3 tjedne navike koje će učiniti da se osjećate sigurnije u svoje financije

Možda na papiru financijski izgledate dobro. Štedite, plaćate svoje račune na vrijeme, uglavnom činite prave novčane poteze. Ali ti imaš tajnu. Niste 100% sigurni kada su u pitanju vaše financije. Postoji neka nesigurnost ili možda čak i malo zastrašenosti.

Istina je, kada je u pitanju novac, način razmišljanja je važan. Kad razmišljate o novcu, ne osjećate se kao da ste se bahatili, morate izgraditi svoje samopouzdanje. Presudno je za vaše cjelokupno financijsko blagostanje. Svaki tjedan postoje koraci koje možete poduzeti kako biste se osjećali kao da ste 'dobili ovo' kada je u pitanju novac. Evo što učiniti.

Koristite financijske afirmacije

Ako sami sebi kažete da niste dobri s novcem, to može biti samoispunjavajuće proročanstvo. Promijenite narativ. Reci sebi nešto drugačije.

Afirmacije su pozitivne izjave koje se često ponavljaju kako bi se promijenile misli i mogu se suprotstaviti negativnim uvjerenjima poput: 'Nikada neću moći dovoljno uštedjeti'.

Terapeutkinja Crystal Jackson kaže da takvo razmišljanje zamijenite riječima poput: 'Financijski sam sigurna' i 'Imam više nego dovoljno da zadovoljim sve svoje potrebe'.

“Negativne misli i uvjerenja mogu vas kočiti u postizanju vaših financijskih ciljeva. Ako vjerujete da nikada nećete moći uštedjeti dovoljno novca, ponavljanje 'financijski sam siguran' može pomoći promijeniti to uvjerenje i stvoriti osnažujući način razmišljanja', kaže Jackson.

Afirmacije također mogu ojačati vašu vjeru u svoje sposobnosti. “Ako kažete: ‘Imam moć postići svoje financijske ciljeve’, možda ćete se početi osjećati sposobnije i sigurnije u svoju sposobnost upravljanja novcem”, kaže ona.

10. lipnja horoskopski znak

Laura Barrera, certificirana zdravstvena trenerica, nudi nekoliko afirmacija: 'Vjerujem u svoju sposobnost stvaranja bogatstva i obilja u svom životu', 'Manifestiram obilje i prosperitet u svom životu i vjerujem da je to sada na putu prema meni,' 'Odlučio sam se usredotočiti na obilje i odbaciti sva ograničavajuća uvjerenja u vezi s novcem.' Isperite i ponovite.

Napravite popis afirmacija koje su u skladu s vašim financijski ciljevi i vrijednosti. Jedan od načina da to učinite, kaže Barrera, je stvoriti knjigu priča u svojoj bilježnici sa slikama i fotografijama koje vas inspiriraju na bogatstvo i obilje. 'Uključivanje vizualnih pomagala može pomoći da vaše afirmacije budu snažnije i privlačnije', kaže ona.

Educirajte se

Svaki tjedan odaberite jednu temu o kojoj želite naučiti više. Na tu temu pronađite podcast, web stranicu, knjige, seminare ili čak online tečaj. Sve ove informacije također će poslužiti kao inspiracija.

Uskoro ćete uvidjeti da se zbog svih ovih novih informacija koje upijate osjećate opuštenije u svakodnevnom izboru novca, kada s drugima razgovarate o financijama i samo na svom financijskom putu.

Naglasite pozitivno

Svaki tjedan odaberite dan za razgovor sa sobom kako biste procijenili svoj financijski napredak. Usredotočite se na ono što ste dobro učinili. Možda ste smanjili koliko ste potrošili u trgovini, kuhali ste više nego što ste jeli vani, postavili ste automatska plaćanja, istraživali mogućnosti ulaganja ili koje god pobjede možete slaviti.

Ali budite ljubazni prema sebi, ako tjedan nije bio savršen, nemojte se previše tući. Priznajte pogrešku i obećajte da nećete biti ponovni prijestupnik. Kada se usredotočite na dobro više nego na loše, bit ćete motivirani da ostanete na kursu i općenito ćete imati bolji način razmišljanja o novcu.

“Smatram da prakse svjesnosti kao što su meditacija i vođenje dnevnika može biti od pomoći u rješavanju osjećaja stresa ili tjeskobe povezanih s novcem. Ako odvojite vrijeme za smirivanje uma i usredotočite se na sadašnjost, možete bolje upravljati stresom i emocijama koje mogu utjecati na vaše samopouzdanje u vezi s novcem,” kaže Jackson.