8 najboljih CBD ulja za spavanje koja vam pomažu da ostanete mirni prije spavanja*

• Najbolji organski: Organsko CBD ulje kukuruznog kruha od konoplje USDA (50 USD)
• Najbolji široki spektar: Batch Dream CBD tinktura ulja (75 dolara)
• Najbolje s CBN-om: FOCL kapi za spavanje (79 dolara)
• Najbolji okus: Joy Organics Tranquil Mint CBD ulje širokog spektra (70 USD)
• Najjači: Charlotte's Web CBD ulje (120 USD)
• Najbolje s melatoninom + CBN: cbdMD pomoć pri spavanju CBD PM (50 USD)
• Najbolje za putovanja: Green Roads Sweet Sleep CBD ulje (40 USD)
• Najbolji puni spektar: Tonic CBD Chill Tonic (70 USD)
• Najbolje za početnike: Slumber 3:1 CBD & CBN tinktura (46 dolara)

Nedostatak sna neće vas samo učiniti mrzovoljnim, već može i utjecati funkcija mozga , imunitet , i metaboličko zdravlje (i to je samo početak popisa). Dodavanje sredstvo za spavanje , poput CBD ulja za spavanje, jednostavan je način da poduprete drijemanje dovodeći svoje tijelo u opušteno stanje.*

Ako tražite proizvode koji bi pomogli kod prekida sna ili za podršku opuštanju i smirenju prije spavanja, CBD ulje konoplje moglo bi vam dobro pristajati.* U nastavku ćemo detaljno zaroniti u vezu između konoplje i sna, kao i najbolje CBD ulja za spavanje.

Što je CBD ulje?

CBD od konoplje ili kanabidiol je nepsihoaktivni kanabinoid u biljci konoplje. Biljni ekstrakti konoplje kombiniraju se s nosećim uljem—kao što je MCT ulje dobiveno iz kokosa (i ponekad s drugim sastojcima poput aroma)—kako bi se CBD ulje ili tinkture .

Ovaj konačni proizvod može se uzimati oralno, često se daje pod jezik pomoću kapaljke ili se dodaje hrani i pićima.

Vrste ekstrakata konoplje uključuju punog spektra , Široki spektar , i CBD izolati. Ulja punog spektra sadrže sve prirodne spojeve u nadzemnim dijelovima biljke konoplje, uključujući fitokanabinoide, terpene, flavonoide i eterična ulja.

anđeo broj 1444

Osim toga, konoplja punog spektra može sadržavati do 0,3% THC-a u odnosu na suhu težinu (tj. razine u tragovima). Ulja širokog spektra nude isti niz ekstrakata, ali uklanjaju THC.

Kao što ime sugerira, CBD Isolate sadrži samo kanabidiol i nema drugih biljnih spojeva iz konoplje.

Iako se konoplja punog spektra često smatra zlatnim standardom, zbog efekt okruženja , najbolja vrsta konoplje za vas u konačnici se svodi na vaše potrebe i preferencije.

Veza između CBD-a i sna

Studije otkrili su da najčešći razlozi za koje ljudi sami navode da uzimaju CBD od konoplje uključuju oslobađanje od stresa, opuštanje i ciljeve boljeg sna. Istraživanje sugerira da CBD ima umirujući učinak na središnji živčani sustav, što može podržati bolji san.

Malo je studija o tome kako biljka konoplja utječe na san i rezultiralo je mješovitim nalazima. Način na koji kanabis i fitokanabinoidi utječu na san i dalje je rano i kontinuirano područje istraživanja.

Što znamo? Velika studija serije slučajeva objavljeno u Stalni dnevnik otkrili da uzimanje 25 do 75 miligrama CBD-a od konoplje dnevno može potaknuti mentalno i tjelesno opuštanje .

Osim toga, oba a Pregled 2017 istraživanja kanabisa i a mala studija iz 2022 utvrdio da je CBD obećavajući tretman za nesanicu.

Osim toga, mnoga CBD ulja formulirana za spavanje također se mogu pohvaliti drugim komplementarnim sastojcima koji podupiru odmor ili opuštanje, kao što je korijen valerijane , kamilica , matičnjak , cvijet strasti , i ashwagandha . Imajte na umu da mnoge formule također sadrže melatonin, koji je ne preporučuje se redovita ili dugotrajna uporaba .

POVEZANO: 8 najboljih CBD ulja za bol i upalu

Naš odabir najboljeg CBD ulja za spavanje 2023.:

Najbolje organsko cbd ulje za spavanje: USDA organsko CBD ulje od cijelog cvijeta kukuruzne konoplje

Prednosti:

• Organski s certifikatom USDA
• Bez aroma i konzervansa

Protiv:

• Nije za osobe s alergijama na orašaste plodove (osobito na kokos)
• Sadrži razine THC-a u tragovima (ako to ne volite)

Tip:

Potencija:

CBD po boci:

Porcije:

COA:

Organski:

Cijena po mg CBD-a:

Pretplata:

Nadahnut 'Cornbread Mafijom', skupinom uzgajivača koji su uzgajali kanabis u Kentuckyju kroz desetljeća zabrane, Cornbread Hemp stvara organske CBD proizvode s certifikatom USDA koristeći konoplju uzgojenu u Kentuckyju. 'Naš opskrbni lanac udaljen je manje od 100 milja od farme konoplje do laboratorija za preradu do ispunjenja narudžbe—što rezultira vrlo održivim proizvodom', kaže suosnivač Jim Higdon.

Odlučite se za CBD ulje cijelog cvijeta Cornbread Hemp's, koje je dostupno u dvije jačine, za podršku opuštenom stanju*. Napravljen od samo dva sastojka — organske konoplje i organskog MCT ulja — pijuk punog spektra ima pomalo zemljani okus konoplje i dolazi s razgraničenom kapaljkom koja pomaže u mjerenju odgovarajuće doze.

Iako se ovaj proizvod ne može pohvaliti nikakvim dodatnim biljnim sastojcima koji podupiru san (jer je njihova vrhunska organska konoplja vodeća), formula je najbolji odabir za one koji žele čistu formulu s minimalnim sastojcima. Osim toga, dostupan je uz opciju pretplate kako biste uštedjeli 25% na svakoj narudžbi.

Pogledajte COA ovdje .

Nadahnut 'Cornbread Mafijom', skupinom uzgajivača koji su uzgajali kanabis u Kentuckyju kroz desetljeća zabrane, Cornbread Hemp stvara organske CBD proizvode s certifikatom USDA koristeći konoplju uzgojenu u Kentuckyju. 'Naš opskrbni lanac udaljen je manje od 100 milja od farme konoplje do laboratorija za preradu do ispunjenja narudžbe—što rezultira vrlo održivim proizvodom', kaže suosnivač Jim Higdon.

Najbolje cbd ulje širokog spektra za spavanje: Batch Dream CBD tinktura ulja

Prednosti:

• Organsko ulje sjemenki konoplje, ulje crnog sjemena i ulje paprene metvice
• Dobiva se s obiteljskih farmi konoplje u Wisconsinu
• Sadrži dodatnu mješavinu terpena

Protiv:

• Dostupan samo jedan okus
• Nedostaje oznaka činjenica o dodatku

Tip:

Potencija:

CBD po boci:

Porcije:

COA:

Organski:

Cijena po mg CBD-a:

Pretplata:

Dok se većina robnih marki odlučuje za MCT ulje za svoje tinkture, Batch mijenja stvari tinkturom na bazi ulja sjemenki konoplje—a to nije jedini način na koji se Batch izdvaja od konkurencije. Dream Oil širokog spektra uključuje i dodane biljke (ulje crnog sjemena) i jedinstvenu terpensku mješavinu terpinolena, mircena i linalola.

Konačni proizvod dostupan je u dvije koncentracije: blagih 16,6 mg CBD-a od konoplje ili jakih 50 mg CBD-a od konoplje. U svakom slučaju, dodatkom organskog ulja paprene metvice dobit ćete glatku završnicu peperminta.

Pogledajte COA ovdje.

Dok se većina robnih marki odlučuje za MCT ulje za svoje tinkture, Batch mijenja stvari tinkturom na bazi ulja sjemenki konoplje—a to nije jedini način na koji se Batch izdvaja od konkurencije. Dream Oil širokog spektra uključuje i dodane biljke (ulje crnog sjemena) i jedinstvenu terpensku mješavinu terpinolena, mircena i linalola.

