Što trebate znati o ozdravljenju zvukom

Zvuk se već tisućama godina koristi u raznim kulturama kao alat za zacjeljivanje . Bilo korištenjem mantri kao kod hindista, the Ikaros (medicinske melodije) raznih autohtonih naroda iz Srednje i Južne Amerike, ili Pitagorina uporaba intervala i frekvencije , sve ove različite tehnike imaju istu namjeru: premjestiti nas s mjesta neravnoteže na mjesto ravnoteže.

Kako radi?

Zvuk pomaže olakšati promjene u našem stanju moždanih valova pomoću privlačenja. Entrainment sinkronizira naše fluktuirajuće moždane valove pružajući stabilnu frekvenciju kojoj se moždani val može prilagoditi. Korištenjem ritma i frekvencije možemo zaokupiti svoje moždane valove i tada postaje moguće prebaciti naše normalno beta stanje (normalna budna svijest) u alfu (opuštena svijest), pa čak doseći i theta (meditativno stanje) i deltu (spavanje; gdje može doći do unutarnjeg zacjeljivanja).

Isti taj koncept je koristi se u meditaciji reguliranjem daha , ali zvuk je frekvencija koja je sredstvo koje utječe na pomak.

Kako je?

Zvučno-terapijski tretman je i pasivno i participativno iskustvo. Pasivni aspekt je da se opušteniji polažete i usporavate dah. Čineći to, pripremate se da postanete prijemnik zvuka. Na ovom mjestu tišine sudjelujete tako što postajete otvoreniji i svjesniji svakog zvuka koji uđe. Zvuk pomaže stvoriti put do ovog mjesta tišine isto kao što vam mantra pomaže da dođete do mirne točke meditacije.

6. travnja zodijak

Neki od alata koje koristim su glas, bubnjanje, vilice i himalajske zdjele za pjevanje. Važno je napomenuti da svijest igra veliku ulogu u našem vlastitom iscjeljivanju. Smatram da je vokalno toniranje nevjerojatno moćna praksa koja nam daje mogućnost preciznog podešavanja našeg najvećeg vibracijskog instrumenta: vlastitog tijela. Uvijek potičem klijente da u svoju svakodnevnu rutinu uvrste jednostavne, ali učinkovite vježbe disanja i vježbe toniranja glasa, kako bi im se omogućio veći osjećaj ravnoteže u životu.

Kako definiramo energetsko tijelo?

Ako smo u stanju promijeniti svoju perspektivu, možemo promijeniti svoj odnos prema problemu to nas možda sprječava da doživimo našu optimalnu homeostazu. Zvuk ne samo da pomaže u opuštanju, već ima i način kretanja kroz područja začepljenja. Ovi područja energetske blokade mogu se nalaziti u našim fizičkim tijelima, našim suptilnim tijelima ili u oba.

Fizičko tijelo je mjesto gdje doživljavamo lokaliziranu bol i nelagodu. Koristeći ugaone vilice, posebno osteofonske ugaone vilice (vibriraju na nižim frekvencijama), možemo potaknuti oslobađanje dušikovog oksida, molekule slobodnih radikala koja dokazano pozitivno utječe na prijenos i kontrolu boli. Što ukratko znači da ove frekvencije pomažu u stvaranju fiziološke reakcije, dok sam zvuk pomaže utjecati na naš slušni sustav, omogućujući nam da modificiramo svoj odnos prema boli.

Naše 'suptilno tijelo' je naše energetsko tijelo. U ovom tijelu postoji naša energija životne snage, koja se obično naziva Qi, Chi ili prana . U kineskoj medicini meridijanske točke koriste se za određivanje područja koja su ograničila protok energije u naša fizička i suptilna tijela. Poznato je da tijelo ima tisuće ovih meridijanskih linija koje se preslikavaju kroz tijelo, na isti način na koji smo mi mapirali zemljopisnu širinu i dužinu zemlje.

Suptilno tijelo sadrži neravnoteže i traume koje se na kraju mogu manifestirati u našim fizičkim tijelima, zbog čega je važno na iscjeljenje i ravnotežu gledati ne samo iz fizičke perspektive, već kao cjelovito cjelovito iskustvo koje uključuje um, tijelo i duh.

Zvuk ima sposobnost pozitivnog utjecaja na cijelo naše biće. Eileen McCusick, autorica knjige Ugađanje ljudskog biopolja , istražuje teoriju da naše suptilno tijelo djeluje kao memorija. Na primjer, drvo ima prstenove koji se protežu prema van dok drvo raste. McCusick sugerira da se naše suptilno tijelo širi i na sličan način pohranjuje naša životna iskustva. Ako frekvencije primijenimo na vilice, možemo pomoći da se blokirana energija iz prošlih iskustava pomakne prema energetski sustav filtracije svake čakre , tako da se zaglavljena energija može reciklirati natrag u našu životnu snagu.

Što zvuči zacjeljujuće?

Korištenje zvuka kao terapije može rezultirati raznim pitanjima, uključujući:

• Poremećaji spavanja
• Anksioznost
• Depresija
• Kontrola stresa
• PTSP
• Depresija
• Upravljanje boli

Je li naše okruženje faktor?

Važno je razmotriti kakvu vrstu zvuka unosimo iz svog životnog okruženja. Svatko tko živi u New Yorku zna koliko je bolan zvuk vlaka podzemne željeznice koji se zaustavio i zaustavio. Glasni zvukovi mogu povisiti razinu stresa, stvoriti neravnotežu u živčanom sustavu, sniziti imunitet i u ekstremnim slučajevima uzrokovati gubitak sluha.

Kada smo pod stresom, cijeli se naš odnos prema zvuku mijenja, a redoviti svakodnevni zvukovi mogu se povećati i pridonijeti povratnom ciklusu stresa, još više ga pojačavajući. Korištenjem tehnika zvučne terapije možemo postati bolji slušatelji i svjesniji zvukova koje unosimo.

Mnogi od nas već prilično dobro razumiju blagodati zdrave prehrane, a isto može biti i sa zvukom. Ovo je još jedan primjer gdje nam prakse svjesnosti poput pjevanja i toniranja glasa mogu pomoći da pronađemo središte i osjećamo se utemeljeno. Pritom, kad imamo one stresne trenutke okidača, možda ćemo biti bolje opremljeni da cijenimo i prepoznamo zvukove više kao naša jedinstvena simfonija koja se neprestano događa oko nas, umjesto da se osjećamo preplavljeno slučajnom kakofonijom.

Naše tijelo, um i duh uvijek se žele kretati u smjeru ravnoteže, ali mi često imamo previše vanjskog podražaja i buke i nemamo dovoljno vremena da se posvetimo sebi, što nas može spriječiti u postizanju boljeg stanja harmonije. Zvuk nam pomaže da dođemo do izvora ovog unutarnjeg mira koji svi želimo.

Želite li da vaša strast prema wellnessu promijeni svijet? Postanite trener funkcionalne prehrane! Registrirajte se danas i pridružite se našem predstojećem radnom vremenu.

9. studenog horoskopski znak

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: