Ako imate narančinu kožu, htjet ćete to početi raditi svaki dan

Obožavatelji ljepote često koriste hranu kako bi opisali svoje ciljeve u vezi s tenom (čak bih rekao da se prostor ljepote općenito oslanja na prehrambenu industriju, ali to je priča za neki drugi dan). Uzmimo, na primjer, glaziranu kožu krafne, koja se odnosi na lice tako rosno da blista - baš poput glazure. Ili razmislimo Jello koža , popularni izraz koji u osnovi znači elastičnu, čvrstu kožu punu kolagena.

Ali druge namirnice nisu toliko hvaljene kada je u pitanju njega kože. Slučaj u točki? Koža narančine kore. To je vrlo specifična tekstura kože koju je poznato da je teško poboljšati—teško, ali ne i nemoguće. Ako ozbiljno namjeravate učvrstiti svoj ten, najbolja stvar koju možete učiniti nalazi se ispod.

61 broj anđela

Što uzrokuje narančinu kožu?

Prvo, raspravimo o tome kako izgleda ovaj problem s kožom. Zamislite naranču (ili bilo koje drugo citrusno voće) s njezinom blago izbočenom teksturom - koža narančine kore podsjeća na onu kožnu koru voća, s vidljivim porama.

'Zamislite kožu koja je debela i sjajna sa sitnim brazdama na koži', kaže certificirani dermatolog Xenovia Gabriel, M.D. , oko kolokvijalni izraz . 'S kožom narančine kore pore izgledaju proširene i udubljene.'

Dok neki ljudi možda prirodno imaju veće pore (veličina pora je genetska i one se zapravo ne smanjuju), koža narančine kore često je rezultat opadanja kolagena. 'To je znak oštećenja od sunca i starenja. U osnovi, kako su kolagen i elastin ugroženi, pore se ne drže zatvorenima, ostavljajući ih većim i vidljivijim', kaže Morgan Rabach, M.D., certificirani dermatolog i suosnivač LM Medical NYC .

Zbog toga je narančina koža češća kod zrele kože, iako se može pojaviti već u 20-ima (budući da je to vrijeme razina kolagena se počinje smanjivati ).

Najbolja stvar za raditi svaki dan

Dakle, što možete učiniti da vratite glatku, punu teksturu kože? Pa, htjet ćete potaknuti proizvodnju kolagena u koži – a najučinkovitiji način da to učinite je da počnete iznutra. I tu na scenu stupaju dodaci kolagena.

ožujak 2. horoskopski znak

Vidite, pokazalo se da konzumiranje kolagena poboljšati vlastitu proizvodnju kolagena u vašem tijelu 1 stimuliranjem fibroblasta, onih istih stanica koje u početku stvaraju kolagen i elastin. Kao rezultat toga, ti dodaci kolagena mogu podupire elastičnost kože, hidratizira je i izglađuje izgled teksture (kao što su fine linije i bore) 2 .

Samo pazite da uzimate hidrolizirane peptide kolagena, jer tijelo bolje apsorbira taj oblik (to je također oblik koji su istraživači koristili za one dobrobiti punjenja kože koje smo spomenuli gore). Bonus bodovi ako vaš dodatak uključuje i dodatne igrače koji vole kožu, poput hijaluronske kiseline i vitamin C ; potonje je posebno važno jer potiče proizvodnju kolagena dok stabilizira kolagen koji već imate.

Možete li uključiti i lokalne tretmane, npr retinol , kako bi se potaknula promjena stanica? Naravno, a možete se odlučiti i za AHA ili BHA za izglađivanje teksture kože i smanjivanje pora. Krema za sunčanje također je ključno za zaštitu kože narančine kore od daljnjeg oštećenja. Ali ako ti stvarno želite ciljati na smanjene razine kolagena (što je u prvom redu uzrok narančine kože), najvažnije je potaknuti proizvodnju kolagena.

2828 broj anđela

Oni s elastičnom Jello kožom kunem se u dnevne dodatke kolagena za čvršći izgled, tako da je to siguran način da promijenite teksturu svoje kože. Ako ste u potrazi za novom formulom, toplo preporučamo da zavirite naš popis omiljenih suplemenata kolagena — svaki dolazi provjeren i preporučen od strane doktora nutricionizma. za kvalitetu i učinkovitost.

Za ponijeti

Pregledajmo: Narančina koža može se pojaviti za mnoštvo razloga , a najveći je gubitak kolagena i elastina. Zato stručnjaci potiču promicanje kolagena kako god možete, pametnim topikalnim lijekovima i dodacima prehrani. Mi se bavimo zdravljem kože iz više kutova, i stvarno ne možete pogriješiti s ovim dvosmjernim pristupom.