CBD ulje s najboljim okusom za spavanje: Joy Organics Tranquil Mint CBD ulje širokog spektra

Pros

• Organsko certificirano USDA
• Nekoliko mogućnosti potencije
• Visoko ocijenjen okus

Protiv

• Nije dostupno kao puni spektar

Tip:

Potencija:

CBD po boci:

Porcije:

COA:

Organski:

Cijena po mg CBD-a:

Pretplata:

Visoko ocijenjen zbog svog divnog okusa mente, ovaj pijuk iz Joy Organics odličan je izbor umjerene jačine. Formula uključuje samo tri sastojka: USDA Organic certificirani CBD širokog spektra konoplje, organsko ekstra djevičansko maslinovo ulje i organsko eterično ulje paprene metvice. Osim što im se sviđa okus, recenzenti imaju sjajne stvari za reći o utjecaju ove tinkture na njihov san, uključujući nekoliko ljudi koji kažu da su iskusili smanjene simptome nesanice.*

Pogledajte COA ovdje .

Visoko ocijenjen zbog svog divnog okusa mente, ovaj pijuk iz Joy Organics odličan je izbor umjerene jačine. Formula uključuje samo tri sastojka: USDA Organic certificirani CBD širokog spektra konoplje, organsko ekstra djevičansko maslinovo ulje i organsko eterično ulje paprene metvice. Osim što im se sviđa okus, recenzenti imaju sjajne stvari za reći o utjecaju ove tinkture na njihov san, uključujući nekoliko ljudi koji kažu da su iskusili smanjene simptome nesanice.*

Najbolje cbd ulje za spavanje s CBN: FOCL Sleep Drops

Prednosti:

• Sadrži CBN i druge biljke koje potiču spavanje
• Ponuđeni okusi širokog i punog spektra

Protiv:

• Zaslađeno stevijom

Tip:

Potencija:

CBD po boci:

Porcije:

COA:

Organski:

Cijena po mg CBD-a:

Pretplata:

Uz ponudu od 33 mg CBD-a po porciji, FOCL-ova posebna formula za spavanje također sadrži 6 mg CBD-a po porciji. Ovisno o tome zadovoljavate li CBD u tragovima, također možete birati između CBD-a od konoplje širokog ili punog spektra.

Prirodno zaslađena stevijom, MCT tinktura na bazi ulja također uključuje organsku lavandu i organsku paprenu metvicu. Ovi dodaci ne samo da daju proizvodu okus mente, već također pružaju i druge dobrobiti za spavanje.* Osim toga, robna marka kaže da se mogu uzimati s drugim FOCL proizvodima — poput formule prikazane u našem vodiču za najbolje CBD gumene gume za spavanje . (Napomena: imamo još jednu CBN formulu na popisu, ali ona također sadrži melatonin.)

Pogledajte COA ovdje .

Uz ponudu od 33 mg CBD-a po porciji, FOCL-ova posebna formula za spavanje također sadrži 6 mg CBD-a po porciji. Ovisno o tome zadovoljavate li CBD u tragovima, također možete birati između CBD-a od konoplje širokog ili punog spektra.

Najsnažnije cbd ulje za spavanje: Charlotte's Web CBD ulje

Prednosti:

• Dostupan u 3 okusa
• Organski s certifikatom USDA

Protiv:

• Nije za osobe s alergijama na orašaste plodove (kokos)
• Ne preporučuje se početnicima

Tip:

Potencija:

CBD po boci:

Porcije:

COA:

Organski:

Cijena po mg CBD-a:

Pretplata:

Charlotte's Web pokrenula su sedmorica braće koja su razvila jedinstvenu vrstu ili kultivar konoplje uzgojene u SAD-u. Danas tvrtka za konoplju CBD sa sjedištem u Coloradu ima široku ponudu gumene gume , teme, kapsule , i tinkture, od kojih su mnoge dostupne u potencijama ekstra snage.

Najjača ponuda brenda je CBD ulje od 60 mg, proizvod punog spektra dostupan u tri jedinstvena okusa: čokolada s mentom, cvijet naranče i twist limuna. Najbolje za one koji su bolje upoznati s CBD-om, organska formula s certifikatom USDA također je veganska i ne sadrži gluten.

