Da, hodanje vrijedi hype - i trenutno je 100 USD popusta

Fitness industrija ima tendenciju da prekomplicira vježbanje, ali jednostavan čin hodanja ima značajne koristi za vaše fizičko, mentalno i emocionalno blagostanje.

Kunem se svojim svakodnevnim šetnjama da držim svoj um i tijelo u najboljem redu, ali nažalost, nemam uvijek vremena da izađem vani (što me čini još više ludosti u ljepšoj vremenu).

Ovih dana većinu koraka ulazim u svoj Šetalica , zbog čega sam svaki dan prosječno 12.000 koraka.

30. kolovoza znak

Ako moj Šetalica Morao bih se slomiti sutra, bez oklijevanja bih kupio zamjenu po punoj cijeni - ali ne morate plaćati toliko kao ja. A WalkingPad C2 trenutno je 150 USD, zahvaljujući prodaji bljeskalice.

WalkingPad C2

Zašto vam treba hodanje

Hodanje je povezano s Zdravlje mozga, Bolja raspoloženja 1 ,, Poboljšana kognitivna funkcija 2 ,, smanjeni krvni tlak 3 ,, Bolje spavanje 4 , i povećana dugovječnost . U stvari, ostati aktivan je jedan od Ovaj vrhunski savjeti za dugovječnost 102-godišnjeg liječnika .

Slučaj u pitanju: otkad sam špijunuo i dodao virus Šetalica Za moj prostor WFH, raspoloženje je bolje, dani su mi produktivniji, a moj Oura prsten prestao je vikati na mene da 'malo ispružim noge' (Iykyk).

znak za svibanj

Govoreći o mom prostoru WFH -a, to je maleno. Živeći u malom jednosobnom stanu u New Yorku, nikad nisam zamislio da ću za stolom moći uklopiti traku za trčanje. 

Ali to je ljepota Šetalica : Presavija se u kompaktnu, prijenosnu veličinu koja se može valjati (da, ima kotače!) Upravo ispod vašeg stola, kauča ili kreveta za pohranu.

Imam C1 model , što maksimalno izlazi na 3,72 milje na sat ili o brzini brze šetnje na vrhu trčanja. Osobno sam ustanovio da je 2,7 milja na sat savršeno okruženje za hodanje tijekom rada.

U početku sam bio skeptičan prema svojoj sposobnosti da budem produktivan dok doslovno budem u pokretu, ali hodanje uopće ne prekida moj tijek rada. Sklona sam da ostanem na jastuku oko sat vremena svaki put kad ga postavim, često, a da ni ne shvatim koliko je vremena prošlo.

WalkingPad C2

78 anđeoski broj

Odlazak

A Šetalica Preuzimao sam moj feed na društvenim mrežama mnogo prije nego što sam napokon kupio jedan, ali jastuk je gotovo odmah dokazao da vrijedi. Moje jedino žaljenje je da ga prije ne kupujem - zato naučite na mojim pogreškama i zgrabite svoje dok je to 120 dolara.