8 najboljih CBD ulja i topikala za upalu u 2023

Upala možda zvuči kao zastrašujuća riječ, ali zapravo je prirodni dio imunološkog sustava našeg tijela. Još uvijek akutna upala od istegnuća mišića ili izbor prehrane može u najboljem slučaju biti neugodno, dok kronična upala koja se tijekom vremena ne kontrolira može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Ali rana istraživanja pokazuju da CBD iz konoplje može pomoći u modulaciji upalnih odgovora u našim tijelima - da, još uvijek drugi razlog ljudi se okreću kanabinoidu.*

• Najbolji CBD gumeni bomboni: CBD gumene bombone punog spektra od kukuruznog kruha i konoplje
• Najbolje CBD ulje širokog spektra: Organska CBD tinktura Joy Organics Tranquil Mint
• Najbolji puni spektar: Charlotte's Web CBD ulje punog spektra
• CBD ulje najboljeg okusa: One Farm Organic CBD ulje
• Najbolje povoljno CBD ulje: Lazarus Naturals visokopotentna CBD uljna tinktura
• Najjači: Plant People Drops+ Reljef
• Najbolja CBD krema: One Farm Relief krema od kurkume
• Najbolje CBD ulje za masažu: Lazarus Naturals CBD tijelo + ulje za masažu

Odricanje: Naša web stranica uključuje opće informacije i upute u vezi s temama zdravlja i dobrobiti. Ovaj sadržaj nije zamjena za medicinski savjet vašeg liječnika. Sve odluke o liječenju trebaju se donijeti u suradnji sa zdravstvenim djelatnikom. CBD proizvodi od konoplje dobiveni su iz američke industrijske konoplje (manje od 0,3% THC) i europske konoplje (manje od 0,2% THC). Iako su proizvodi od konoplje CBD legalni na saveznoj razini u SAD-u, neke države imaju posebne zakone, pa biste trebali provjeriti zakone svoje države kako biste bili sigurni

Što uzrokuje upalu?

Upala 1 je tipičan odgovor našeg tijela da se obrani od infekcije, ozljede ili bolesti - u najboljem slučaju, to je naš imunološki sustav koji će raditi kako bi nas zaštitio! Ipak, potencijalni uzroci upale uključuju ozljede ili bakterije određena hrana, alkohol , kronična stanja i neki lijekovi također mogu biti okidači.

Postoje dvije glavne vrste upale: akutna i kronične upale . Prvo je prirodna upalna reakcija tijela koja vam pomaže da se izliječite, često rezultat boli od vježbanja ili ozljede. S druge strane, kronične upale je kada je upalni odgovor vašeg tijela trajno uključen, što dovodi do problematičnih zdravstvenih problema 2 tijekom vremena.

Može li CBD pomoći kod upale?

Istraživanje iza utjecaja CBD-a na upalu još je u ranoj fazi, ali stručnjak za medicinski kanabis i liječnik s dvostrukim certifikatom Dave Gordon , M.D., kaže da obećava.

“CBD ima mnoga protuupalna svojstva i učinkovito je sredstvo za smanjenje upale u cijelom tijelu,”* objašnjava Gordon. 'Ovo je važno za optimalno zdravlje, budući da je prevelika upala dio temeljnog uzroka gotovo svake pojedine kronične bolesti.'

Kada je riječ o razumijevanju dobrobiti CBD-a iz biljke konoplje, istraživanje ima dug put. Ipak ih je bilo rane studije 3 koji sugeriraju da bi CBD mogao biti obećavajući alat za borbu protiv upale vezanje na endokanabinoidne receptore našeg tijela 4 . Jedan Studija iz 2020 5 posebno je utvrđeno da CBD može smanjiti kronične upalne putove kod ljudi s problemima zglobova poput reumatoidnog artritisa.*

Jesu li oralni ili lokalni CBD proizvodi najbolji za upalu?

Otkako je CBD dobiven iz konoplje eksplodirao na sceni, vrste CBD proizvoda na tržištu nastavljaju se širiti. Uz gumene gume, kreme, ulja i meleme na izbor, pitali smo Gordona što je najbolje za poticanje zdrave upalne reakcije.*

'Obično preporučujem CBD proizvode za smanjenje upale', kaže on. “Postoji više istraživanja o sustavnoj upotrebi CBD-a (u cijelom tijelu). Također, bol i iritacija u drugim dijelovima tijela često su uzrokovani upalom crijeva, a pokazalo se da oralni CBD poboljšati zdravlje crijeva 6 .”*

Zodijak 1. kolovoza

Ipak, ako je vaša upala centralizirana, vrijedi probati CBD kremu ili balzam. 'Lokalna sredstva djeluju samo na ili ispod površine na koju se nanose i mogu biti opcija za simptome šaka i stopala ili bolne mišiće', objašnjava Gordon.

Razumijevanje vrsta CBD-a:

Većina stručnjaka (uključujući Gordona) preporučuje CBD proizvodi od konoplje punog spektra . 'Puni spektar' znači da proizvod sadrži cijeli niz spojeva iz biljke kanabisa, kao što su kanabinoidi, terpeni i flavonoidi. Istraživači vjeruju da ova mega-mješavina pruža ' efekt okruženja ”, gdje svi biljni spojevi rade zajedno kako bi stvorili najkorisniji ishod.

Međutim, vrijedi napomenuti da konoplja punog spektra sadrži 0,3% ili manje THC-a (tj. razine u tragovima) po suhoj težini—to je unutar zakonsko federalno ograničenje SAD-a 7 (i neće proizvesti učinke promjene uma). Za one koji se nadaju potpunom izbjegavanju THC-a, konoplja širokog spektra možda bolje odgovara (uključili smo sjajnu opciju na ovaj popis!). Konoplja širokog spektra zadržava iste spojeve kao i punog spektra, ali filtrira THC. Međutim, još uvijek može imati nemjerljive količine koje bi mogle iskočiti na testu na droge.

• Endokanabinoidni sustav (ECS): Komunikacijska mreža na staničnoj razini koja uključuje kanabinoide, kanabinoidne receptore i specifične enzime. Ovaj jedinstveni sustav za cijelo tijelo odgovoran je za održavanje homeostaze u svim tjelesnim organima i fiziološkim funkcijama, uključujući ali ne ograničavajući se na otpornost na stres,  raspoloženje, san, apetit, upalnu ravnotežu i modulaciju boli.
• Kanabinoidi: Jedinstveni bioaktivni spojevi koji stupaju u interakciju s endokanabinoidnim receptorima vašeg tijela. Vaše tijelo stvara kanabinoide (koji se nazivaju endokanabinoidi, poput anandamida i 2-AG), a možete ih unositi (koji se nazivaju fitokanabinoidi, poput CBD-a) iz određenih biljaka poput Cannabis sativa , odnosno konoplja.
• Kanabidiol: Službeno ime za CBD, jedinstveni fitokanabinoidni spoj koji se nalazi u biljci konoplje ( Cannabis sativa ).
• terpeni : Jedinstveni aromatični bioaktivni fitonutritivni spojevi koji mnogim biljkama daju jedinstvenu aromu, okus i korisna biološka svojstva.
• Flavonoidi: Velika obitelj polifenolnih fitonutrijenata pronađenih u mnogim biljkama (uključujući konoplju) koje daju posebne okuse, boje i zdravstvena svojstva.

Kako smo birali:

Kada je u pitanju CBD od konoplje, ide organski znači da izbjegavate stavljanje neugodnih pesticida i herbicida u svoje tijelo (i u okoliš). Svi odabiri na ovom popisu koriste USDA certificirano organsko konoplje u svojim proizvodima, što znači da dolaze s farmi koje je Ministarstvo poljoprivrede SAD-a akreditiralo za praksu organskog uzgoja.

Kao što je objasnio Gordon, neke upale bolje je liječiti oralno, dok se neke bolesti mogu liječiti lokalno. Pobrinuli smo se ponuditi nekoliko tematskih opcija, kao i mješavine ili oralne CBD proizvode, tako da možete pronaći ono što vam najbolje odgovara.

Pročitali smo stotine recenzija o ovim proizvodima, posebno usredotočenih na povratne informacije koje spominju podršku kod upalnih procesa.

Kao dio našeg postupka provjere, ključno je da robne marke omoguće pristup rezultatima testiranja trećih strana i dijele informacije o svojim izvorima. Svi odabiri na našem popisu otvoreni su i informativni o tome odakle dolazi njihova konoplja i kako proizvode svoje proizvode.

Vodič za doziranje CBD-a

Konopljin CBD na svaku osobu djeluje drugačije, stoga pronalaženje pravu dozu jer možda će vam trebati pokušaji i pogreške. Za osnovnu referencu, evo kako ovdje u mindbodygreenu kategoriziramo potenciju CBD-a od konoplje:

• nježno: Manje od 20 mg CBD-a od konoplje po porciji
• Umjereno: 20 do 40 mg CBD-a od konoplje po porciji
• Jako: 40+ mg CBD-a od konoplje po porciji

Naš izbor najboljih CBD proizvoda za upale:

Najbolje CBD gumene bombone: CBD gumene bombone punog spektra od kukuruznog kruha i konoplje

Prednosti:

• Bez umjetnih boja, sintetičkih boja ili visokofruktoznog kukuruznog sirupa
• 2 snage

Protiv:

• Nema opcije širokog spektra
• Do 4g šećera po porciji

Bilo da odaberete bobičasto voće, breskvu ili sezonski okus, možete biti sigurni da su ovi veganski i bezglutenski CBD gumene gume od Cornbread Hemp nemojte koristiti kukuruzni sirup s visokim udjelom fruktoze, sintetička bojila ili umjetna bojila. Umjesto toga, inovativna gumasta formula oslanja se na jedinstvene sastojke poput organske plave agave, jabučnog pektina i cikle za čišći profil posvuda.

USDA certificirani organski odabir uključuje konoplju punog spektra i dostupan je u dvije opcije potencije: ili 20 mg (umjereno) ili 50 mg (jako) CBD po obroku.

Održivost i pakiranje: Cornbread Hemp tvrtka je sa sjedištem u Kentuckyju koja nabavlja organsku konoplju s lokalnih farmi. Gumasti bomboni dolaze u staklenoj teglici koja se može reciklirati uz rub i s plastičnim čepom koji se može reciklirati.

Transparentnost: The SA za gumene bombone Cornbread Hemp lako je pronaći pomoću baze podataka laboratorijskih rezultata treće strane marke. Također možete saznati više o tvrtkinom procesu uzgoja i ekstrakcije na Internet stranica .

Najbolje CBD ulje širokog spektra: Joy Organics Tranquil Mint organska CBD tinktura širokog spektra

Prednosti:

• Raznolikost mogućnosti jačine i okusa
• Visoko ocijenjeno

Protiv:

• Neki okusi punog spektra nisu dostupni kao okusi širokog spektra
• Nema dodatnih sastojaka koji podržavaju upalni odgovor

Zbog kvalitetne ponude Joy Organic-a i napora u pogledu održivosti, njegovi se proizvodi uvijek iznova probijaju na naše popise 'najboljih'. Ova tinktura širokog spektra je izvrstan odabir za svakoga tko želi u potpunosti izbjeći THC (iako ako se rutinski testirate na droge, bolje je da se odlučite za izolat CBD-a).

Iako ćete ovu tinkturu pronaći u raznim opcijama s okusom i bez okusa, okus 'mirne mente' omiljen je među obožavateljima. Koristi organsko ekstra djevičansko maslinovo ulje kao bazu, USDA certificirani organski ekstrakt konoplje širokog spektra i organsko ulje paprene metvice za okus mente. Najbolje od svega, postoji mnogo opcija za potenciju koje možete izabrati, u rasponu od 15 mg po porciji (nježna) do 75 mg po porciji (jaka).

