Zašto razmišljanje o bivšem može biti korisno, prema istraživanju

Bez obzira jeste li prošli kroz gadan prekid ili ste se rastali u dobrim odnosima, mogli biste to s nostalgijom pretpostaviti misleći na vaše prošle veze ne bi bilo dobro, pogotovo ako ste u novoj vezi.

Ali prema istraživanju Sveučilišta u Kansasu nedavno objavljenom u Europski časopis za psihologiju , razmišljanje o vašem bivšem moglo bi zapravo imati neke iznenađujuće prednosti.

vaga financijski horoskop

Zašto misliti na bivšeg možda i nije tako loše.

Može li razmišljanje o bivšem ikad imati pozitivan učinak? To su htjeli otkriti istraživači sa Sveučilišta u Kansasu. Kako bi testirali svoj upit, okupili su sudionike i zamolili ih da razmišljaju o nostalgičnim sjećanjima na svoje bivše u tri različite studije.

A na temelju njihovih rezultata, malo nostalgije za bivšim zapravo može poboljšati vaš trenutni odnos. Tako je – u sve tri studije znanstvenici su otkrili da je razmišljanje o nostalgičnim sjećanjima na bivše partnere 'povećalo percepciju kvalitete trenutne veze', u usporedbi s kontrolnom skupinom.

Nadalje, primjećuju autori studije, razmišljanje o prošlim vezama može čak povećati vašu motivaciju da svoju sadašnju romantičnu vezu održite živom i zdravom.

A ako to nije bilo dovoljno, njihov je konačni nalaz bio da su percepcije sudionika vlastiti samorast vjerojatno utjecalo na to kako su se osjećali kad su razmišljali o bivšem. Naime, kada su sudionici razmišljali o svojim prošlim vezama, često su istovremeno razmišljali o tome koliko su porasli od veze—što bi moglo objasniti zašto su kasnije na svoju sadašnju vezu (i motivaciju za tu vezu) gledali u boljem svjetlu.

Upozorenje (jer uvijek postoji jedno).

Na temelju ovog istraživanja, razmišljanje o bivšem tu i tamo dok ste u vezi nije nužno loša stvar. Međutim, ako vas izjedaju misli o bivšem, možda imate posla s potpuno drugom zvijeri.

525 anđeoski broj

Bilo da jesi sanjajući o njima , uhodi njihove društvene mreže ili ide tamo-amo hoće li im poslati poruku , važno je identificirati tanku granicu između nevine (pa čak i korisne) nostalgije, naspram toga da ste zaokupljeni njima—posebno ako ste sada u novoj vezi.

'Radila sam s ljudima koji su se zavaravali misleći da su preboljeli bivšeg, a zapravo nisu', psihologinja i stručnjakinja za veze Margaret Paul, dr. sc. , ranije je rekao mbg. “Mnogi ljudi ne žele obavite unutarnji rad kako biste stvarno preboljeli bivšeg ' i umjesto toga samo pretvarati se da je otišao dalje .

Ako mislite da biste to mogli biti vi, svakako pogledajte naš vodič na kako prestati misliti na nekoga , plus sedam faza prekida možete očekivati ​​dok ozdravite.

Za ponijeti.

Zaključak je da ako se rado prisjećate vremena s bivšim, to ne znači da ne volite svog sadašnjeg partnera. I zapravo, to bi sada moglo koristiti vašoj vezi. Naravno, postoji granica između povremenog nostalgijskog putovanja i nezdrava preokupacija sa svojim bivšim, ali budite uvjereni da je u redu prisjetiti se s vremena na vrijeme.