ASICS s. Brooksova usporedba tenisica za trčanje, od maratonca

Kao trkač na duge staze koji piše o fitnes proizvodima, jesam testiran puno tenisica za trčanje (i postati oštri kritičar tenisica). Jednom sam bila monogamno posvećena svojoj ASICS Gel Nimbus (tri jaka maratona!), ali nedavni pokušaj s oblakom Brooksov duh ostavio me kolebati.

Dakle, kada me moj urednik zamolio da dam iskrenu analizu Brooks u odnosu na ASICS , iskoristio sam priliku da rangiram usporedbu dvaju brendova. Nakon mjeseci korištenja oba stila—i razgovora s podijatrima—spreman sam ući u potankost usporedbe najpopularnijih stilova marke.

Ovdje je sve što trebate znati o borbi Brooksa protiv Asicsa. Osim toga, moje najbolje preporuke za svaku marku nakon testiranja nekoliko različitih stilova.

Ne zaboravi!

O testeru

• Ime: Carleigh Ferrante
• Dob: 35
• Vrsta stopala: Uski, neutralni lukovi i čukljevi
• Razina aktivnosti: Aktivan
• Iskustvo trčanja: Četiri velika svjetska maratona

Moj proces testiranja

Živim vrlo aktivno, tako da mogu opsežno testirati tenisice bez puno promjena u svojoj rutini.

Nosio sam ASICS Gel Nimbus tenisice više od desetljeća, temeljito testirajući mnoge iteracije uključujući i najnovije Gel Nimbus 26 . Istrčao sam tri velika svjetska maratona u različitim modelima ASICS Gel Nimbus i stotine milja vrijedan treninga.

dati Brooksov duh 15 dobra prilika za usporedbu, zamijenio sam postojeće tenisice za trčanje na punih šest tjedana. Tijekom ovog razdoblja testiranja, nosio sam Brooksov duh 15 za četiri do pet trčanja tjedno na različitim površinama (staza, staza, cesta i traka za trčanje) za niz udaljenosti (100-metarski sprintevi do 10-milja dugih trčanja).

Do danas sam nosila obje Brooks i ASICS za različita trčanja, uključujući trčanja na otvorenom do 10 milja, sprinteve na lokalnoj stazi i intervalni rad na traci za trčanje. Također sam dosta hodao u obje cipele, ali pokušavam sačuvati svoje tenisice za trčanje kako bih iz njih dobio više života.

Što je Brooks?

Brooks je tvrtka za sportsku odjeću sa sjedištem u Seattleu koja proizvodi tenisice, odjeću i modne dodatke visokih performansi. Dizajn marke poznat je po udobnosti poput oblaka, stabilnosti i podršci, s brojnim stilovima za odabir.

Osim goleme amortizacije, jedna stvar se ističe Brooks je tehnologija GuideRails, koju marka koristi u svojim dizajnima kako bi pomogla stabilizirati stopalo i poboljšati poravnanje između koljena i gležnja za smanjeni rizik od ozljeda.

Nekoliko dizajna ima APMA pečat prihvaćanja (što ukazuje da cipele promiču dobro zdravlje stopala), a podijatri su preporučili Brooks dizajne za mindbodygreen za trčanje,  hodanje , i svakodnevno nošenje.

'Brooks se fokusira na biomehaniku i nudi cipele s izvrsnom potporom i stabilnošću, osobito korisne za one s prekomjernom pronacijom ili drugim problemima s hodom', kaže podijatar  Dina Gohil, DPM .

Moje iskustvo testiranja Brooksa

•  
• Slika Carleigh Ferrante / mbg creative

Brooksov duh 15

The duh 15 bile su moj prvi pokušaj da osobno testiram Brooks tenisice, ali podijatri ih hvale godinama.

Sharkey mi je prije rekao duh 15 posebno su izvrsni za one s  visoki lukovi  ili  široka stopala , i podijatar i osnivač dr. Brenner's RX,  Hillary Brenner , DPM, dodala je da su one među njezinim najboljim preporukama za trkače koji traže neutralnu cipelu. 

Proveo sam šest tjedana testirajući Brooksov duh 15 — i bio sam šokiran podrškom koju su mi pružale ove lebdeće tenisice poput oblaka. Nosio sam ih nakon kraće pauze od trčanja i učinili su da ono što bi bilo teško trčanje bude iznenađujuće lako.

Tijekom šest tjedana, ove su cipele držale moja stopala oslonjenom i udobnom tijekom više od 25 trčanja na otvorenom i u zatvorenom. Čak su položili moj test trčanja na 10 milja izravno iz kutije bez ikakve potrebe za provalom.

Još jedna povlastica? The Brooksov duh 15 izrađen je od 67,3% recikliranih materijala u gornjem dijelu i ima certifikat Carbon Neutral.

Najbolje za: Trkači sa visoki lukovi ,  široka stopala , ili čukljevi , ergometar trči, trčanje po cesti.

Što je ASICS?

Podrijetlom iz Japana, ASICS je multinacionalna tvrtka za sportsku odjeću poznata po tenisicama za trčanje (iako proizvodi i obuću za druge sportove i lifestyle aktivnosti, zajedno s odjećom i dodacima).

Slično Brooksu, niz ASICS dizajni su zaslužili podiatric  APMA pečat prihvaćanja , a bezbrojni podijatri preporučili su mi marku za različite tipove stopala i slučajeve uporabe.

Holistički podijatar  Robert Kornfeld, DPM ,  prethodno preporučeno  the ASICS Gel Nimbus cipele za trkače svih razina iskustva, a također ih visoko preporučuje Gohil.

ASICS koristi GEL tehnologiju u svojoj amortizaciji za koju Gohil kaže da pruža izvrsnu apsorpciju udara i udobnost. A posljednjih godina marka je uložila više napora prema održivosti, s recikliranim materijalima u većini dizajna.

Moje iskustvo nošenja ASICS-a

•  
•  
• Slika Carleigh Ferrante / mbg creative

Asics Gel Nimbus 26

The Gel Nimbus dizajniran je za osobe s neutralnim korakom ili podpronacijom. Ima neutralnu potporu i maksimalnu amortizaciju (otprilike istu količinu kao i jednostavnost ), izrađen od istog materijala FF BLAST™ PLUS ECO.

Čak i nakon više od 10 godina rada u Gel Nimbus , uvijek sam impresioniran koliko su lagani. Očekivao bih da će cipela s ovako debelim jastučićem biti teška za moje noge, ali svoju sam udobno nosio na desetke dugih treninga po ljetnoj vrućini u New Yorku.

Volim nositi ove cipele za dugo trčanje, ali također su bile dobre za bezbrojne sprinteve i intervalne treninge. Osim toga, pružili su mi udobnost i podršku tijekom tri maratona.

Vanjski potplat s prianjanjem pruža izvrsnu vuču za trčanje po cesti, a istovremeno povećava izdržljivost cipele—a moje se stvarno dobro drže tijekom vremena. Mijenjam ih kao sat svakih 400 do 500 milja, prema preporukama pedijatra.

27. studenog kompatibilnost zodijaka

Bezbrojni podijatri preporučili su nam ovu svestranu cipelu, a čak smo je proglasili jednom od najbolje tenisice za trčanje iz 2024. Osim toga, volim znati da je najmanje 75% gornjeg dijela cipela izrađeno od recikliranog materijala.

Najbolje za: Trkači s čukljevima, trkači koji trebaju potporu za luk, cestovno trčanje.

Usporedba ASICS-a i Brooksa

ASICS protiv Brooksa: Usporedba cijene

Naša presuda: Brooks

Bez obzira na to kako ih podijelite, tenisice za trčanje su skupe - ali to je ulaganje u toliko područja vašeg zdravlja. Dobro izrađene tenisice održat će vaša stopala i tijelo zdravima, a vi ćete moći sigurno i udobno uživati ​​u brojnim blagodatima trčanja.

Brooks sve tenisice koštaju oko 140 dolara, dok ASICS dizajn košta oko 160 dolara svaki. Nakon testiranja obje opcije, ne vidim nikakvu razliku u kvaliteti ili trajnosti, tako da Books dobiva bitku s cijenom.

ASICS vs. Brooks: Usporedba održivosti

Naša presuda: ASICS

ASICS koristi 75% recikliranih materijala u većini svojih gornjišta cipela, dok Brooks prosjek je bliži 60% recikliranih materijala—tako da moram dati pobjedu ASICS-u! Ipak, Brooks je jedini od njih dvoje koji ima potpuno CarbonNeutral certificirani dizajn ( duh 15 ).