Zbog visoke potencije, ova je formula najprikladnija za one koji imaju iskustva u korištenju CBD-a. Ako ste novi u CBD-u od konoplje, možda biste trebali prvo započeti s jednom od formula niže potencije Charlotte's Web.

Održivost i pakiranje: Marka je certificirana B Corporation i koristi organske regenerativne poljoprivredne prakse. Ambalaža je dizajnirana imajući na umu utjecaj na okoliš.

Transparentnost: Web proizvode tvrtke Charlotte testirala je treća strana, a COA možete pronaći na Potražite svoju stranicu s certifikatom analize na web stranici Charlotte.

Charlotte's Web pokrenula su sedmorica braće koja su razvila jedinstvenu vrstu ili kultivar konoplje uzgojene u SAD-u. Danas tvrtka za konoplju CBD sa sjedištem u Coloradu ima široku ponudu gumene gume , teme, kapsule , i tinkture, od kojih su mnoge dostupne u potencijama ekstra snage.

Najbolje cbd ulje za spavanje s melatoninom + CBN: cbdMD Sleep Aid CBD PM

Prednosti:

• Sadrži druge botaničke i bioaktivne tvari
• Dostupan u dva okusa

Protiv:

• Formulirano s melatoninom (hormon)
• Nije za osobe s alergijama na orašaste plodove (osobito na kokos)

Tip:

Potencija:

CBD po boci:

Porcije:

COA:

Organski:

Cijena po mg CBD-a:

Pretplata:

Svaka boca cbdMD-ovog Sleep Aida sadrži 1500 mg konoplje širokog spektra u kombinaciji s MCT uljem. Potonji pomaže tijelu da bolje apsorbira bioaktivne tvari biljke konoplje, koje su topive u mastima. Pobjeda s obzirom na to da CBD nije jedini fitokanabinoid u ekstraktu konoplje; također ima kanabinol ili CBN , fitokemijski spoj koji također pomaže promicati pospanost .*

Štoviše, ulje također uključuje niz drugih biljaka, uključujući korijen valerijane, kamilicu, hmelj, matičnjak i pasifloru. Najteži dio bit će odlučiti koji ćete okus prenapunjene formule prvo htjeti probati: bobičasto voće ili mentu.

Upozoravamo vas da tinktura također ima pozamašnu dozu melatonina. Iako je melatonin popularan san dopuniti , nije siguran za svakodnevnu upotrebu. Umjesto toga, ovo bi ulje moglo biti dobro za pomoć pri ponovnom postavljanju rasporeda spavanja tijekom putovanja, za određene prekide spavanja ili prema preporuci vašeg liječnika.

Pogledajte COA ovdje.

Svaka boca cbdMD-ovog Sleep Aida sadrži 1500 mg konoplje širokog spektra u kombinaciji s MCT uljem. Potonji pomaže tijelu da bolje apsorbira bioaktivne tvari biljke konoplje, koje su topive u mastima. Pobjeda s obzirom na to da CBD nije jedini fitokanabinoid u ekstraktu konoplje; također ima kanabinol ili CBN , fitokemijski spoj koji također pomaže promicati pospanost .*

Najbolje putno cbd ulje za spavanje: Green Roads Sweet Sleep CBD ulje

Prednosti:

• Razvili domaći ljekarnici
• Dostupne veličine prikladne za putovanja
• Uključuje vitamin E

Protiv:

• Formulirano s melatoninom (hormon)
• Nije za osobe s alergijama na orašaste plodove (osobito na kokos)

Tip:

Potencija:

CBD po boci:

Porcije:

COA:

Organski:

Cijena po mg CBD-a:

Pretplata:

Green Roads poznat je po svojim proizvodima koje su izradili farmaceuti. Ne samo da farmaceutkinja i suosnivačica Laura Fuentes pomaže u stvaranju formula, već se brend također može pohvaliti s dva dodatna farmaceuta: Anthonyjem Alfonsom i Megan Alfonso.

