Zašto je ovaj program zdravstvenog savjetovanja jedno od najboljih ulaganja koje sam ikada napravio

Kao bivša klizačica na ledu, uvijek sam bila jako strastvena prema wellnessu. Ali kako sam stario, moje tijelo me počelo odbijati. Intenzivne vježbe koje sam prije mogao raditi sada su uzrokovale ozljede, a moji su zglobovi bili stalno upaljeni, čak do te mjere da nisam mogao raditi osnovne stvari poput penjanja stepenicama ili vezanja vezica.

Shvatio sam to ponekad, radeći s moje tijelo znači prihvaćanje njegovih ograničenja. Dodavanje više ravnoteže mom životu bilo bi ključno za smanjenje upale, vraćanje zdravlja, život bez boli i izbjegavanje operacije. Ovo me iskustvo poslalo duboko niz stazu funkcionalna prehrana — i na kraju, u ispunjavajuću novu karijeru zbog koje ne mogu biti uzbuđeniji.

srpnja 2. znak

Kako sam pronašao mindbodygreen's Health Coach Certification program.

Vratimo se natrag: dugo sam bio obožavatelj vrhunske zdravstvene zaštite mindbodygreena, a kad sam vidio da su se udružili s jednim od mojih omiljenih zdravstvenih stručnjaka, Mark Hyman, M.D . , na program funkcionalne prehrane, znao sam da se moram prijaviti. Završio sam Trening funkcionalne prehrane (FNT) 2018. i otišao sam osjećajući se nadahnutim da svoje novostečeno znanje primijenim u svom životu i životima svoje obitelji kako bismo ostali zdravi i bez ozljeda.

Zatim je udario COVID i bilo mi je jasno da bi toliko ljudi izvan moje neposredne mreže moglo imati koristi od promjene prehrane i načina života kako bi izgradili zdraviji život. Ljudi oko mene stalno su mi govorili da iskoristim svo to znanje da pomognem drugim ljudima. To je bilo točno u vrijeme kad je mindbodygreen lansirao svoj Certifikacija zdravstvenog treniranja (HCC) program: rigorozan 20-tjedni virtualni tečaj koji se temelji na nekim od načela FNT-a kako bi osposobio studente da stvarno postanu profesionalni zdravstveni treneri .

HCC je ušao u moj život u savršenom trenutku. Djeca su mi bila na fakultetu, radio sam od kuće i imao sam fleksibilan raspored koji mi je omogućio da se potpuno uronim u gradivo. Iako je program bio vrlo brz i pretrpan informacijama, bio je lijepo organiziran i jasno ga je podučavao impresivan popis nastavnika . Tjedni su mutno prolazili; bilo je toliko toga za naučiti da nisam imao priliku potpuno se odmaknuti i vidjeti širu sliku.

Sada kada sam završio program i počeo učiti za svoje ispit za zvanje certificirani zdravstveni trener u ožujku, vidim koliko je kurikulum bio istinski transformativan.

Ono što oduzimam iz programa.

Kada se upišete u HCC, dobivate gomilu materijala—pisanih i video zapisa—koje možete zadržati. Dok se vraćam kroz njih da učim za National Board for Health & Wellness Coaching (NBHWC) ispit na komisiji postati certificirani zdravstveni trener , vidim kako su organizirani na način koji osposobljava studente da se istaknu u svojim karijerama trenera.

Razumijevanje detalja o prehrani, tjelovježbi i funkcionalnoj medicini zapravo je tek početak. Gledajući unatrag, vidim da su najvrjednije lekcije koje sam ponio iz mindbodygreen programa one o tome kako podržati klijente da postignu svoje zdravstvene ciljeve.

Način na koji je HCC sat strukturiran omogućuje vam da naučite osnove mentorstva (nenasilna komunikacija, pozitivno potkrepljenje, motivacijski intervju itd.) u učionici, a zatim vježbate mentorstvo pred profesorima koji daju prijedloge u stvarnom vremenu. Ovaj dio programa bio je tako vrijedan i dao mi je samopouzdanje da stvarno mogu raditi s klijentima.

Program HCC-a naučio me da se ne radi o tome da se ljudima govori što da rade. Radi se o pomoći im da to sami otkriju. Vaši su klijenti doista stručnjaci za vlastito zdravlje, a vaša je uloga pomoći im da to prepoznaju. Proces usmjeravanja ljudi da otkriju svoje snage, izazovu svoja ograničenja i u sebi pronađu hrabrost za promjenu je lijep i pun zašto trenutaka, i prava je privilegija biti dio te transformacije.

Također sam otkrio da su ove lekcije riznica informacija o tome kako komunicirati s drugim ljudima, razumjeti njihove potrebe i raditi zajedno na pronalaženju rješenja. Ovo je nastavni plan i program za koji znam da će mi i dalje dobro služiti—u mojoj trenerskoj karijeri i izvan nje.

Gledajući naprijed.

Otkako sam 2022. godine diplomirao u prvoj kohorti HCC studenata mindbodygreen-a, učio sam za polaganje certifikacijskog ispita. (Iako ne morate biti certificirani da biste radili kao zdravstveni trener, NBHWC certifikat daje vjerodostojnost, a HCC je jedan od nekoliko programi zdravstvenog treniranja popeti se ljestvama do njega.)

Kad to položim, postoji toliko smjerova da mogu položiti certifikaciju. Nadam se da ću nastaviti s vlastitom praksom zdravstvenog treniranja viđajući se s klijentima radi za tvrtku kao zdravstveni trener skraćeno radno vrijeme. Cijenim to što mi ova karijera daje mogućnost da ostanem fleksibilan, postavim vlastiti raspored i pronađem ravnotežu između zacrtavanja vlastitog puta i učenja iz onoga što nudi etablirana praksa. Znam da će kao i ja, mindbodygreen tim i naša HCC alumni mreža biti tu za podršku i motivaciju.

Svi diplomanti iz moje skupine dolaze iz različitih sredina, ali svi dijelimo strast prema holističkom zdravlju. Možda je najveći dar programa izgradnja ove nevjerojatne nove mreže prijatelja. Uvijek smo tu da štreberski pratimo najnovije vijesti o zdravlju i bodrimo jedni druge dok nastavljamo različite karijere. Postoji toliko mnogo načina da budete zdravstveni trener i svi su nam potrebni.

Mnogi ljudi žele preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem upravo sada, ali ne znaju kako. Mogućnost sudjelovanja u tom procesu najveća je nagrada koju mogu zamisliti, a za to mogu zahvaliti HCC programu.

anđeo broj 700

Ovdje saznajte više o programu certificiranja Health Coach-a i kako se prijaviti za pridruživanje sljedećoj grupi .