Glukozamin je predugo djelovao na marginama njege kože

Pokušavam se suzdržati od nazivanja bilo kojeg sastojka za njegu kože 'trendi' osim ako nije potpuno nov, ali teško je zanemariti kako popularni igrači kruže kroz svjetla reflektora. O niacinamidu je sigurno bilo poznato prije nego što je alantoin zarobio naša srca—a tko može zaboraviti kada peptidi doći na glavnu pozornicu? 

Ipak, među svim pompama, jedan sastojak je neko vrijeme marljivo radio sa strane, surađujući s niacinamidom i alantoinom, i peptide kako bi pojačali svoje dobrobiti za zaglađivanje kože. I krajnje je vrijeme da mu poklonimo svoje cvijeće! 

Dopustite mi da vam predstavim glukozamin, podcijenjeni sastojak za njegu kože odgovoran za sočan ten posvuda. 

Što je glukozamin?

Glukozamin je amino šećer koji se prirodno nalazi u vašem tijelu, odnosno u koži i hrskavici. Ima važnu ulogu u izgradnji hrskavice i odgađanju njezine razgradnje, ali kao i većina dobrih stvari, opada s godinama ( veliki uzdah ). 

Ovo bi moglo zvučati poznato drugoj važnoj obitelji proteina koji podržavaju vaše zglobove i tkiva—da, kolagena !—što ima smisla jer su to dvoje donekle povezani. Kolagen je strukturna komponenta naših zglobova, dok je glukozamin (zajedno s hijaluronskom kiselinom) ono što im pomaže da ostanu lijepo podmazani.

833 broj anđela ljubav

I dok smo već kod teme omiljenog ovlaživača: 'Glukozamin je prethodnik 1 molekule hijaluronske kiseline', certificirani dermatolog Brendan Camp, M.D. , govori mindbodygreen. Što znači, pomaže potaknuti prirodnu proizvodnju hijaluronske kiseline u vašem tijelu, za koju znamo da se također smanjuje s godinama. 

Dobrobiti za kožu 

Glukozamin je dobro poznat po svom utjecaju na zdravlje zglobova, ali ima i neke značajne dobrobiti za kožu! Uostalom, hijaluronska kiselina je ključna molekula odgovorna za održavanje prirodne hidratacije kože 2 , a njegova preteča molekula, glukozamin, ključna je.

Hidratizira

Slično HA, 'Glukozamin djeluje kao humektant, što znači da pomaže privući i zadržati vlagu u koži', kaže Camp. Humektanti , u slučaju da vam je potrebno osvježenje, pomozite uvesti vodu u gornji sloj vaše kože i zadržite je tamo, čineći izgled punašnim i punim vlage. 

Pomaže u popunjavanju sitnih bora

Kao i tvoje tijelo prirodna rezerva HA se smanjuje 3 , možete primijetiti fizičke znakove starenja, poput opuštenosti i sitnih bora. Promicanjem vaših prirodnih razina HA, možete ublažiti te ugrize. 

Blijedi tamne mrlje

Prema kozmetičkom kemičaru Ron Robinson , osnivačica BeautyStat , glukozamin može 'pomoći ujednačavanju tona kože' zbog svog utjecaja na proizvodnju melanina. Jedan randomizirano kontrolirano ispitivanje 4 otkrili su da topikalna primjena 2% glukozamina smanjuje pojavu hiperpigmentacije na licu, a u kombinaciji s 4% niacinamidom taj je učinak na hiperpigmentaciju bio još veći. 

Nježno radi piling 

Iznenađujuće, glukozamin također ima sposobnost uravnotežiti keratinocite (koji čine 90% stanica kože) i pobrinuti se da ne postanu previše ljepljivi, što često dovodi do začepljenja pora. Nekako je poput blagog ŠTO? , jer nježno pilingira, ali hidratizira. Jedna studija 5 čak smatra glukozamin čvrstom zamjenom za AHA u njezi kože za one koji imaju iritaciju od kiselina. 

Lijepo se igra s drugima

'Glukozamin može nadopuniti druge sastojke za njegu kože koji nude svojstva hidratacije i umirivanja kože, poput hijaluronske kiseline i niacinamida', napominje Camp. Poput spomenute studije o tamnim mrljama, koja je pronašla veći učinak na hiperpigmentaciju kombinacijom glukozamina i niacinamida. 

Toliko je univerzalan za uživanje u mnoštvu i tako dobro prolazi ispod radara da se vjerojatno nalazi na gomili popisa sastojaka koje već koristite—provjerite etikete za acetil glukozamin ili N-acetil glukozamin. 

Ima li nuspojava? 

'Općenito ga dobro podnose svi tipovi kože, uključujući i one s osjetljivom kožom', kaže Robinson. Međutim, čisti glukozamin dolazi iz školjkaša, kaže mi Camp, pa bi se oni s alergijama na školjke trebali kloniti. 

S tim u vezi, mnogi brendovi za njegu kože odlučuju se za veganske, sintetski dobivene oblike glukozamina, koji bi trebali ukloniti te brige o alergijama. Ako vidite N-acetil glukozamin na naljepnici, to je dobar znak da robna marka koristi sintetski oblik, ali ja bih se obratio robnoj marki da provjerim ako imate nedoumica.

Kako ga koristiti

Kao što sam rekao, vjerojatno ste koristili glukozamin, a da toga niste ni znali. Dobro se nadopunjuje s drugim hidratantima, što ga čini jednostavnim za hidratantne kreme, peptidne serume i maske za umirivanje kože. Osim toga, s obzirom na njegovu sposobnost nježnog pilinga i blijeđenja tamnih mrlja, mogli biste ga pronaći u posvjetljujućim formulama uz druge igrače poput traneksaminske kiseline i niacinamida. 

S obzirom na to da imate prirodne zalihe glukozamina u svom tijelu, možete ići i progutanim putem, ako želite. 'Oralni dodaci glukozamina obično se prodaju za liječenje zglobova i simptoma povezanih s artritisom', kaže Camp, dok su lokalni dodaci obično rezervirani za rješavanje znakova starenja kože (fine bore, tamne mrlje, itd.). 

Ipak, dodaci glukozamina imaju dobrobit za kožu. Jedna studija , posebno je otkrio da je osam tjedana uzimanja glukozamina povezano s pozitivnim učinkom na markere starenja kože, poput razine hijaluronske kiseline i proizvodnje kolagena. Mogli biste čak udvostručiti kvalitetu dodatak hijaluronske kiseline , koji je povezan sa  bolje starenje kože 6 i povećanu proizvodnju kolagena.

Opet, ako ste alergični na školjke, vjerojatno ne želite konzumirati čisti glukozamin, tako da bi topikalni lijekovi dobiveni sintetičkim putem mogli biti najbolji način (naravno, uz blagoslov vašeg zdravstvenog radnika). Slobodno pregledajte neke zvjezdane formule u nastavku, najprikladnije za one koji žele tretirati fine bore, tamne mrlje i grubu teksturu. 

332 anđeoski broj

Kupujte ove proizvode

BeautyStat peptidna hidratantna krema za opuštanje bora

Paula's Choice Niacinamide 20% tretman

Naturium Multi-Bright tretman traneksamskom kiselinom 5%

Za ponijeti 

Zamislite glukozamin kao čuvara hijaluronske kiseline. To je preteča buzzy humectanta, a ne možete imati jedno bez drugog. Nježan je, izvrstan za kožu koja stari i može se naći u brojnim topikalnim formulama, kao i dodacima prehrani. Rekao bih da zaslužuje status glavnog lika—zar ne?