Na kraju dana, industrija obuće je notorno odgovorna za a mnogo otpada, i (iako još ima mnogo toga) sviđa mi se vidjeti da obje marke napadaju održiviji, ekološki prihvatljiviji dizajn.

ASICS vs. Brooks: Usporedba udobnosti

Naša presuda: Brooks

Dok sam još uvijek vjeran ASICS Gel Nimbus , ne mogu poreći koliko je nevjerojatno udoban Brooks Ghost tenisice su. To su tenisice za trčanje koje najviše nalikuju oblaku koje sam ikada testirao i zadržavaju svoj osjećaj lebdenja čak i tijekom trčanja od 10+ milja.

ASICS Ipak, još uvijek me impresionira svojom udobnošću i sviđa mi se koliko su materijali prozračni. Oba Brooks i ASICS tenisice prilično su lagane za tenisice za trčanje, a najteža opcija na našem popisu je Brooks Adrenaline (10,2 oz.).

ASICS vs. Brooks: Usporedba amortizacije

Oba ASICS i Brooks tenisice imaju prilično debelu amortizaciju, a show s najmanjim padom na našem popisu je ASICS Gel Nimbus na 8 mm. Ali ključna razlika je u materijalima koji se koriste za amortizaciju.

ASICS koristi svoju karakterističnu GEL tehnologiju, koja je malo teža od tipične pjene i ne čini se baš elastičnom, ali ima nevjerojatnu apsorpciju udaraca. 

Brooks ima nekoliko vrsta jastuka u svojim cipelama, ali najčešće ćete pronaći DNA Loft jastuke, koji su napravljeni od mješavine gume, EVA pjene i zraka. Ovaj materijal je vrlo elastičan i prilično lagan.

Ne može se reći koji je bolje , jer zapravo ovisi o preferencijama i potrebama svakog trkača.

ASICS vs. Brooks: Usporedba pristajanja

Pristajanje je vrlo subjektivno, tako da nema pravog pobjednika u ovoj kategoriji—ali bio sam prilično iznenađen koliko različito dvije marke pristaju na mojim stopalima. Imam čukljeve i uvijek sam ih mogla nositi ASICS Gel Nimbus udobno, ali jednom sam usporedio dizajn s Brooksov duh 15 Primijetio sam da ASICS cipele zapravo mogu biti prilično uske.

Brooks tenisice svakako imaju širi prostor za prste, a cijela cipela je na široj strani. Zbog toga bih preporučio Brooksove dizajne za trkače sa širokim stopalima ili čukljevima.

S druge strane, ASICS tenisice su obično uske, dobro prianjaju, što je zgodno za ljude s uskim stopalima ili one koji vole sigurniji osjećaj.

Kako odabrati između ASICS & Brooks

Kada je u pitanju odabir najboljih tenisica za trčanje, prvo biste trebali uzeti u obzir svoj budžet, koliko često ćete trčati i podlogu na kojoj ćete trčati. Također ćete htjeti imati na umu postojeća stanja stopala, kao što su čukljevi, plantarni fasciitis ili ravna stopala.

Ako niste sigurni koja je vrsta tenisica za vas najbolja, od velike pomoći može biti da posjetite specijaliziranu trgovinu za trčanje i napravite analizu hoda. Stručnjaci će vas gledati kako trčite, mjeriti vaša stopala i davati personalizirane preporuke.

'Općenito, izbor između ASICS-a i Brooksa ovisi o individualnim preferencijama i specifičnim potrebama', slaže se Gohil. 'Ako su amortizacija i apsorpcija udarca glavni prioriteti, ASICS bi mogao biti bolja opcija—a ako su stabilnost i podrška kritičniji, Brooks bi mogao biti bolji izbor.'

Za ponijeti

Pitajte grupu trkača za tenisice po njihovom izboru i velike su šanse da ćete čuti kako ova dva brenda odjekuju. ASICS i Brooks čvrsto se drže u trkačkoj zajednici, a svaki ima svoje pogodnosti i prednosti.

Dok ASICS pobjeđuje na održivosti i materijalima, Brooks uzima kolač za cijenu i udobnost. Ali uistinu, ne možete pogriješiti ni s jednim odabirom na ovom popisu.