Zašto je znojenje najbolji način da se riješite toksina

Iako većina nas pretpostavlja da bi znojenje tijekom treninga ili u sauni moglo biti dobro za nas, pretpostavljam da većina nas ne zna zašto . Činjenica je da je znojenje jedan od najboljih načina uklanjanja toksina iz našeg tijela, a medicinska istraživanja zapravo mogu objasniti kako se to događa.

595 anđeoski broj

Živimo u svijetu u kojem su industrijski toksini postali toliko rašireni da nitko od nas nije izložen. Zapravo, krv iz pupkovine novorođene bebe mogu se uzorkovati i otkrit će u prosjeku preko 200 sintetičkih kemikalija, od kojih neke imaju kancerogeni potencijal.

Teških metala poput žive, olova, kadmija i arsena ima u našem okruženju, a endokrini poremećaji poput ftalata i bisfenola A mogu se naći u našoj krvi i mokraći.

Što znanost kaže o uklanjanju ovih rizika za naše zdravlje putem pora znoja?

1. Znojenje može pomoći u uklanjanju ftalata.

Ftalati se koriste u plastičnim igračkama, priboru za kuhanje, mirisima, lakovima za nokte, kozmetici i bojama. Istraživači u Kanadi ispitivali su koncentracije različitih ftalata u krvi, mokraći i znoju 20 ljudi . Otkrili su da je koncentracija tih kemikalija dvostruko veća u znoju nego u mokraći i sugeriraju da znojenje može pomoći u uklanjanju nekih otrovnih spojeva.

2. Znojenje može pomoći u uklanjanju BPA.

Bisfenol A (BPA) široko se koristi za izradu prozirne plastike, ali se također koristi u blagajnama, vodovodnim cijevima, elektronici i lećama naočala. Za ovaj je spoj već godinama poznato da ima estrogena svojstva, a izloženost njemu povezana je s pretilošću, ranim pubertetom, seksualnom disfunkcijom, gubitkom trudnoće. Ista skupina kanadskih istraživača pronašao BPA u znoju 80% ispitanih ispitanika . Neki od tih ljudi nisu imali uočljive razine u krvi ili mokraći, što sugerira da je znoj bio najbolji način za izlučivanje uskladištenog bisfenola A.

djevica žena jarac muškarac

3. Znojenje može pomoći u uklanjanju teških metala.

Teški metali arsen, kadmij, olovo i živa sumnjivi su kancerogeni i mogu biti otrovni na sve načine za vaše tijelo. Mogu imati negativne učinke na srce, mozak, bubrege i imunološki sustav. Teški metali prisutni su u vodi, hrani, zubnim amalgamima, cigaretama i industrijskim emisijama.

Studije pokazuju znoj može koncentrirati arsen do 10 puta više od krvi, kadmij do 25 puta više od krvi, dovesti do 300 puta više od krvi, a živa nešto više od krvi, što dovodi do učinkovite eliminacije.

Pa, kako se ovo odnosi na vas?

Znojenje se terapijom smatralo još od rimskih kupelji, aboridžinskih znojnica, skandinavskih sauna i turskih kupelji.

U posljednje vrijeme postaju dostupne infracrvene saune hladnije od ostalih sauna, ali dublje prodiru u kožu kako bi pospješile znojenje i izlučivanje toksina.

Dok detaljno pregledam u svojoj knjizi, niz studija izvedenih u Japanu pokazuje da liječenje infracrvenom saunom, poznato kao waon-terapija, poboljšava funkciju arterija i smanjuje stopu hospitalizacije i smrti kod pacijenata sa srčanim bolestima.

29. dec zodijak

Optimalno zdravlje dijelom je ravnoteža toksina i toksouta. Drugim riječima, morate biti svjesni izvora toksičnosti (poput onih plastičnih boca s vodom) i potreban vam je postupak za uklanjanje pohranjenih kemikalija.

Rješenje za cijelo srce pruža pregled najvažnijih okolišnih kemikalija kod kuće i na poslu i nudi strategije koje će vam pomoći da ih uklonite iz svog života kako biste postigli optimalno zdravlje.

Postalo je trendovito vidjeti objave na društvenim mrežama u kojima se izjavljuje 'previše ljudi broji kalorije, a nedovoljno kemikalija'.

Možda također nema dovoljno ljudi koji sjede u saunama.

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: