Zašto su suhe ruke znak starenja i što možete učiniti u vezi s tim

Ne možete zamisliti: Ruke s godinama postaju sve suše. Pa, trebao bih napraviti upozorenje da koža općenito gubi vlažnost kako godine prolaze. To je zbog promjena u strukturi kože uključujući gubitak lipida, ceramida, hijaluronske kiseline, strukturnih proteina—kao i promjena u našem mikrobiomu. Uz ove gubitke, naša koža nije dovoljno opremljena za zadržavanje vode u dermisu, što rezultira transepidermalnim gubitkom vode.

Kao što sam primijetio, to se događa po cijelom tijelu, ali osjetljiva područja imaju tendenciju da to prvo iskuse i do ekstrema. Koža oko očiju, primjerice, prirodno je vrlo tanka. Dakle, kako koža stari, to područje jedno je od prvih koje će osjetiti fine bore, jezivost, osjetljivost i dehidraciju. Isto vrijedi i za vrat i prsa: tanja koža znači da oni prvi pokazuju znakove starenja.

znak Leo srodne duše

Ruke su zanimljiv slučaj. Iako imaju izdržljiviju kožu, izloženi su puno. Razmislite o tome: ruke su redovito izložene UV zračenju, zagađenju, kemikalijama za sušenje (kao kod čišćenja), čestom pranju i općem habanju. Da stvar bude gora, rijetko ih tretiramo s istom marljivošću i visokokvalitetnim sastojcima kao što to činimo s područjem lica.

Ovdje ćemo saznati što možete učiniti u vezi s tim.

Zašto ruke među prvima pokazuju znakove starenja

Kako starimo, stvari koje čine našu kožnu barijeru počinju opadati, poput kolagena, elastina, ceramida, masnih kiselina, humektanata, skvalana i vitamina. Osim toga, naš mikrobiom kože počinje se mijenjati kako starimo—postaje manje raznolik.

Ove promjene znače nekoliko stvari: Na primjer, pad kolagena dovodi do jezive kože i finih bora. Gubitak elastina znači da koža nije tako podatna. Manje ceramida, masnih kiselina i skvalana dovodi do povećane suhoće i iritacije. Gubitak humektanata znači da koža nije u stanju zadržati vodu. A manja proizvodnja vitamina i antioksidansa znači da je koža osjetljivija na slobodne radikale, oštećenja i starenje.

Iako su te promjene neizbježne, pogoršavaju ih i okolišni čimbenici.

Sunce, na primjer, iznosi do 80% vidljivih znakova starenja 1 . Poznato je da onečišćenje uzrokuje stvaranje tamnih mrlja, razgrađuje kolagen i čini našu kožu osjetljivijom. Izloženost isušujućim topikalnim sredstvima i kemikalijama (poput otopina za čišćenje ili oštrih sapuna) može ukloniti zaštitna ulja, razgraditi lipide i masne kiseline i potaknuti gubitak vode.

I pogodi što? Vaše su ruke podložne svemu tome.

Što možete učiniti u vezi s tim: Visokokvalitetna krema za ruke

Možda niste dvaput razmislili o kremi za ruke u svojim mladim godinama, ali s vremenom proizvod postaje prilično privlačan, zar ne? Jednu držim u torbi, za radnim stolom u uredu i na noćnom ormariću tako da nikad nisam bez jedne nadohvat ruke.

Za one koji ciljano ciljaju na stvari poput tamnih mrlja, jezivosti ili sitnih bora, trebali biste potražiti formule prožete sastojcima za zdravo starenje.

Potražite biljke i sastojke bogate hranjivim tvarima koji oponašaju strukturu kože, antioksidanse za borbu protiv oštećenja, ovlaživače za zadržavanje vode, omekšivače za umirivanje kože i biotske sastojke za uravnoteženje mikrobioma.

znak škorpiona srodna duša

U mindbodygreen postbiotička krema za ruke , postoji mješavina shea maslac , organska aloja, ulje sjemenki moringe, zobeno ulje, kompleks ekstrakta voća, koenzim CoQ10, skvalen te pre i postbiotici.

Hidratantna baza shea maslaca, aloe, ulja sjemenki moringe, ulja zobi i skvalana hrani kožu mnoštvom humektanata i lipida koje vaša koža s vremenom gubi. Na primjer, pokazalo se da shea maslac zadržava vlagu u koži i štiti kožnu barijeru 2 . Jedno istraživanje čak sugerira da ima slično lokalni učinci kao ceramidi 3 . Zobeno ulje također je poznato da povećati razinu ceramida u koži. Ulje sjemenki moringe bogat je masnim kiselinama koje su neophodne za čvrstoću kože.

Skvalen je lipid koji zapravo prirodno proizvodi koža u vašem sebumu (onaj koji se nalazi u mindbodygreen kremi za ruke napravljen je od maslinovog ulja). Kada se primjenjuje lokalno, može pomoći obnoviti vaše prirodne zalihe i zaštititi vašu barijeru.

Aloja je humektant koji povlači vodu u epidermu, pomažući joj da izgleda meka i puna. Uz svoja svojstva vlaženja, dom je više od 75 4 različite aktivne spojeve, uključujući vitamine, minerale, šećere, enzime i aminokiseline.

okt 18 zodijak

To nije sve—krema za ruke također je bogata antioksidansima. Koenzim Q10 , snažan antioksidans koji se prirodno nalazi u tijelu, te kompleks lubenice, leće i jabuke donose širok raspon hranjivih tvari i blagodati. Oni pomažu u održavanju sloja kolagena i nude zaštitu od slobodnih radikala. Također pružaju mnoge estetske prednosti, kao što su posvjetljivanje tona i izglađivanje sitnih bora.

Konačno, formula je prepunjena pre- i postbioticima. Naš poseban soj postbiotici opskrbljuje kožu vrlo specifičnim masnim kiselinama i peptidima za koje se pokazalo da smiruju upalu, pomažu u zaštiti kože od stresora iz okoliša, reguliraju mikrocirkulaciju i poboljšavaju rekonstrukciju epidermalnog okvira.

Za dodatnu potporu uključili smo i prebiotike kako bismo osigurali da se i živa flora koja je već prisutna na koži također brine. Postoji nekoliko vrsta prebiotika za korištenje, a mi smo odabrali onaj napravljen od mikrozelenih algi za koji se pokazalo da ima umirujući učinak na kožu sprječavajući upale izazvane neuravnoteženim mikrobiomom.

Za ponijeti

Žalosna je istina da ruke s godinama postaju sve suše, ali postoje proaktivni koraci koje možete poduzeti kako biste ih zadržali hidratiziranima, gipkima i izgledali najbolje što mogu. Jedan takav korak je imati a krema za ruke za zdravo starenje , Kao mindbodygreen postbiotička krema za ruke .