moje alergije : I sad sam pronašla smjesu za uravnoteženje hormona koju ne mogu prestati piti.
Pukkinoj Mješavina ženskog roda miješa kamilicu, shatavari, korijen sladića, hibiskus, neven, ciklu, narančinu koru, esencijalno ulje naranče, ružu, brusnicu i vaniliju za 'šalicu ljubavi koja će vam vratiti vitalnost i ravnotežu', prema Sebastianu Poleu, majstoru biljnog bilja Pukka .
Razbijemo to. Na brodu sam s kamilicom, što je prikazano u a broj studija kako bi se pomoglo smanjiti stres koji bi uravnotežio razinu kortizola, suprotstavljajući se frenetičnoj energiji koja čini velik dio života moderne žene. Cvjetovi osjećaju dodir nosa s moje skeptične strane (žene vole cvijeće!), Ali nude i zapažene zdravstvene prednosti - ruža smiruje, a hibiskus ima protuupalno svojstva i može imati nalik antidepresivima efekti. Čaju također daje lijepu svijetlo-ružičastu boju (što je opet malo na nosu, ali kvragu, lijep je).
Vanilija je često previđena superhrana. U intervjuu s Daveom Aspreyem (poznatim biohakerom i utemeljiteljem Bulletproof prehrane i carstva) rekao je da je to njegova preporuka za ljude koji ne piju kavu, ali i dalje žele imati koristi od njezinih zapaženih zdravstvenih učinaka. Poput kokosa i cimeta, i vanilija je jedan od onih okusa koji zavarava mozak i jezik misleći da je potrošni proizvod sladak, čak i bez šećera, a u ovaj čaj dodaje onu notu nalik na poslastice.
jan 13. horoskopski znak
Biljka koja me najviše zanimala u mješavini bila je shatavari za koju, iskreno govoreći, nikada nisam čuo. Kaže Pole, 'Shatavari se tradicionalno koristi kao tonik ženskog reproduktivnog sustava, podržava plodnost, menstrualni ciklus i hormonalne promjene.'
Will Cole, DC, ljubitelj je njegovih prednosti. 'Shatavari je definitivno prilazni alat u kojem se koristim moja praksa . Super sam ljubitelj adaptogena i postoje uvjerljivi dokazi koji pokazuju da je shatavari adaptogena sila. Studije pokazuju svoje imunološki podržavajući i uravnoteženje hormona utjecaj na tijelo, dvije osobine izvrsnog adaptogena. '
Osjećaju li se moji hormoni uravnoteženiji? Teško je reći - opet, količina začinskog bilja koju konzumirate u čaju mnogo je manja nego u ekstraktu ili tinkturi, a ja nisam obavio cjelovitu obradu krvnih ploča prije i nakon ispijanja čaja (iako to bi bio zabavan, ako je stresno punjen iglom, eksperiment!). Ali čini me hidratiziranjem beskrajno ugodnijim, a postoji nešto u povezivanju s idejom da se svakodnevno njegujem kao žena. Vreću prelijem vrućom vodom i udišem cvjetnu, voćnu aromu nijansu vanilije i osjećam se smirenije, kontroliram i spremnije rješavam sve što dan može donijeti. Čaj koji je još jedno oružje u bilo kojem snažnom ženskom alatu za uspjeh? Popit ću za to.
Više iz mojih vrućih avantura: otpila sam svoju anksioznost i alergije . Koji bih problem trebao riješiti čajem?
A želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu uživo.
Oglas
Podijelite Sa Svojim Prijateljima:
