Zdrav planet, zdravi vi: Klimatske vijesti za veljaču 2023. koje treba znati

Pristup zelenim površinama tijekom trudnoće može pozitivno utjecati na porođajnu težinu.

Novo istraživanje koje je obuhvatilo devet europskih zemalja i gotovo 70.000 poroda otkrilo je korelaciju između života u neposrednoj blizini stambenih zelenih površina tijekom trudnoće i rađanja djeteta zdrave težine.

Nasuprot tome, život dalje od parkova, vrtova i šuma bio je povezan s povećanom vjerojatnošću rađanja djeteta malog za gestacijsku dob, u donjem 10. percentilu težine. Čini se da je ta veza najjača među roditeljima koji su živjeli u sjevernijim zemljama i onima koji su imali nižu razinu obrazovanja.

26. srpnja znak

Naizgled malo vjerojatna veza mogla bi biti potaknuta sposobnošću prirode da potiču smirenost i poboljšavaju mentalno blagostanje — oba kamena temeljca zdrave trudnoće. ( Istraživanje pročitajte ovdje 1 .)

Klimatski prihvatljiva prehrana budućnosti mogla bi biti bogata morskim algama.

Morska trava je a održivi izvor hrane to također obećava štiteći obale 2 i smanjenje utjecaja uzgoja životinja na okoliš. ( To čini krave manje plinovitim -ozbiljno). Novo istraživanje imalo je za cilj kvantificirati koliko bismo mogli dobiti ulaganjem u više uzgoja morskih algi u budućnosti.

Što se tiče rezultata, zamjenom morske trave u 10% prehrane prosječnog čovjeka moglo bi se uštedjeti do 110 milijuna hektara (271 milijun hektara; otprilike veličine Kalifornije i Teksasa zajedno) zemlje od razvoja i spriječiti ulazak 2,6 milijardi tona ugljika atmosferu svake godine. ( Istraživanje pročitajte ovdje 3 .)

anđeo broj 5757

Za sada se držite mediteranske prehrane ako želite smanjiti CO2.

Osim traženja prehrane s algama, može vam pomoći i mediteranski plan prehrane smanjiti svoj osobni ugljični otisak .

Novo istraživanje objavljeno u časopisu Zdravlje okoliša otkrili su da oni koji su se više pridržavali Mediteranska prehrana (koje je bogato voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama, grahom, mahunarkama, orašastim plodovima, sjemenkama, ribom bogatom omega-3, peradi, jajima, sirom, jogurtom, maslinovim uljem, začinskim biljem i začinima) ima niži CO u prehrani ₂ emisije. Slijeđenje ovog obrasca prehrane također je povezano s manjim korištenjem zemlje, potrošnjom vode i energije. Kao i mnoge druge održive radnje, ova je takva odličan za vaše osobno zdravlje , isto. ( Istraživanje pročitajte ovdje .)

Ljudska aktivnost doslovno mijenja način na koji ptice izgledaju i komuniciraju.

Kako je ovo uznemirujuće: studija objavljena u Časopis za etologiju otkrili su da ptice koje su izložene gradskoj buci razvijaju različite boje kljunova od onih koje nisu. Istraživači nisu sigurni zašto se to događa, ali sumnjaju da bi moglo biti povezano s načinom na koji ljudski zvukovi povećavaju kortikosteron (primarni hormon stresa kod ptica, sličan našem kortizolu), koji utječe na izgled kljuna. Pokrećući ove estetske promjene, urbana buka također može utjecati na način na koji ptice komuniciraju i biraju partnere. ( Istraživanje pročitajte ovdje 4 .)

Nuspojave izloženosti ftalatima mogu se prenositi generacijama.

Ftalati su skupina kemikalija koje se koriste za izradu plastike, a njihova stalna izloženost povezana je s metabolični sindrom , hormonski poremećaj 5 , i poremećena funkcija jetre .

Prvo istraživanje takve vrste otkrilo je da se štetni učinci ftalata na zdravlje metabolizma prenose s mužjaka miševa na dvije generacije potomaka. 'Otkrili smo da očeva izloženost ftalatima koji ometaju endokrini sustav može imati međugeneracijske i transgeneracijske štetne učinke na metaboličko zdravlje njihovih potomaka', voditelj istraživanja Changcheng Zhou, Ph.D. stoji u priopćenju . 'Koliko znamo, naša je studija prva koja je to pokazala.' Sljedeći korak je provjeriti događa li se nešto slično i kod ljudi. ( Istraživanje pročitajte ovdje 6 .)

Mjesečni fokus: Prihvatite hladnoću.

Hladno, zimsko vrijeme ima način da nas drži ušuškane unutra. Ali istraživanje dokazuje da zdravstvene dobrobiti provođenja vremena na otvorenom ne opadaju s tempom. Umjesto toga, čini se da je izlazak vani zimi jednako mentalno oporavljajuće i kognitivno korisno kao da izlazite na topli, sunčani dan. Osim toga, zatvaranje u sebe kada stvari postanu malo hladnije dodatno nas odvaja od prirode i vjerojatno pridonosi zimski blues tako se ljudi sada osjećaju.

18. kolovoza horoskopski znak

Oni koji žive na sjevernoj hemisferi mogu nastojati izaći vani barem dva sata tjedno ( prag koji su istraživači identificirali za poboljšanje dobrobiti 7 ) kroz mrazne dane veljače. Nema potrebe da budete puni Wim Hof ovdje: Umotajte se u mnogo slojeva istraživati ​​krajolike oko sebe kroz popodnevne šetnje, zimske sportove ili pažljivi trenuci na snijegu . Vidimo se na proljeće.