Zdrav planet, zdravi vi: Klimatske vijesti za kolovoz 2022. koje treba znati

Život u blizini vode može poboljšati mentalno zdravlje u ekonomski siromašnim skupinama.

Sveobuhvatna 10-godišnja studija na više od 132 000 ljudi u Glasgowu imala je za cilj otkriti ima li život u blizini plavog prostora (u ovom slučaju urbanog kanala) ikakav utjecaj na mentalno zdravlje među socioekonomski depriviranim stanovništvom. Rezultati tima, upravo objavljeni u Priroda , pokazuju da su oni koji su živjeli u blizini vode imali 4 do 6% manje šanse da imaju poremećaj mentalnog zdravlja. 'Naša otkrića podupiru ideju da bi život u blizini plavog prostora mogao igrati važnu ulogu u smanjenju tereta nejednakosti u mentalnom zdravlju u urbanom stanovništvu', stoji u studiji. ( Istraživanje pročitajte ovdje .)

Sljedeća generacija je loše opremljena za zdravstvene prijetnje globalnog zatopljenja.

Za suočavanje s višim temperaturama u budućnosti bit će potrebna fizička spremnost i snaga—nešto što današnjoj djeci u prosjeku nedostaje. U ovoj studiji, fiziologinja tjelovježbe za okoliš Shawnda Morrison, M.D., istražuje kako visoke razine pretilosti i tjelesne neaktivnosti među djecom mogu dovesti do toga da sljedeća generacija bude izložena povećanom riziku od zdravstvenih prijetnji povezanih s vrućinom kao što su dehidracija i toplinski udar. ( Istraživanje pročitajte ovdje .)

Zaglavili ste na problemu? Potražite prirodu za svježu perspektivu.

Certifikacija Health Coacha

U Tajvanu su istraživači krenuli proučavati kako priroda utječe na kreativno razmišljanje i maštu. Zamolili su 100 sudionika da promatraju vanjska područja s visokom, srednjem i niskom percipiranom prirodnošću i zatim pogledali kako to utječe na njihovu kreativnost (mjereno testom kreativnosti nazvanim ATTA). Istraživači nagađaju da su oni koji su promatrali područja s više prirodnih obilježja imali bolji rezultat na testu - vjerojatno zato što je okruženje oslobađalo mentalni prostor za fleksibilnije razmišljanje. ( Istraživanje pročitajte ovdje .)

Više temperature ugrozit će naš san - i imunitet.

Slijedi ono što će vjerojatno biti zabilježeno kao najtoplije ljeto, većina nas vidi kako više temperature negativno utječu na naš san. I ometajući odmor, nova recenzija sugerira da će globalno zatopljenje oslabiti imunološko zdravlje i učiniti nas sklonijima zaraznim bolestima. Čini se da će tretmani spavanja i nesanice i dalje biti - oprostite na igri riječi - problemi s vrućim gumbima u godinama koje dolaze. ( Istraživanje pročitajte ovdje .)

Mladima su zeleni i plavi prostor potrebniji sada više nego ikad.

Nije iznenađenje da je pandemija uzela veliki danak mentalnom zdravlju mladih ljudi. Može li pristup prirodi pomoći ublažiti udarac? Nova pregledna studija proučavala je kako izloženost zelenim površinama (parkovima, vrtovima, šumama) i plavim površinama (rijekama, obalama) utječe na rizik od anksioznosti i depresije među mladim ljudima u dobi od 14 do 24 godine koji žive u urbanim sredinama. Svi znakovi upućuju na činjenicu da izloženost prirodi doista može poboljšati mentalno zdravlje mladih promicanjem pažnje i odvraćanjem pažnje od negativnih, ruminativnih obrazaca razmišljanja. ( Istraživanje pročitajte ovdje .)

Mjesečni fokus: Pronađite svoju klimatsku zajednicu.

Jeste li ikada postavili ciljeve održivosti, ali ste se mučili držati ih se? Kao i sve promjene, lakše ih je napraviti ako iza sebe imate grupu podrške koja vas bodri. Dakle, ovaj mjesec stavljamo fokus na pronalaženje klimatske zajednice u vašem području. Bilo da prisustvujete sastanku lokalne neprofitne organizacije, kontaktirate ekologe koje cijenite na društvenim mrežama ili jednostavno podijelite svoje klimatske nade i snove s nekoliko prijatelja, pokušajte poduzeti barem jednu akciju da proširite svoju mrežu podrške ovaj mjesec. U brojevima je moć, pa se ne zna kamo će vas ovaj prvi korak odvesti.