Dodaci vitamina D mogu pomoći u borbi protiv lošeg zadaha i spriječiti bolesti desni

Svatko s vremena na vrijeme ima loš zadah. (Sjećate se kada smo zbog nošenja maski sve postali svjesni toga?) Ali ako je vaš loš zadah postojaniji, možda biste trebali provjeriti ovu neočekivanu metodu za njegovo rješavanje.

Ispostavilo se da vitamin D zapravo podržava zdravlje desni i zuba, a predviđa se da pomaže kod gingivitisa i bolesti desni. Ozbiljno, ovo bi vas istraživanje moglo natjerati da svoje mente zamijenite kvalitetnim dodatkom vitamina D!

Povezanost vitamina D i gingivitisa.

Ako ste pratili sadržaj vitamina D u mindbodygreenu, znate za utjecaj koji vitamin D ima na mnoge aspekte vašeg zdravlja. Njegov utjecaj na oralno zdravlje je svakako jedan od manje poznate prednosti , ali rekao bih da je to glavni razlog da osigurate da dobivate dovoljno. Uostalom, tko želi suboptimalno zdravlje zubi i desni?

lav i rak spolno

Gingivitis je medicinski izraz za upala zubnog mesa , a njegovi simptomi uključuju crvene, natečene i krvareće desni; osjetljivi zubi; povlačenje desni; i loš zadah. Ako gingivitis napreduje, može se razviti parodontitis—teška infekcija desni koja može dovesti do gubitka zuba. Ako se ne kontrolira, parodontoza (poznata kao parodontna bolest ili bolest desni) može dovesti do razgradnje koštanog tkiva i razvoja 'parodontnog džepa' između zuba i desni u kojem se mogu nakupiti bakterije. Uznapredovaliji parodontitis može čak utjecati na gustoću čeljusne kosti.

4. ožujka znak

Studije su stalno pronalazile povezanost između parodontne bolesti i nedostatka vitamina D; ljudi s parodontnom bolešću imaju niže razine vitamina D od ljudi bez. Prema znanstvenom istraživanju iz 2018 Lijek članak, nedostatak vitamina D može povećati rizik od parodontne bolesti . Alternativno, održavanje zdrave razine vitamina D može pomoći u promicanju integriteta parodonta i čeljusne kosti te potaknuti zdravu upalnu reakciju u ustima.

Prevencija parodontitisa uključuje dobru oralnu higijenu, poput pranja zubi i dubinskog čišćenja kod stomatologa. No s nedavnim istraživanjem koje procjenjuje utjecaj nedostatka vitamina D na bolesti desni, možda postoji još jedan korak koji možete dodati svojoj rutini oralne njege.

Znanstvenici analiziraju je li uzimanje vitamina D učinkovita strategija za liječenje gingivitisa . Preliminarne studije su to otkrile suplementacija vitaminom D može biti od pomoći onima koji već imaju gingivitis, jer pomaže spriječiti pogoršanje gingivitisa , poboljšava upala desni povezana s gingivitisom , pa čak i rezultira bolje rezultate oralne kirurgije .

Poznato je da vitamin D povećati antibakterijsku obranu desni pridonoseći sintezi sluznice. Drugim riječima, pomaže spriječiti da loše stvari dospiju u vaša duboka tkiva i stoga je bitna komponenta u borbi protiv progresije gingivitisa u napredniji parodontitis.

6. travnja horoskopski znak

Za ponijeti.

Četkanje i čišćenje koncem nisu jedini načini za postizanje dobro oralno zdravlje . Podignite razinu vitamina D kroz suplementaciju može pomoći u prevenciji, pa čak i potencijalnom liječenju bolesti desni.

Ako ste u potrazi za visokokvalitetnim vitaminom D koji će podržati vašu oralnu higijenu, pogledajte mindbodygreenov vodič za najbolje suplemente vitamina D na današnjem tržištu .