Nedavno izdanje, Sweet Sleep CBD ulje je izbor širokog spektra koji se također može pohvaliti CBD-om i vitaminom E, antioksidansom, zajedno s uljem sjemenki suncokreta i lecitinom za promicanje bioraspoloživosti kanabinoida topljivog u mastima. Formula s okusom plave maline pakirana je u staklenu bočicu s označenom kapaljkom koja pomaže u određivanju točne potrebne doze.

Također sadrži 2,5 mg melatonin , tako da je ulje najbolje u slučajevima kada trebate resetirati svoj raspored spavanja ili tijekom putovanja. Srećom, Sweet Sleep CBD ulje dostupno je u bočicama od 15 ml prikladnim za putovanja (kao iu većim bočicama od 30 ml) za nošenje u pokretu.

Pogledajte COA ovdje .

ožujka 1. znak

Green Roads poznat je po svojim proizvodima koje su izradili farmaceuti. Ne samo da farmaceutkinja i suosnivačica Laura Fuentes pomaže u stvaranju formula, već se brend također može pohvaliti s dva dodatna farmaceuta: Anthonyjem Alfonsom i Megan Alfonso.

Najbolje cbd ulje punog spektra za spavanje: Tonic CBD Chill Tonic

Prednosti:

• Koristi organske sastojke uzgojene na biodinamičkoj farmi
• Sadrži druge botaničke i bioaktivne tvari

Protiv:

• Nije za osobe s alergijama na orašaste plodove (osobito na kokos)
• Sadrži dodani zaslađivač (javorov sirup)
• Nedostaje oznaka činjenica o dodatku

Tip:

Potencija:

CBD po boci:

Porcije:

COA:

Organski:

Cijena po mg CBD-a:

Pretplata:

Osnovana od strane osobne trenerice i zdravstvene trenerice Brittany Carbone, Tonic CBD lansiran je 2017. koristeći konoplju uzgojenu na Carboneovoj obiteljskoj farmi, Tricolla Farms, u sjevernom dijelu države New York. Jedna od prvih privatnih farmi konoplje licenciranih u državi, Tricolla Farms prakticira biodinamičke poljoprivredne tehnike i prihvaća održive prakse, uključujući ne uzgoj više nego što može preraditi i slijedeći filozofiju 'ništa izgubljeno'.

Tonic CBD Chill Tonic kombinira CBD od konoplje punog spektra s nizom biljnih sastojaka, uključujući ulje crne sjemenke, matičnjak i pasifloru za promicanje opuštenog stanja.* Tinktura također sadrži ashwagandha , popularni ayurvedski adaptogen prikazan na poboljšati kvalitetu sna . Kako bi ulio slatkoću i okus u ulju, tonik mu dodaje javorov sirup koji daje blag slatki okus. 'Slatki okus je nešto o čemu dobivamo mnogo pozitivnih povratnih informacija od naših brojnih vjernih kupaca Chill-a', kaže Carbone.

Pogledajte COA ovdje .

Osnovana od strane osobne trenerice i zdravstvene trenerice Brittany Carbone, Tonic CBD lansiran je 2017. koristeći konoplju uzgojenu na Carboneovoj obiteljskoj farmi, Tricolla Farms, u sjevernom dijelu države New York. Jedna od prvih privatnih farmi konoplje licenciranih u državi, Tricolla Farms prakticira biodinamičke poljoprivredne tehnike i prihvaća održive prakse, uključujući ne uzgoj više nego što može preraditi i slijedeći filozofiju 'ništa izgubljeno'.

Najbolje cbd ulje za spavanje za početnike: Slumber 3:1 CBD & CBN tinktura

Prednosti:

• Također dostupan u umjerenim i jakim jačinama
• Ne stvara naviku

Protiv:

• Dostupan samo jedan okus

Tip:

Potencija:

CBD po boci:

Porcije:

Organski:

Cijena po mg CBD-a:

Pretplata:

CBD na svakoga djeluje drugačije, stoga je dobra ideja započeti s niskom dozom ako ste tek počeli susresti konoplju. Slumber 3:1 CBD i CBN tinktura punog spektra dolazi u tri jačine, a uključuje nježnu, umjerenu i jaku opciju.

Uz CBD i CBN punog spektra, slatki proizvod s okusom mente sadrži zaštićenu mješavinu organskog MCT ulja, beta-kariofilena i prirodnih aroma. Dostupna uz opciju snižene pretplate, tinktura se isporučuje u staklenoj bočici s kapaljkom za izravnu primjenu pod jezik.

