17 pitanja za poticanje fascinantnog razgovora, od psihologa

Kad sam bio mlađi, znao sam se šaliti da imam spolno prenosivu bolest koja se zove poremećaj razgovora. Bio bih zbunjen, zavezanih jezika, provjeravao sam sebe, a zatim napustio susret ponavljajući ga u glavi. Prolazim kroz to s nepotrebno češljem sa sitnim zubima i prebijam se, prije nego što se užasnem sljedećeg susreta.

Iako ja od 30 i nešto godina sada razumijem zašto se to dogodilo na više razina - moj ADHD mozak prezire tromost dosadnih razgovora, moj introvertirano ožičenje mrzi besmisleni govor koji se vrti isključivo oko vremena, a moja prethodno socijalno anksiozna ja imala je nevidljive slomove svaki put kad bi se družila—moja mlađa ja osjećala se neupućenom i ukletom.

Možda dijelite neke ili sve od gore navedenih osobina koje su pridonijele mojoj mržnji prema malim razgovorima. Ili ste možda ekstrovert i tako se osjećate isto jer ekstroverti nisu imuni na osjećaj socijalne tjeskobe .

Kad sam se školovao za kliničkog psihologa, jedan od mojih prvih zavjeta bio je da ću govoriti, a prvi korak u tome bio je rješavanje društvena anksioznost za koje nitko nije znao. Promotrio sam problem iz više kutova, a onda sam uzeo bestselera autora Ramita Sethija Tečaj mentalnog majstorstva , gdje je male razgovore usporedio s dijelom životnih rituala. Rekao je da se ne ide u otmjeni restoran, pojede se hrana i izjuri van. Kao samopriznati proždrljivac, da , moj bi mozak mogao dobiti. I tako sam naučio podnositi male razgovore — nije mi se sviđalo, ali svaka kuća ima kantu za smeće.

Tada sam se zapitao što ako je mali razgovor toliko fascinantan da bi se čak i introverti i ljudi s ADHD-om srčano uključili u njega? Unesite, moja omiljena pitanja koja sam skupljao tijekom godina.

okt 14. znak

Popis pitanja za razgovor.

Evo nekih od mojih omiljenih pitanja za razgovor. Inspiraciju crpe iz nekih od mnogih isprobanih kolekcija za početak razgovora, iz legendarne salonske igre Proustov upitnik voljeti stručnjake Arona i Arona 36 pitanja za zaljubljivanje , autorici Alexandri Franzen 100 pitanja za poticanje razgovora i povezivanja . Cijeli popis nalazi se u mojoj knjizi Ovo je ono što je važno .

• Što je najbolje što ti se danas dogodilo?
• Zašto si se danas pojavio?
• Što biste željeli dobiti od ovog [događaja] danas?

• Identificirate li se kao introvert, ekstrovert ili ambivert?
• Kako bi vas vaš najbolji prijatelj upoznao sa strancem?
• Kako provodite dane?
• Jeste li ljubitelj kave, čaja ili čokolade?

• Da možete pozvati bilo koga živog ili mrtvog na večeru, koja biste tri gosta pozvali? I zašto?
• Koje je vaše najdraže putovanje na koje ste ikad otišli? I zašto?
• Svatko ima težnje osim velikih životnih ciljeva koje ja nazivam sumnjivim životnim ciljevima. Mogu biti smiješni, iskrivljeni ili sićušni. Imate li kakvih?
• Reci mi tajnu koju imaš cijeli dan.

• Koja je vaša ideja savršene sreće?
• Kada ste zadnji put zadivili sami sebe?
• Kad biste mogli sjesti sa svojim 13-godišnjakom, što biste im rekli?
• Kad biste mogli birati svoje životne prepreke, biste li zadržali one koje imate?
• Na čemu ste trenutno najviše zahvalni?
• Da ste parfem, od kojih biste mirisa bili sazdani?

Za ponijeti.

Većina malih razgovora vrti se oko vremena, 'Kako si dospio ovamo?' ili 'Koji je tvoj posao?' O prva dva možete razgovarati samo toliko, a oni ne djeluju na svakoga. Postavljanje različitih pitanja može potkopati očekivano, potaknuti znatiželju i pomoći objema stranama da nauče dublje slušati jedna drugu. To stvara osjećaj povezanosti i intimnosti, bez opasnosti od narušavanja tuđih granica ili davanja previše informacija.

Kao vježbu samosvijesti koja bi vam mogla donijeti nekoliko srdačnih smijeha, razmislite o vlastitim odgovorima na ova pitanja. A ako ste štreber za pitanja poput mene, možda ćete se zabaviti smišljajući pitanja koja više odgovaraju vašem stilu.

Razumljivo, moglo bi biti čudno postavljati ova pitanja u početku. Počnite s najlakšim, a zatim upotrijebite ostale kao odgovor na razgovornu poslasticu koju druga strana ponudi.

mozak vage

Ono što je najvažnije, zapamtite da su ljudi koji čine da njihov zanat izgleda bez napora vježbali tisuće sati. Dakle, iskoristite svaku priliku za usavršavanje umjetnosti voditi fascinantne razgovore . I žeti nagrade koje dolaze iz dubljih veza.