Održivost i pakiranje: Tvrtkom Joy Organics upravlja obitelj iz Fort Collinsa u Coloradu i Austina u Texasu. Uz organski uzgoj i korištenje recikliranih materijala u pakiranju, sviđa nam se što Joy Organics nadoknađuje sve emisije ugljika nastale tijekom procesa dostave u partnerstvu s Ugljični fond .

Transparentnost: Možete jednostavno pristupiti svim Joy Organics' COA na web stranici. Također uključuje upute o tome kako kod kuće pronaći svoj broj serije na proizvodu.

Najbolje punog spektra: Charlotte's Web CBD ulje punog spektra

Prednosti:

• 3 opcije okusa i 2 veličine
• Marka čini solidne napore za društveni utjecaj

Protiv:

• Skup
• Neobložena kapaljka znači da prilagođavanje doza može biti teže

Za opciju s još većom potencijom (ali po znatno višoj cijeni), provjerite ovaj odabir s Charlotte's Weba . To je još jedno organsko ulje s USDA certifikatom koje nudi 60 mg konoplje punog spektra po porciji. Možete birati između tri okusa—cvjetovi naranče, čokolada od limuna i čokolada s mentom—i dvije opcije veličine (iako to ne mora nužno promijeniti jačinu po porciji).

Charlotte's Web ne manjka obožavatelja, a ova tinktura dobiva odlične kritike, posebno okus mente i čokolade. Većina negativnih komentara o ovom ulju odnosi se na visoku cijenu (ali tvrdimo da se svodi na relativno solidnu vrijednost od 0,06 USD po mg CBD-a).

Održivost i pakiranje: Charlotte's Web je još jedna certificirana B korporacija koja koristi organski uzgoj i ekološki prihvatljiv proces ekstrakcije CO2 za stvaranje svojih proizvoda. Ambalaža se može reciklirati.

što znači 115

Transparentnost: Laboratorijske rezultate za proizvode Charlotte's Web malo je teže pronaći od drugih proizvoda na našem popisu, ali dostupni su online .

CBD ulje najboljeg okusa: One Farm Organic CBD ulje

Prednosti:

• Raspon mogućnosti potencije
• Dostupna 4 okusa

Protiv:

• Alergen orašastih plodova: kokos
• Nema popusta na pretplatu

One Farm's USDA certificirano organsko CBD ulje konoplje punog spektra je jedan od prilagodljivijih izbora na našem popisu. Možete birati između dvije različite veličine (boce od 1 ili 2 unce) i četiri različite jačine, koje se kreću od super nježnih 10 mg CBD-a od konoplje po porciji do jačih 40 mg po porciji.

Postoji nekoliko opcija s okusom - cimet, limun i menta - ali mi smo obožavatelji tinkture bez okusa, koja samo ima blagi okus konoplje. Ako ti čini odaberite aromatizirano ulje, možete biti sigurni da One Farm koristi samo organska ulja za aromatiziranje. U svakom slučaju, samo to zapamtite MCT ulje (koji se dobiva iz kokosovih oraha za ovo i većinu CBD ulja) osnova je ove tinkture, koja možda neće djelovati kod ljudi s alergijom na kokos (iako rijetko).

Održivost i pakiranje: One Farm daje prioritet partnerstvu s neovisnim, organskim farmama za sve svoje sastojke. Tvrtka također koristi superkritične Proces ekstrakcije CO2 kako bi proizvodila svoja ulja (što je ekološki prihvatljiviji proces), a njegova se ambalaža može reciklirati.

Transparentnost: Jedna farma povezuje se s a baza podataka rezultata testiranja treće strane na stranici opisa svakog proizvoda. Marka je također vrlo transparentna kako oni izvor konoplja.

Najbolje jeftino CBD ulje: Lazarus Naturals CBD uljna tinktura punog spektra

Prednosti:

• Velika vrijednost
• Opcije bez okusa i s okusom
• Niska cijena po mg CBD-a

Protiv:

• Alergen orašastih plodova: kokos
• Nema popusta na pretplatu

Još jedan organski izbor s USDA certifikatom, ova tinktura visoke potencije tvrtke Lazarus Naturals nudi puno koristi za vaš novac s 50 mg CBD-a po porciji. Također, dostupan je u tri kreativne opcije okusa: bez okusa, čokoladna menta i limunada od jagode.

Znamo: ova se moć može činiti više nego što vam je potrebno, osobito ako ste novi u CBD-u. Ali Lazarus preporučuje korištenje vodiča na kapaljci, koji je označen svakih 0,25 ml (12,5 mg CBD-a) kako biste prilagodili dozu koja vam odgovara – savjet koji će zasigurno pomoći da se ova već pristupačna opcija još više proširi.

Plus, marka nudi 60% popusta veteranima, osobama s dugotrajnim invaliditetom i kućanstvima koja se kvalificiraju kao niska primanja. Imajte na umu da je ovo još jedan odabir koji koristi MCT ulje kao bazu, što možda neće raditi kod ljudi alergičnih na kokos.

Održivost i pakiranje: Farme Lazarus Naturals organska konoplja u središnjem Oregonu. I certificirani B Corp i Leaping Bunny Certified, koriste reciklirane materijale u pakiranju proizvoda. Brend također ima za cilj biti potpuno neutralan ugljik do 2030.

Transparentnost: Možete pristupiti SA za ovu tinkturu na stranici proizvoda ili putem QR koda na pakiranju proizvoda.

Najsnažniji: Plant People Drops+ Relief

Prednosti:

• Dodatni sastojci za potporu upalnom odgovoru tijela
• Više mogućnosti potencije

Protiv:

• Bez aromatiziranih ulja
• Alergen orašastih plodova: kokos

Uz USDA certificiranu organsku konoplju punog spektra, ova tinktura od Plant People uključuje druge popularne sastojke za potporu upalnog odgovora tijela, uključujući kurkuma i ekstrakti đumbira, ulje divlje naranče i ulje crnog papra.*

Dostupan je u dvije vrlo različite jačine: 12 mg CBD-a po porciji (blaga) ili 96 mg po porciji (jaka). Bez obzira na jačinu tinkture, možete očekivati ​​da će formula imati topli okus citrusa.

Održivost i pakiranje: Plant People je certificirana tvrtka s klimatskim neutralnim certifikatom, kao i B Corporation, što znači da se drži visokih standarda ekološke, pravne i društvene transparentnosti. Proizvodnja koristi minimalnu plastiku i praksu organskog uzgoja, a robna marka sadi stablo za svaki prodani proizvod.

Transparentnost: COA jer je ovo ulje bilo lako pronaći na stranici proizvoda, kao i putem a zasebna stranica u odjeljku 'Učenje' web-mjesta.

Najbolja CBD krema: One Farm Kurkuma Relief Cream

Prednosti:

• Dodatni sastojci za potporu upalnom odgovoru tijela
• Umirujuća arnika i eukaliptus

Protiv:

• Skupo za aktualno

Još jedan odabir s One Farm, ova krema kombinira organsku konoplju punog spektra s snažnim triom kurkume, piperina i kajenske paprike za daljnju podršku zdravom upalnom odgovoru.* Također sadrži umirujuću aloju, eukaliptus i arniku (koja je hvaljena kao prirodno sredstvo za ublažavanje bolova).

Potpuni popis sastojaka ove kreme je prilično dugačak, ali je bez ftalata, fosfata i umjetnih bojila i mirisa.

Održivost i pakiranje: Kao što smo spomenuli s gore navedenim uljem punog spektra, One Farm surađuje s neovisnim, organskim farmama za nabavu svih svojih sastojaka. Vanjsko pakiranje ove kreme trebalo bi se moći reciklirati, ali bočicu će možda trebati isprati.

Transparentnost: COA za ovu kremu bilo je teže pronaći nego izvješća za CBD ulje One Farm. Ipak, dostupan je putem baza podataka laboratorijskih izvješća .

Najbolje CBD ulje za masažu: Lazarus Naturals CBD Body + Massage Oil

Prednosti:

• Povoljna cijena
• Dostupan kao sprej ili pumpica

Protiv:

• Jak miris konoplje
• Upozorenje na alergene orašastih plodova: kokos

Još jedan izbor tvrtke Lazarus Naturals, ovo ulje za masažu s certifikatom Leaping Bunny kombinira konoplju punog spektra s organskim uljem sjemenki jojobe, organskim uljem slatkog badema i MCT uljem. Dostupan je kao boca s raspršivačem od 2 unce ili boca s pumpicom od 16 unci; prvi je naš preferirani format za jednostavnu primjenu.

Većina recenzenata navodi da je ovo ulje hidratantno i učinkovito u smanjenju nelagode. Nekoliko recenzija je čak i od masažnih terapeuta koji kažu da njihovi klijenti vole ovo ulje kao dodatak njihovoj terapiji. Upozoravamo vas da konopljin miris ovog ulja za masažu zaslužuje manje pohvala!

200 anđeoskih brojeva

Održivost i pakiranje: Kao i kod ulja Lazarus Naturals koje smo prethodno recenzirali, marka koristi reciklirane materijale u svom pakiranju i izvori konoplja s vlastite organske farme s USDA certifikatom u središnjem Oregonu. Također je a Certificirana B Corp s ciljem da do 2030. postane ugljično neutralan.

Transparentnost: Možete lako pronaći a veza na COA za sve Lazarusove proizvode kada gledate ovo ulje za masažu na internetu (ali trebate pretražiti bazu podataka za ovaj određeni proizvod).

Kako odabrati

Lokalno ili oralno

Kao što je Gordon spomenuo, lokalni CBD proizvodi, poput krema ili balzami , može biti koristan za ciljanu bol na ili neposredno ispod kože. U suprotnom, CBD proizvodi koji se mogu jesti mogu bolje odgovarati raširenijim upalnim procesima koji se odvijaju.

Odaberite svoje noseće ulje

CBD ulja obično se kombiniraju s nosećim uljem (tj. razrjeđivačem), koje može biti bilo što, od MCT ulja (gotovo uvijek dobivenog iz kokosa) do suncokretovog ulja, ekstra djevičanskog maslinovog ulja ili ulja sjemenki konoplje. Obavezno pročitajte popis sastojaka kako biste bili sigurni da ste upoznati s ostalim sastojcima proizvoda prije kupnje.

Odaberite svoju potenciju

CBD proizvodi od ekstrakata konoplje dolaze u prilično širokom rasponu jačina, a određivanje prave jačine za vas ovisit će o vašoj tjelesnoj veličini, iskustvu s CBD-om, vrsti proizvoda (lokalni ili za gutanje) koji koristite i zdravstvenoj podršci područje na koje se fokusirate. Ako ste novi u CBD-u, većina stručnjaka (uključujući Gordona) preporučuje da počnete s malim unosom, oko 15 do 20 mg CBD-a po porciji i nastavite dalje. Ako ste iskusni CBD profesionalac, možda biste trebali jaču potenciju proizvod, koji može sadržavati između 40 i 70 mg CBD-a po porciji.

Vodite računa o proračunu

Iako je istina da kvalitetan CBD proizvod može koštati malo više od skromnog (ili onog s jeftinijim 'drugim sastojcima'), kupnja od renomiranog brenda ne mora koštati ruke i noge. Istražite kako biste pronašli marke kojima je financijska dostupnost prioritet manji troškovi i programi pomoći (kao Lazarus Naturals na ovom popisu). I zapamtite da će opcije veće potencije koštati više pa, ako ste početnik, uštedite nešto novca i počnite s nižom dozom!

PITANJA:

Za ponijeti.

Iako još ima puno toga za naučiti o prednosti CBD-a , rana istraživanja sugeriraju da bi mogao pomoći našim tijelima da proizvedu zdraviji, uravnoteženiji upalni odgovor.* A ovih dana nema manjka načina za uključivanje CBD-a od konoplje u vašu rutinu, bilo da je to kroz gumene bombone , kapsule , ili ulje za masažu .