Pogledajte COA ovdje.

CBD na svakoga djeluje drugačije, stoga je dobra ideja započeti s niskom dozom ako ste tek počeli susresti konoplju. Slumber 3:1 CBD i CBN tinktura punog spektra dolazi u tri jačine, a uključuje nježnu, umjerenu i jaku opciju.

Usporedba najboljih CBD ulja za spavanje

POVEZANO: 6 najjačih CBD ulja za isprobati u 2023., doktorska recenzija

Kako smo birali:

Testiranje

Proizvodi bi trebali biti podvrgnuti testiranju renomirane treće strane s potvrdom o analizi dostupnoj na stranici. Potvrde o autentičnosti potvrđuju da proizvodi zadovoljavaju oglašene razine CBD-a i THC-a i da su ispod minimalnih pragova za pesticide, teške metale, plijesni, mikrobe i druge zagađivače.

Potencija

Promatrali smo koliko je CBD-a uključeno po porciji i koliko je porcija uključeno po boci kako bismo osigurali da proizvod zadovoljava predložene razine od 25 do 75 mg CBD-a od konoplje (i prozivali kada nisu).

Sastojci

Proučavali smo formule kako bismo osigurali da su uključeni sastojci što čišći, s naglaskom na komponente organskog podrijetla kao što su arome i noseća ulja. Uvijek ćemo pozvati kada se proizvodi istaknu u ovom odjelu (ili onima koji bi se mogli poboljšati).

Sourcing

Proučili smo gdje robne marke nabavljaju svoj CBD od konoplje, dajući bonus bodove robnim markama koje nabavljaju organske opcije unutar SAD-a ili Europe, a koje moraju zadovoljiti strože poljoprivredne standarde.

POVEZANO: CBD ulja za bolove u zglobovima

Vaša varalica za doziranje CBD-a

CBD utječe svatko drugačije, stoga stručnjaci preporučuju da se počne s niskim dozama i polako povećava količina CBD-a. Naše interne smjernice za potenciju slijede ovu raščlambu za dozu CBD-a po porciji:

• nježno: Ispod 20 mg
• Umjereno: 20 do 39 mg
• Jako: 40+ mg

Koje je najbolje doba dana za uzimanje CBD ulja za spavanje?

Konopljin CBD djeluje na svakoga drugačije, ali CBD brendovi preporučuju uzimanje CBD ulja za spavanje između 30 minuta i dva sata prije spavanja. 'Baš kao i kod većine botaničkih proizvoda, pojedinci će doživjeti personalizirane rezultate i trebali bi prilagoditi vrijeme konoplje u skladu s tim. Neki će ljudi doživjeti umirujuće učinke unutar nekoliko minuta nakon uzimanja kvalitetne tinkture konoplje, dok će drugim formulama s dodatnim biljnim sastojcima možda trebati dulje da pokažu svoj puni niz dobrobiti za dobar noćni san,'* objašnjava nutricionist i dijetetičar Ashley Jordan Ferira, Ph.D., RDN .

Često postavljana pitanja

Za ponijeti

San je neophodan za zdravlje cijelog tijela i vaše opće dobro, zbog čega je izuzetno važno kvalitetno spavati svaku noć. Ako želite potaknuti mirniji san, najbolja CBD ulja za spavanje mogu vam pomoći tako što će vas dovesti u opušteno stanje prije spavanja.*

*Ove izjave nisu ocijenjene od strane Uprave za hranu i lijekove. Ovi proizvodi nisu namijenjeni dijagnosticiranju, liječenju ili prevenciji bilo koje bolesti.

Što smo ažurirali od objavljivanja

3/6: Naš tim je ažurirao predložak proizvoda kako bi označio je li proizvod organski, kao i dodao informacije o cijeni po mg CBD-a. Dodali smo i novi odabir s CBD-om i CBN-om koji ne sadrži melatonin.

4/13: Pozabavili smo se dodatnim često postavljanim pitanjima, dodali još jednu opciju organske tinkture i dodali nedavno istraživanje o potencijalnim prednostima CBD-a za nesanicu.