Što je zdravstveni trener i kako mogu znati je li to pravi posao za mene?

Ako ideja o daljnjem obrazovanju za vaše osobno blagostanje, a zatim pomaganju drugima da čine isto zvuči izuzetno privlačno - jeste li razmišljali o tome da postanete zdravstveni trener?

Zdravstvene trenere često mogu zamijeniti s nutricionistima ili fitnes instruktorima. Iako imaju slične ciljeve, zdravstveni trener slijedi cjelovitiji i sveobuhvatniji pristup vježbanju i hrani. Ako vas zanima više o tome što neki zdravstveni trener radi i je li to točno za vas, pročitajte dalje. Razgovarali smo sa stručnjacima iz tog područja radi uvida.

• 1 Što je zdravstveni trener? 2 Kako treniraš?
• 3 Zdravstveni trener protiv nutricionista 4 Što čini dobrog zdravstvenog trenera?
• 5 Je li to ispravno za mene?

Što je zdravstveni trener?

Ovi obučeni wellness stručnjaci pomažu u usmjeravanju pojedinaca na njihova zdravstvena i životna putovanja, instruktor meditacije i certificirani zdravstveni trener Pilin Anice , kaže mbg. 'Zdravstveni treneri pomažu vam da otkrijete i primijenite prakse koje mogu održati dugotrajno poboljšanje vašeg cjelokupnog zdravlja i dobrobiti.'

Općenito rade u postavkama jedan na jedan i koriste individualizirani pristup prehrani, načinu života i planovima kondicije.

Kako trenirate za zdravstvenog trenera?

Funkcionalno treniranje prehrane

Pokrenite ili proširite vlastiti posao kao trener funkcionalne prehrane.

Zdravstveni treneri prolaze programi obuke , koja obično traje oko godinu dana, prema Anice. Neće svi programi obuke savjetovati o pretvaranju vještina i certifikata u posao. Ako je ovo nešto što vam je važno, svakako istražite i pronađite program koji hoće.

Također, 'ako namjeravate trenirati zdravstvo svojim poslom, razjasnite koji su vaši specifični ciljevi', registrirani dijetetičar Jess Cording, M.S., R.D., CDN prethodno rekao za mbg . 'Tko je vaša ciljana publika? U čemu im pomažeš? ' Primjerice, ako je prehrana glavni prioritet, pronađite program koji ističe ovo područje zdravstvenog podučavanja.

Ovi se programi uglavnom nude u prehrambenim školama ili drugim zdravstvenim i wellness organizacijama. Da bi postali certificirani, zdravstveni treneri moraju položiti završni ispit nakon svog programa obuke.

Evo detaljnih uputa, ali to se može razlikovati ovisno o programu:

1. Da biste se prijavili, općenito biste trebali imati višu ili višu stručnu spremu, ali to nije uvijek potrebno.
2. Neki ljudi dobivaju registrirane certifikate o dijetetičarima u srednjim školama, ali oni koji to ne mogu mogu potražiti programe treninga usmjerenih na prehranu.
3. Dovršite odobreni program obuke, koji uključuje određeni plan rada i poduke funkcionalnih nutricionista, integrativnih liječnika i ostalih iz zdravstvenog područja.
4. Pošaljite zapisnik potrebnog broja treninga o zdravlju i wellnessu.
5. Nakon što završite ili se kvalificirate za gore navedeno, položit ćete završni ispit.
6. Ako ste spremni, pretvorite ove vještine u posao (ili jednostavno, u osobnu strast).

Koja je razlika između zdravstvenog trenera i nutricionista?

I zdravstveni treneri i nutricionisti koriste se akcijskim planovima i motivacijama za postizanje rezultata, kaže Pilin, ali razlikuju se u obrazovanju i cjelokupnom pristupu. 'Za početak je nutricionist netko tko je obično proučavao prehranu kroz četverogodišnji studijski program i nudi savjete o prehrani', objašnjava ona. 'S druge strane, certificirani zdravstveni trener cjelovitiji je i nudi puno širi spektar podrške.'

Ako klijent želi smršavjeti kako bi smanjio rizik od metaboličkih i kardiovaskularnih bolesti, nutricionist će pružiti plan obroka na temelju kalorija i mikroelemenata. Zdravstveni trener, kaže Pilin, gledao bi dalje od ploče.

Iako hrana igra ulogu, zdravstveni treneri također uzimaju u obzir čimbenike životnog stila, poput kretanja i kontrola stresa . U konačnici pomažu klijentima u malim, održivim promjenama u svakodnevnim rutinama koje oboje postižu željeni rezultat i pomažu im da se osjećaju najbolje, kaže Pilin.

Što čini dobrog zdravstvenog trenera?

Dobri zdravstveni treneri imaju na umu individualne potrebe klijenta. 'Oni razumiju da ne postoji' jednostavan za sve 'i mogu poticati odgovornost i motivaciju kroz svoju dubinu znanja', kaže Pilin.

Također nikad ne prestaju učiti. 'Važno je da se zdravstveni trener nastavi educirati i ostati na vrhu znanosti u svom području', kaže Cording. Kako bi svojim klijentima pružili korisne savjete i energiju, Cording kaže da bi zdravstveni treneri trebali nastaviti davati prioritete i svom zdravlju i samopomoći.

Kako mogu znati je li to dobro za mene?

'Da biste utvrdili odgovara li vam treniranje u zdravstvu, razmislite što doista želite raditi i koliko vas dobro taj trening može pripremiti za to', kaže Cording.

Razmislite koji vas aspekti posla privlače, a koji ne. Zapišite svoje odgovore i izvažite razne prednosti i nedostatke. Obraćanje drugim zdravstvenim trenerima i stjecanje uvida u njihove svakodnevne odgovornosti također bi moglo biti korisno.

vaga žena leo muškarac

Ako se ipak odlučite za skok, evo nekoliko koristan savjet o tome kako postati zdravstveni trener .

Podijelite Sa Svojim Prijateljima: