3 navike za njegu kože koje bi majstor estetičar želio upoznati u svojim 20-ima

Kada je riječ o osiguravanju čvrste, mladolike kože, prevencija je ključna. Mnogo je lakše odgoditi fine linije i bore nego je obratiti im se nakon što su se duboko uvukli u vašu kožu, zar ne? Ipak, što prije započnete s dosljednim režimom, to bolje. 

Samo uzmi od Kristin Leite : Na TikToku , 35-godišnja majstorica estetike pokriva sve savjete za njegu kože koje bi voljela da je znala u svojim 20-ima, a mi smo u nastavku izdvojili nekoliko najvažnijih. Htjet ćete dodati ove savjete u svoju ponudu što je prije moguće, čak i ako ste već prešli 20-e—iako je rana intervencija najbolja, nikad nije prekasno za početak s navikama zdrave kože: 

Proširite njegu kože na prsa

“Sve što stavite na lice, stavite na vrat i prsa”, kaže Leite. 'Obećavam ti, ove prvo pokazuju starenje. A tvoje ruke - to je divlje.' 

horoskop dnevnog novca vodenjaka

Suprotno onome što možda mislite, koža na vratu i dekolteu prilično je tanka, no često je zanemarena kada je u pitanju dnevna njega i zaštita od sunca.

Vidite, mnogi ljudi zaboravljaju proširiti njegu kože sve do prsa, zbog čega UV zračenje, suho vrijeme i drugi agresori iz okoliša ostavljaju trag puno brže.

Uz to: nanesite svoje serume i hidratantne kreme na izloženu kožu prsa.

Što se tiče vaših ruku, višak kreme za sunčanje slobodno utrljajte iu svoje šape, a odlučite se i za hidratantnu kremu za ruke kako bi koža ostala gipka i hidratizirana. (Pronađite naše favorite ovdje .) 

Investirajte u vitamine

Kada vaše tijelo ima dovoljno vitamina, minerala i antioksidansa, vaša koža doslovno blista.

okt 8 horoskopski znak

Zbog toga stručnjaci smatraju antioksidativne serume ( poput vitamina C ) zlatni standard tretmana zdravog starenja—ali ako stvarno želite pojačati prirodnu antioksidativnu obranu svog tijela, trebali biste unijeti i antioksidanse. 

'Čak i ako je samo a zelje [u prahu] ili a multivitaminski —nabavite dobar i ostanite dosljedni. Najveća razlika', kaže Leite.

Konkretno, multivitamini vam mogu pomoći u ispunjavanju dnevnih prehrambenih potreba za vitaminima i mineralima koje nije lako unijeti samo prehranom.

15. maja horoskop

Samo pazite da odaberete visokokvalitetnu formulu, idealno onu koja sadrži antioksidativne spojeve iz biljaka: Evo popis provjerenih opcija , sve potkrijepljeno doktoratom nutricionizma. 

Vježbajte pozitivan samogovor

Moj osobni najdraži savjet za njegu kože: 'Lijepo razgovarajte sami sa sobom. Na vašoj će se koži vidjeti koliko ste sretni', kaže Leite. Gledajte, svi smo prestrogi prema sebi. Tako je lako postati frustriran svojom kožom—posebice ako se borite s određenim problemom—ali kad godinama kasnije pogledate fotografije, vjerojatno nećete ni primijetiti hiperpigmentaciju na bradi, te fine bore oko očiju, ili što imate. Potrudite se dati sve od sebe da si date milost.

Plus, pozitivan samogovor utječe na to kako se brinete za svoju kožu : Što ga manje budete kidali svojim riječima, to ćete manje bockati i bockati da 'popravite' te 'nesavršenosti'. I poštujući vašu kožnu barijeru i sve što čini za vas bez sumnje dugoročno isplaćuje dividende. 

Za ponijeti

Kako kažu: Naknadna pamet je 20-20. Leite je pokupila podosta savjeta za njegu kože tijekom godina kao majstor estetičar, a kad bi se mogla vratiti u prošlost, ovo su savjeti koje bi rekla svojoj 20-godišnjoj sebi gipke kože. Uzmi ih ili ostavi, ali toplo preporučujemo da ih isprobaš - bez obzira na godine.