Kako vam poznavanje vaše doše pomaže da prilagodite svoju rutinu njege kože

Znajući svoje ayurvedska doša mogu vam dati vrijedne natuknice kako upravljati prehranom i načinom života kako biste napredovali, kao i onoga čega se trebate kloniti kako biste izbjegli neravnotežu koja može dovesti do nelagode ili bolesti. Evo što trebate znati o profilu kože svake doše i kako upravljati povezanim izljevima. (Niste sigurni u svoju došu? Evo obilježja svake .)

• 1 Njega kože za vata tipove 2 Njega kože za vrste pitta
• 3 Njega kože za vrste kapha 4 Beauty rituala za svaku došu

Sve što treba znati o vata koži.

Profil kože kože Vata.

Vata koža je obično suha, nešto tamnija i ima tendenciju grubosti. Hladna na dodir i često tanka, ova vrsta kože posebno je vjerojatnija da će se pogoršati pri nošenju u vrijeme stresa, izbijući osipom koji narušava teksturu kože poput pretjerane suhoće, ljuskanosti, čak ekcem .

Kako se brinuti o vata koži.

Ovaj tip kože treba najviše njege i zaštite zbog nježne naravi. Pažljivo očistite i imajte na umu presušivanje ili prekomjerno pilingiranje . Prah od riže ili orašastih plodova pomiješan s hidratantnom ružinom vodom ili čak mlijekom može pružiti izvrsne prirodne alternative pilingima na kemijskoj bazi koji mogu posebno pogoršati vata kožu.

Najbolji sastojci za vata kožu.

Esencijalna ulja geranija može pomoći u borbi protiv suhoće, a tamjan može pomoći u nježnom okretanju stanica kože u borbi protiv finih linija i znakova starenja - oboje je posebno korisno za vata kožu. Eterična ulja citrusa poput nerolija i naranče mogu pomoći u boljoj apsorpciji vitamina C u kožu kako bi se poništili znakovi oštećenja i pigmentacije. Vata koža ima tendenciju da bude osjetljivija na oboje od ostalih tipova kože. Za nosač ulje , šipak je najbolji zbog svog profila bogatog vitaminima i antioksidantima, kao i snažne doze punične kiseline koje pomažu u stvaranju kolagena za kožu punašnijeg izgleda.

Kako se brinuti za pretjerano suhu vata kožu.

Kada se pogorša, vata koža brzo postane pretjerano suha i ljušti se, pa čak i razvija stanja poput ekcema i psorijaze. U ta vremena esencijalna ulja helichrysum-a i kamilice mogu biti duboko ljekovita i obnavljajuća. Ulje gušćeg nosača kao što je avokado, šipak , ili konoplja može se koristiti na zahvaćenim područjima za liječenje otežane barijere kože.

Sve što treba znati o pitta koži.

Pitta profil kože.

Koža Pitta obično je meka, masna i svijetla do blijeda s toplim tenom. Srednje je gusta, ova vrsta kože sklonija je osipu, aknama i ranama kad dođe do neravnoteže.

anđeo broj 1127

Kako se brinuti za pitta kožu.

Pitta tip kože obično je najosjetljiviji i sklon crvenilu, pogoršanju i osjetljivosti na sunčeve zrake. Aloe vera gel nanesena izravno na kožu pet minuta dva puta tjedno i uklonjena hladnom vodom može pružiti prijeko potrebno 'hlađenje' za pitta kožu.

19. srpnja rođendanska osobnost

Najbolji sastojci za pitta kožu.

Eterična ulja sandalovine i ruže posebno su korisna za pitta tipove kože. Sandalovo drvo uravnotežuje pittu, održavajući kožu uravnoteženom i besprijekornom. Ruža ima adstringentna svojstva koja se bore protiv crvenila, a svojstva zadržavanja vlage pomažu u smanjenju gubitka vode što može dodatno iritirati pitta kožu. Lavanda je još jedno esencijalno ulje za smirenje kože koje je korisno za pitta tipove kože. Za prijevoznike su najbolja ulja jojobe i moringe s visokim hranjivim sadržajem, ali lagane prirode.

Kako se brinuti za crvenu, upaljenu pitta kožu.

Kada doživite plamen u stilu pitte, poput rozaceje, preskočite jutarnje umivanje lica Manuka dušo . Nanesite sloj meda na lice prije skakanja pod tušem i uklonite toplom krpom prije nego što izađete. Oblog od kamilice također može biti vrlo koristan za pitta kožu, jer je kamilica izvrstan prirodni tretman za crvenilo. Nekoliko hladnih kriški krastavca nanesenih na kožu također može pružiti brzo olakšanje.

Sve što treba znati o kapha koži.

Profil kože Kapha.

Koža Kapha je gusta, masna, tipično vrlo lagana i hladna na dodir. Koža Kapha uglavnom pokazuje proširene pore, mitesere i zadržavanje vode u vrijeme neravnoteže.

Kako se brinuti za kapha kožu.

Za ovaj je tip kože nježno čišćenje i piling ključ održavanja zdravlja kože. Pokušajte nježno ribati lice mješavinom morske soli i meda, a zatim dva do tri puta tjedno biljnom parom s listovima mente radi održavanja pore čistim i održavanja optimalne ravnoteže ulja.

Najbolji sastojci za kapha kožu.

S obzirom na sklonost kapha kože da prekomjerno proizvodi ulje, esencijalna ulja kurkume i kadulje mogu biti izvrsna u pomaganju u održavanju prirodne ravnoteže sebuma kože i upravljaju upalama. U pogledu nosača, ulje sjemenki grožđa ima tendenciju da bude izvrsno za kožu kapha, jer je izuzetno lagano i još uvijek sadrži snažne doze omega-6, antioksidansa i linolne kiseline, što sve boriti se protiv upale povezane s kožom sklonom aknama .

Kako se brinuti za proboje na koži kapha.

Kada je neuravnotežena, na kapha koži najvjerojatnije će se razviti mrlje. Eterična ulja od čajevca i klinčić mogu biti izvrsna pomagala u snažnom pomaganju, a nježnom obuzdavanju crvenila, u regulaciji proizvodnje ulja i rješavanju drugih problema koji prate probijanje.

28. nov zodijak

Rituali ljepote koji mogu biti korisni za svaku došu:

1.Neem pasta za tvrdoglave akne.

Poznat po protuupalnim, antiseptičkim i antibakterijskim svojstvima, neem se često propisuje kao tretman za zaštitu kože. Naj tradicionalnija upotreba neema je zdrobiti oprane listove u pastu i nanijeti ga na kožu. Pasta se može ostaviti na koži oko 30 minuta (također čini čuda kao tretman preko noći!). Ako ne možete pronaći lišće neema, također možete ponovno stvoriti ovaj ritual kupnjom sastojka u obliku ekstrakta koji je lakše dostupan.

dva.Kurkuma za suvišno ulje.

Kurkuma je stoljećima u ayurvedi cijenjena kao ljekovita biljka. Neke od njegovih ljepota uključuju omekšavanje kože, smanjenje bora i čišćenje akni. Za liječenje kože sklone ulju pomiješajte 2 žlice gline ili sandalovine u prahu, ½ žličice organskog kurkuma u prahu, ½ žličice suhe zobi, nekoliko kapi meda (ili vode za vegansku opciju) i pomiješajte s vodom.

Nanesite ga ravnomjerno na lice 15 minuta prije nego što ga isperete mlakom vodom. Koristite ovu masku svakodnevno dok akne ne popuste, a zatim prijeđite na tjedne primjene kako se ne bi pojavile mrlje. Napomena: Kurkumu nanosite samo u malim količinama kako biste izbjegli da na kožu nanese žućkastu nijansu.

3.Bonus: Moringa ulje masažama za slasne brave.

Zašto prestati s rutinom njege kože? Ayurvedska mudrost također se može primijeniti na vaše brave, promičući zdravlje vlasišta i korijena. Jedan od popularnijih tradicionalnih lijekova je ulje moringe koje djeluje na vlaženje vlasišta i jačanje kose isporukom važnih hranjivih sastojaka u folikule dlake. Moringino ulje također se može boriti protiv peruti i cijepanja vrhova. Umasirajte ga u tjeme 10 do 15 minuta kako biste omogućili dublji prodor hranjivih sastojaka. Kokosovo, bademovo ili maslinovo ulje lako su dostupni i jednostavna su zamjena za moringu kada ste za dobru masažu glave!

Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: