7 najboljih certifikata osobnog trenera + kako odabrati onaj pravi za sebe

Ako imate strast za wellnessom i motiviranjem drugih da postanu fit, vjerojatno ste razmišljali o tome da postanete osobni trener. Srećom po vas, sada je bolje vrijeme nego ikad da dobijete certifikat. Prema američkom Zavodu za rad i statistiku, rast broja radnih mjesta osobnih trenera vrtoglavo raste, stvarajući veća potražnja za certificiranim osobnim trenerima (CPT) preko zemlje. Vježba je povezana s sprječavanje bolesti , smanjenje simptoma depresije 1 , i (naravno) poboljšanja u fizičku i duševnu snagu 2 — a certifikati najboljeg osobnog trenera oboružuju vas alatima i obrazovanjem koji su vam potrebni kako biste pojedincima i grupama pomogli da iskoriste ove prednosti.

Postati certificirani osobni trener je, usuđujemo se reći, osobno. Ne postoji nijedna potvrda koja je bolja od ostalih, ali sigurno ih ima nekoliko koji se ističu. Intervjuirali smo Kennyja Stantuccija, certificiranog osobnog trenera i osnivača Klub Snage u New Yorku, kako biste saznali što nude različiti programi certifikata za osobno usavršavanje i kako odabrati onaj pravi za vas. U nastavku pronađite naše odabire najboljih programa certificiranja osobnog osposobljavanja koji će vam pomoći da pokrenete svoju karijeru.

Najbolji certifikati osobnog trenera:

Najbolji certifikati osobnog trenera:

Što je certifikacija osobnog trenera?

'Certifikat o osobnom treningu daje vam potrebnu diplomu za treniranje zdravlja i kondicije zajedno s pozadinom anatomije, fiziologije, znanosti o vježbanju i programiranja vježbanja', objašnjava Santucci. 'Pruža osnove fitnessa, kretanja, znanosti o vježbanju, treninga i treniranja i može pomoći ljudima da to rade sigurno i učinkovito.'

Program certificiranja osobnog trenera priprema vas za CPT ispit , obično tijekom nekoliko mjeseci, dajući vam znanje i vještine potrebne za stjecanje certifikata. Vrijedno je napomenuti da mnoge certifikate osobnih trenera općenito treba obnavljati svake dvije godine. Nećete morati ponovno polagati tečaj, ali ćete morati ponovno položiti ispit. Neki nude mogućnost recertifikacije za cijeli život, s tečajevima kontinuiranog obrazovanja za bodove.

Tko bi se trebao upisati u program certificiranja osobnog trenera?

Santuci kaže da je program certificiranja osobnog trenera odličan za 'svakoga tko je zainteresiran za obuku klijenata o njihovom zdravlju i kondiciji i, iskreno, za svakoga tko želi dati savjet, recimo na društvenim mrežama, u vezi sa zdravljem i kondicijom.' Dok vi to ne činite potreba da biste bili certificirani kao plaćeni trener, većina zdravstvenih instituta i klijenata tražit će na uvid vašu potvrdu—i toplo preporučujemo da potvrdite certifikaciju vlastitog trenera kako biste bili sigurni da ste u dobrim rukama.

Ako želite da osobno treniranje postane vaša karijera ili čak sporedna gužva, dobra je ideja steći svoj certifikat kako biste bili sigurni da svoje klijente obučavate sigurno i učinkovito.

Žig iz Nacionalna komisija za certifikacijske agencije (NCCA) je kao zlatni standard za bilo koju certifikaciju trenera. Da biste to postigli, morate imati srednju školu ili GED i posjedovati važeći certifikat za kardiopulmonalnu reanimaciju (CPR) ili certifikat za automatski vanjski defibrilator (AED). Nekoliko visoko poznatih programa ima još više zahtjeva, koje smo naveli na našem popisu u nastavku.

'Certifikati [osobnog trenera] pružaju osnovno znanje koje vam je potrebno za vježbanje, ali najbolji način za učenje je radeći i stječući iskustvo', kaže Stantucci. “Ne možete samo dobiti certifikat i misliti da ste stručnjak. Morate imati praktično iskustvo s klijentima i morate razumjeti kako primijeniti stvari koje ste naučili. Dobivanje certifikata ne čini vas trenerom. Praktično iskustvo u obuci klijenata čini vas trenerom.” Ukratko, ako ste spremni za izazov – onda se certifikacija itekako isplati, ali je samo prvi korak na vašem putu kao trenera.

Vrste certifikata osobnog trenera.

Dostupno je mnogo programa certificiranja osobnih trenera i nisu svi stvoreni jednaki. Znati se snaći u minskom polju izbora presudno je za odabir kvalitetnog programa.

Santucci objašnjava: „Postoje nacionalno priznati certifikati kao što su NASM, ACE, ISSA i NSCA. Posljednjih godina postoje različite organizacije koje su razvile vlastite tečajeve i certifikate koje treneri mogu pohađati, a koji su općeniti i koji se bave specifičnijim temama u području kao što su CFSC, John Rusin i N1 Training.” Većina opcija koje smo preporučili nacionalno su priznate, osim nekoliko iznimaka.

Kako odabrati.

Iako postoje neki jasni standardi, poput biti NCCA akreditiran , koji čine neke osobne programe treninga boljim od ostalih, također je važno uzeti u obzir osobne čimbenike, sklonosti i svoj dugoročni plan.

Santucci kaže da je prvi korak 'realizirati svoje ciljeve kao osobnog trenera, populaciju s kojom želite raditi, svoju financijsku obvezu i vremensku obvezu.' Na primjer, ako sanjate o tome da budete trener visokoobrazovanih klijenata u luksuznom objektu u velikom gradu kao što su Los Angeles, New York ili Miami, svakako ćete htjeti potražiti programe koji su akreditirani od strane NCCA-a i koji su dobri - poštovani u tim posebnim objektima.

Kako biste u potpunosti suzili pravu certifikaciju za vas, Santucci savjetuje da pogledate dalje od samog programa i postavite prava pitanja. “Pogledajte ljude kojima se divite i koji su cijenjeni na terenu i zapitajte se: koje su tečajeve pohađali? Koje su njihove metodologije koje su ih dovele tu gdje jesu?'

Na kraju, većina osobnih trenera sama odlučuje o svojim cijenama i ne postoji niti jedan poseban certifikat koji će vam pomoći da zaradite najviše. Najbolje je da provjerite u teretanama ili ustanovama u kojima biste radije radili i vidite koji će vam certifikati tamo najvjerojatnije osigurati posao.

Kako smo birali:

Odabrali smo programe po različitim cjenovnim točkama kako bismo upoznali ambiciozne osobne trenere tamo gdje jesu, a istovremeno učinili proces dostupnim.

Odabrali smo niz programa s različitim vremenskim zahtjevima, od samostalnih programa do četiri tjedna do nekoliko mjeseci, kako bi odgovarali različitim rokovima.

Važno je da potvrdu o osobnoj obuci ovjeri pouzdan izvor. Programi koje je odobrila NCCA smatraju se mjerilom visoke kvalitete za područja osobnog treninga.

Kako bismo se prilagodili prenatrpanom rasporedu, ističemo tečajeve po vlastitom tempu koji vam omogućuju da učite u svoje slobodno vrijeme i nudimo profesionalnu i grupnu podršku na mreži.

Naši izbori za najbolje certifikate osobnog trenera:

Najbolji online program: ACE Certification Personal Training

Prednosti:

• Lider u inovativnom zdravstvenom i fitness obrazovanju
• Dizajniran za nekoliko stilova učenja
• Dostupni savjetnik za zapošljavanje i mentori

Protiv:

• Nema toliko instrukcija uživo
• Duža vremenska obveza

Američko vijeće za tjelovježbu (ACE) jedan je od najpriznatijih, NCCA akreditiranih instituta i programa certifikacije te najveći certifikator zdravstvenih radnika. Tijekom tri do šest mjeseci polaznici uče pristup najnovijim znanstvenim istraživanjima i funkcionalnom treningu pokreta koji se temelji na dokazima. Program je osmišljen da donese uspjeh svim vrstama učenika, putem udžbenika, videa, audiozapisa, grafike i interaktivnih aktivnosti zajedno s webinarima uživo, studijskim grupama i sesijama s pitanjima i odgovorima.

1. ožujka rođendanska osobnost

Godine 2022. ACE je osvojio zlato za najbolju tehnologiju u Nagrade za izvrsnost grupe Brandon Hall i počasna priznanja za svoje vodeći tečaj o DEI-u za zdravstvene i fitness instruktore. Jedan uspješan diplomant piše: “ACE je promijenio moj život. Našao sam nešto što je više od posla i mogu pomoći ljudima na načine koje nisam mogao ni zamisliti. Izuzetno sam ponosan, uspješan i sretan u onome što radim.'

Najbolja investicija: NASM sveobuhvatni ili vođeni studijski programi

Prednosti:

• Mentorstvo 1:1
• Gymternship™ vam pruža iskustvo na licu mjesta
• Jamstvo posla u roku od 90 dana ili ćete dobiti povrat novca

Protiv:

• Prije upisa preporučuje se prethodno znanje o zdravstvenim znanostima i potvrda o CPR
• Ponovna potvrda skupa je 399 USD

Ako ste se raspitivali po teretani, možda ste čuli trenere kako kažu da Nacionalna akademija za sportsku medicinu ima jedan od najkonkurentnijih CPT programa u svijetu. Santucci potvrđuje da je NASM među prva dva najcjenjenija programa u industriji. U svojim 10-tjednim tečajevima koje je akreditirao NCCA, studenti dobivaju individualnu obuku i 8-tjednu praktičnu “Gimnastiku” na licu mjesta.

Osim toga, NASM priprema nove trenere za uspjeh uz podršku u potrazi za poslom čak i nakon što tečaj završi. Obožavatelji NASM-a cijene grafiku, videozapise i sveobuhvatan kurikulum tečaja koji se neprestano ažurira najnovijim istraživanjima. Iako su dostupni programi za samostalno učenje, sveobuhvatni programi i vođeni studijski programi nude najveću vrijednost (u velikom broju).

NASM jamči veze s nekim od najboljih fitness stručnjaka, s NCCA akreditiranim žigom odobrenja za izlaganje kvalitete vašeg certifikata kao osobnog trenera. Jedan maturant piše , “NASM certificirani osobni trener je potpuno vrijedan vašeg truda ako planirate postati certificirani osobni trener. To je visoko cijenjena potvrda, a imat ćete i mnogo sjajnih prilika za specijalizaciju.”

Najbolji ukupno: NSCA CSCS®

Prednosti:

• Najcjenjeniji certifikat s višom akreditacijom
• Ispit dostupan na 5 stranih jezika
• Prva NCCA akreditirana potvrda za osobno usavršavanje

Protiv:

• Nema formalnog programa, samo materijali za ispite i mrežni resursi
• Dodatni preduvjeti

Santucci kaže da je NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist Certification® (CSCS®) najcjenjeniji certifikat. “Postoji već jako dugo (prvi nacionalno akreditirani program certificiranja treninga snage i kondicije) i fakulteti i sveučilišta priznaju ga kao akreditaciju. To je također najdublji tečaj dostupan trenerima snage i kondicije.'

Napomena za početnike: ovo nije formalni program – to je samo učenje. Organizacija nudi tri studijska paketa , svaki dizajniran da zadovolji potrebe kandidata na temelju njihove pozadine i razine iskustva, zajedno s korisni resursi i Facebook grupe za učenje kako bi se polaznicima pomoglo pripremiti za uspjeh.

NSCA zahtijeva više preduvjeta nego drugi programi. Da biste se kvalificirali za upis, morate ili imati diplomu prvostupnika ili biti upisani kao apsolvent s trenutnom certifikacijom za CPR/AED.

Najbolje za početnike: NCSF

Prednosti:

• Lider u obrazovanju i obuci
• Snažna partnerstva s vrhunskim zdravstvenim klubovima diljem svijeta
• Dostupne su praktične i samovođene studije
• 8000 ispitnih centara diljem svijeta za praktično polaganje ispita

Protiv:

• Nema nastave uživo

Nacionalno vijeće za snagu i kondiciju (NCSF) ima partnerstva s Equinoxom, LA Fitnessom, Gold's Gymom, Orange Theory, YouFitom i drugim fitness studijima kako bi vam pomogli da dobijete svoj prvi nastup na vrhunskom institutu. Što se tiče nastavnog plana i programa, NCSF Easy Learning System™ jedna je od najnaprednijih platformi za e-učenje u industriji i sadrži digitalne kartice, videozapise, kvizove i podršku instruktora – što početnici vole.

S više od 300 000 osobnih trenera koje je certificirao NCSF, recenzije su iznimno pozitivne. Jedna osoba piše: “Certifikat stručnjaka za sportsku prehranu bio je vrlo informativan s lakim kretanjem prema materijalima za učenje. NCSF je uvijek bio tu da brzo i profesionalno odgovori na sva moja pitanja. Sveukupno dobro iskustvo koje bih preporučio.”

Najbolje pristupačno: ACTION-CPT certifikat

Prednosti:

• Dostupni planovi plaćanja već od 10 USD mjesečno
• Jednostavno i praktično učenje putem mobilne aplikacije

Protiv:

• Nema telefonske podrške, samo e-pošta i live chat

Za nešto manje od 10 USD mjesečno možete se opremiti znanjem koje vam je potrebno za polaganje CPT ispita putem online videosatova i simulacija u stvarnom svijetu, kao i vještinama za obuku i motiviranje vaših budućih klijenata na siguran način. Učenje se odvija putem aplikacije, ali tečaj dolazi s fizičkim udžbenikom i bedžom digitalnog certifikata. Popnite se na srednju ili najvišu razinu opcija za pristup korisnim dodacima kao što su Kindle udžbenik, profesionalni poslovni plan i pismo preporuke za posao.

Značajan nedostatak je da ako odaberete najosnovniji od tri razine razreda, vaš certifikat je samo za 'certifikat za osobno usavršavanje' i neće biti akreditiran od strane NCCA. Ovo se možda neće održati u određenim teretanama, pa ako ste se posvetili ovom putu karijere i tražite određeni posao, isplati se odabrati opciju akreditiranog (osobnog) ispita.

Najbolji dugotrajni: NESTA

Prednosti:

• Vrijedi 4 godine u usporedbi s 2 godine
• Izuzetno temeljit nastavni plan i program
• Uključuje komplet nakon ispita za podršku vašem poslovanju

Protiv:

• Najniža razina nije akreditirana

Za buduće trenere koji vole posao, ali mrze polaganje ispita u potpuno tihim, fluorescentno osvijetljenim ispitnim dvoranama, NESTA je izvrstan izbor. Oni su jedina potvrda na našem popisu koja vrijedi četiri godine. Obično CPT-ovi trebaju obnoviti svoje certifikate nakon samo dvije godine, ali NESTA vas izuzima od toga po pristupačnoj cijeni, tako da se morate samo dva puta u desetljeću proživljavati kroz pakao ispita. Opsežan nastavni plan i program pokriva brojne teme uključujući anatomiju, biomehaniku, prehranu, procjene klijenata, programiranje vježbi, pa čak i kako reklamirati svoj osobni trening.

Treneri su uglavnom zadovoljni svojom odlukom da se certificiraju putem NESTA-e. Jedan piše , “Nakon istraživanja, odlučio sam pohađati [sve svoje tečajeve] preko NESTA-e. Najbolja odluka koju sam mogao donijeti. Svaki tečaj koji sam pohađao uči vas vrlo praktičnim i korisnim informacijama koje će vas pripremiti za uspjeh u vašim ciljevima u karijeri.”

Najbolji vremenski fleksibilan: ISSA

Prednosti:

• Ubrzani ubrzani tečaj (4 tjedna)
• Neograničeno vrijeme ispita
• Poznati po svojoj životnoj profesionalnoj podršci

Protiv:

• Nije tako detaljno kao druge opcije u smislu obrađenih tema

Nastavni plan i program Međunarodne udruge za sportske znanosti (ISSA) napravljen je tako da se prilagodi nizu željenih vremenskih okvira. Ako želite brzo napredovanje u svojoj karijeri kao CPT, 4-tjedna ubrzana studija Fast Track Program prati CPT tečaj za samo dodatnih 99 USD i pokriva sav materijal tečaja i poglavlja mnogo bržim tempom, fokusirajući se na najvažnije informacije koje su vam potrebne za uspjeh. Nije toliko detaljan, ISSA je manje izazovna od NASM-a, ali svejedno rezultira certifikatom akreditiranim od strane NCCA. Također ćete dobiti svog osobnog trenera s kojim ćete učiti prije ispita.

ISSA se može pohvaliti s više od 10.000 recenzija s pet zvjezdica. Piše jedan trener s ISSA certifikatom , “ISSA mi je olakšala ne samo da postanem elitni osobni trener, već i pametna poslovna osoba u industriji zdravlja i wellnessa. Ako želite započeti ili produžiti svoju fitness karijeru, ne mogu zamisliti bolju organizaciju.'

PITANJA:

Za ponijeti.

Uz mnoštvo opcija koje možete izabrati, pronalaženje osobnog certifikata za treniranje koji vam odgovara može biti značajan prvi korak prema pretvaranju vaše strasti prema fitnessu u karijeru. Ako ste zainteresirani za poboljšanje svoje prakse, pogledajte našu najbolji programi zdravstvenog treniranja 2023 .