Napokon sam pronašla čaj zbog kojeg moje alergije nestaju i nikad ga neću prestati piti

Uvijek sam imao prilično grube alergije, ali ova je godina bila ubojita - kihnem puno češće nego što bi to htjeli moji suradnici i moja lako zaprepaštena mačka, i stalno se podsjećam da trljajući oči ne zeznem maskaru (očito , nisam samo ja, jer klimatske promjene pogoršavaju alergije za sve).

Iako sam se okušao u svijetu lijekova protiv alergija koji se mogu kupiti bez recepta, radije skrećem s više prirodnih lijekova - bavim se ublažavanjem boli, recimo, za jednokratnu glavobolju, ali alergije su svakodnevni problem! Budući da sam čajni ekvivalent pušaču dnevno (kutija dnevno? Deset vrećica dnevno? Ne znam; imam problema), čaj se činio savršenim rješenjem. Malo istraživanja dovelo je do čaja od koprive, što je dokazano u višestruko studije za smanjenje simptoma alergije.

Inače poznata kao 'ona biljka koja napada vaše noge kad pokušavate ići na planinarenje', kopriva (ili kopriva, kako je od milja poznata) protuupalna je sila koja joj omogućuje napad na alergije u njihovom korijenu (tj. Upalu) i dopuštajući vam da nastavite sa svojim životom.

okt 8 zodijak

Kao vrlo važan bonus, kada se osuši i od njega napravi čaj, on gubi svoja svojstva koja izazivaju bol, što je poprilično bitno za opuštajuću šalicu.

4. listopada zodijak

Jedini problem? Kopriva je travnata, i to ne na ugodan način, brbljam na livadi. Kupio sam gomilu čaja od rastresitog lišća u lokalnoj travarnici i morao sam gotovo držati nos dok sam ga pio. Shvatio sam (vidi gornju napomenu o mojoj ovisnosti o čaju; vrlo je, vrlo stvarna), ali nisam uživao. Jedino naopako? Moje su se alergije osjetno poboljšale. U otprilike tjedan dana ispijanja šalice ili dvije dnevno, oči su me prestale svrbjeti i prešao sam s puhanja nosa 10 puta dnevno na puhanje jednom ili dva puta.

A onda sam pronašao Mješavina koprive od mente od mente republike čaja . Vi dečki. Ovaj čaj. Suptilna travnatost koprive još je uvijek prisutna, ali oživljava je mirisna vanilija (vanilija je zapravo jedan od okusa koji vaš mozak doživljava kao slatkoću, pa je njegovo uključivanje u bilo što sjajan način da se kvalitetu liječi bez dodavanja šećera ) i svježa peperminta. To je, jednostavno, najbolji čaj koji sam ikad probao (i mirisao!). Svi koji su ga ikad probali opsjednuti su (ne mogu ga držati na stolu u uredu) - i, nakon što sam s lokalnog čaja od koprive prešao na ovaj, blagodati alergije smirivale su se. Ovo je najglasnije što sam ikada plovio kroz proljeće.

Dno crta: Nabavite si čaj od mente od vanilije od koprive. Ako to ne možete dobiti, uzmite si malo čaj od obične koprive (a možda i strmim s vrećica čaja od paprene metvice , i prstohvat vanilije u prahu ili crtica ekstrakta vanilije). Ako to ne možete trpjeti, upotrijebite kurkumu (također masivno protuupalno) i lokalni med (koji vas cijepi protiv peludi s vašeg područja, poput tako slatkog cjepiva) u malo vode i nazovite ga danom. Jessica Cording , registrirani dijetetičar, također preporučuje izbjegavanje mliječnih proizvoda i uzimanje probiotskog dodatka ako ste skloni alergijama. 'To pomaže napuniti gastrointestinalni trakt korisnim bakterijama koje mogu pomoći našem tijelu da funkcionira u najboljem slučaju i potencijalno smanjiti ozbiljnost tih simptoma', kaže ona. 'Iako nije konačno ili se pokazuje da je lijek za sve, zdrava crijeva važna su za cjelokupni wellness, pa je sezona alergija sjajno vrijeme da se uvjerite da ste s tim u vezi.'

P.S .: Kad napunite bilo koji biljni čaj od kojeg se nadate da će vam donijeti terapijske koristi, pokrijte ga dok strmi i pustite da odstoji najmanje 10 minuta. Na taj način hlapljivi organski spojevi koji čine čaj toliko moćnim ne izlaze u obliku pare. Nemoj reći da te nikad nisam ništa naučio.

Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu.

bikovi horoskopi za svakodnevni ljubav

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: